5 Verste fall elementer på starbucks

Ved Dana Leigh Smith

Så snart Labor Day og hvite bukser var bak oss, kaffehuset giganten rullet ut en mengde høst tema behandler hvert mer overbærende enn den neste. Selv om det er en eller to menyelementer som vant `t gjøre mye skade på midjen, er de fleste fullpakket med nok kalorier og sukker for å avspore selv de mest målbevisste dieter.

Hold lesing for å finne ut hvilke høst spiser fra Starbucks er de verste spillene for midjen og vekttap mål. Plus, oppdage sunnere, mer slanking måter å hengi i stedet.

1

GRESSKAR
Scone

450 kalorier, 21 g fett og 14 g mettet, 390 mg natrium, 64 g karbohydrater, 2 g fiber, 41 g sukker, 4 g protein

Den søte, flassende smak som gjør dette gresskar-tilført scone så deilig kommer fra gobs av smør, mel og midje-utvidelse sukker. Forlat dette kake bak glass og be om sesong Pumpkin Sugar Cookie stedet. `Ll fortsatt føles som om du` re få i sving på høsten, men `ll holde 120 kalorier og 23 gram sukker (hva you`d finne i en Butterfinger) utenfor rammen.

Spis dette i stedet!

Dekorert Pumpkin Sugar Cookie

330 kalorier, 19 g fett og 12 g mettet, 125 mg natrium, 37 g karbohydrater, 0 g fiber, 18 g sukker, 4 g protein

2

GRANDE PUMPKIN
SPICE LATTE

Video: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin)

(2% melk, kremfløte) 380 kalorier, 14 g fett, 8 g mettede, 240 mg natrium, 52 g karbohydrater, 0 g fiber, 50 g sukker, 14 g protein

Vi var glade for å høre at fornyet pumpkin spice latte ikke lenger inneholder kunstig gresskar smaks- eller fargestoffer karamell (et potensielt karsinogen), men at doesn`t gjør det noe mindre kalori. Nippe det nok, og du `ll være så rund som gresskaret som it`s oppkalt kommer Halloween. Å bo i skinny jeans, hoppe over latte og pisket krem ​​og bestille en kaffe med to pumper av gresskar sirup i stedet. Hver squirt har bare 30 kalorier og like under 8 gram sukker, så du `ll få smaken du ønsker - uten å pakke på noen vekt.

Drikk dette i stedet!

Grande Pike Place Roast med to pumper Pumpkin Spice Sirup

(2% melk, ikke pisk) 65 kalorier, 1,5 g fett, 0,5 g mettet fett, 75 mg natrium, 19 g karbohydrater, 0 g fiber, 18,5 g sukker, 2,5 g protein

3

WASHINGTON APPLE
FORMKAKE

Video: 24 HOURS OF LIVING IN OUR CAR! | OVERNIGHT CHALLENGE | We Are The Davises

360 kalorier, 18 g fett, 10 g mettet, 110 mg natrium, 44 g karbohydrater, 2 g fiber, 28 g sukker, 5 g protein

Video: SOUREST GIANT CANDY IN THE WORLD CHALLENGE!! Warheads, Toxic Waste (EXTREMELY DANGEROUS)

Den har epler på det, så det må være sunt, ikke sant? Ikke så mye. Med 360 kalorier og 28 gram sukker, det er ikke det verste bakverk vi noensinne kommer over, men det er langt bedre frukt yret tilbud på Starbucks. Velge for Michigan Cherry Bar i stedet vil kutte 120 kalorier og 10 gram hjerte-skade fett fra bestillingen. For mer kalori-lagring tips, sjekk ut vår guide til 10 Diet Hacks du trenger nå.

Spis dette i stedet!

Michigan Cherry Oat Bar

240 kalorier, 8 g fett, 5 g mettet fett, 190 mg natrium, 36 g karbohydrater, <1 g fiber, 22 g sukker, 3 g proteiner

4

GRANDE SALTET
CARAMEL MOCHA

Video: SOUREST DRINK IN THE WORLD CHALLENGE!!! (TOUNGE DAMAGE) | NICOLE SKYES

(2% melk, kremfløte) 460 kalorier, 16 g fett, 10 g mettet, 360 mg natrium, 66 g karbohydrater, 4 g fiber, 58 g sukker, 13 g protein.

Starbucks lover "smaken av fallet i hver slurk", men hver gang du tar en slurk, du er bare flom systemet med sukker og overflødige kalorier maskert som pisket krem ​​og karamell duskregn. Til stall kaldt vær vektøkning, sjekk ut chain`s nye Cinnamon Chai latte. Ikke bare vil gjøre bytter du spare kalorier og sukker, vil det gi en dose av svart te, som kan hjelpe deg å holde zen på den mest stressende dager. Hvis du vil vite mer om helse og vekttap fordelene med brygge, sjekk ut vår Guide til Chai Tea.

Drikk dette i stedet!

Grande Teavana Oprah Cinnamon Chai Tea Latte

(2% melk, ikke pisk) 200 kalorier, fett 4 g, 2,5 g mettet, 105 mg natrium, 33 g karbohydrater, 0 g fiber, 31 g sukker, 7 g protein.

5

gresskarkrem
CHEESE MUFFIN

350 kalorier, 14 g fett, 4 g mettet, 430 mg natrium, 53 g karbohydrater, 1 g fiber, 34 g sukker, 5 g protein

Selv om denne nye muffins kan synge din sirene sang, it `s bedre for din figur hvis du holde deg unna. Dette pumpkiny godbit pakker mer enn en halv day`s sukker og mer kalorier enn en pakke med melkesjokolade MM`s-ikke den beste måten å kick off morgen. Hvis vekttap eller vedvarende energi er din primære bekymring, be om Hearty Blueberry helkorn Havregryn stedet. Den leverer karbohydrater du krever sammen med en sunn dose av satiating, hjerte-sunt fiber. It`s også lav i sukker, noe som kan bidra til å holde blodsukkeret på rett kjøl, så du vil ikke trenge å strekke seg etter en mid-morgen matbit.

Spis dette i stedet!

Næringsrik Blueberry hele korn Havregryn

220 kalorier, 2,5 g fett, 0,5 g mettet fett, 125 mg natrium, 43 g karbohydrater, 5 g fiber, 13 g sukker 5 g protein

Bilder: Courtesy of Starbucks