Best & verst smultring på Dunkin donuts

Donut kom i Amerika, takket være den nederlandske, som gikk i land på våre bredder toting noe de kalte "olje kake." Enkelte moderne donuts kan være like sunt som det høres ut. I disse dager er mest sannsynlig å nå dine nesebor via 67-åringen Dunkin` Donuts, som er i midten av en stor utvidelse forførende duft av ristede bønner og stekt deig. Når du bestemmer deg for å slutte seg til en godbit, gå i å vite hvilke du har råd til og som `ll være å betale for senere. (Og starte ved å hoppe over sine to-bolle kombinasjoner, som er en svært dårlig avtale for magen din.)

Sugar Hevet Donut

Chocolate Coconut Cake Donut

Vel, dette er en shocker: Det verste bolle på DD-menyen namedrops kake. En bokstavelig svart hull av sukker, Chocolate Coconut Cake Donut har et belte-popping 39 gram fett, mer enn en Burger King Whopper. Dens natrium teller er høyere enn en stor porsjon av pommes frites. Det betyr you`d nødt til å gjøre en time av SoulCycle å brenne av at enkelt snack. Så velger Sugar Raised Donut, som har den laveste kalori-kolesterol-fett ratio på menyen. Hvis din lokale Dunkin` plassering forskjøvet litt mer grunnleggende, er den neste beste valget ren gamle glassert bolle. (Don`t skumme over kalori listen og bli fristet av den franske cruller- selv om det har 40 færre kalorier, har det 35 mg kolesterol).

FOR hundrevis mer vekttap IDEAS, klikk her for vår nye bok Spis dette, ikke at! 1,247 Awesome Slimming Swaps. Bestill nå for å få en gratis gave!

Bilde: ricochet64 / Shutterstock.com