Pleier du krever for søtt, salt eller krydret mat?

Har det noen gang skjedd med deg at en sterk følelse kom opp at du bør ha sjokolade, chips eller kjeks? Og du følte gal som gravide kvinner krever for dette eller hint.

Faktum er at du ikke trenger å være gravid å ha denne følelsen "Jeg må ha noe å spise, eller jeg dør".

Men hvorfor kommer det? Hva gjør din kropp og sjel vil fortelle deg? Bare fortsett å lese videre for å lære årsakene.

Jeg har lyst på sjokolade!

Hva gjør kroppen din fortelle når du krever for sjokolade?

Spise sjokolade øker nivået av serotonin i kroppen din. Det er en slags lykke hormon. Når du krever for sjokolade, ubevisst vi ønsker å kurere eller forebygge depresjon og bli lykkeligere å ha energi for dagene. Kroppen din vet når det er lukke sin maksimale grensen, og dette er tiden da vi ønsker sjokolade.

Og, hva din sjel ønsker å fortelle deg?

Video: 171st Knowledge Seekers Workshop, Part 1 , May 11, 2017

Det avhenger av hvilken type sjokolade du ønsker.

Hvis du ønsker for mørk, så det betyr at du vil være sammen med noen. Så, bør du gå ut for å møte nye mennesker eller være sammen med vennene dine.

Video: 3000+ Common English Words with Pronunciation

Hvis du ønsker for melke en som betyr at du føler deg bedre alene, men du trenger litt tid til å nyte og fylle deg selv alene. Så, få en god bok, høre på musikk, har et langt bad med aromaer. Noe som gjør deg lykkelig.

Jeg vil ha noe salt!

Hva gjør kroppen din vil fortelle deg?

Hvis du føler at du trenger å spise chips, en biff eller noe som er salt, er det et tegn på at kroppen din savner en slags mineraler.

For eksempel har studier vist at de menneskene som lider av kalsiummangel, alltid krever for salte ting.

De personer som har nok kalsium daglig, har ikke denne følelsen. Å ha riktig type og mengde mineraler hjelp absorpsjon av kalsium i kroppen. Så, bruke god kvalitet havsalt for matlaging og ta hensyn til nok mineraler og kalsium daglig ved å konsumere meieriprodukter og hele hvete matvarer.

Hva gjør din sjel vil budskap til deg?

Dem som liker den salte smaken, typisk styre seg selv i nesten alle deler av sitt liv. De er gode på sin jobb og hjem. De betaler oppmerksomhet til sine venner og familie, men de glemmer å bruke tid på seg selv.

Jeg vil ha noe søtt!

Hva gjør kroppen din vil fortelle deg?

Denne følelsen er ikke det samme som suget etter sjokolade. Det kan være iskrem, godteri, bakeri, cookies, etc.

Når du krever for søte ting, kroppen din ønsker å fortelle deg at det er sliten, utmattelse og den trenger energi. Kroppen din trenger sukker for å fungere både mentalt og fysisk. Og når det blir det, det gjør oss glade.

Hva med din sjel?

Hvis du vanligvis føler at du bør ha noe sukkerholdig umiddelbart, kan det være lurt å kvitte seg med de typiske og kjedelige dager så snart som mulig. Du føler hver av dine dager er like, og du trenger endring, noe som er mye forskjellig fra gjennomsnittet.

Du vil ha søt da salt eller salt enn søt.

Har det noen gang hendt deg at du hadde en kake og akkurat da du skjære av en eller annen salt som chips? Deretter ønsket deg noe søtt igjen? Eller vice versa?

Dette skjer vanligvis hvis vi tar bort mer enn én type mat eller nesten alt fra kroppen vår.

Dette kan skje hvis vi går på en streng, i de fleste tilfellene usunn, kosthold. Og kroppen er sulten, siden den ikke får riktig type og mengde næringsstoffer, vitaminer og mineraler. Eller du er ute etter en urolig periode som var full av stress, slik at kroppen din brukt opp sine butikker.

Hva med din sjel?

Vanligvis disse menneskene har denne merkelige følelsen som ikke er forstått av andre. Denne måten er eid av personer som er kreative, men ensom. De har eksepsjonell kreativitet, og kanskje de er genier, men de kan ikke dele sine følelser med andre.

Jeg vil ha noe krydret!

Hvis du vil ha noe krydret, blodsukkernivået eller blodtrykket er lavt.

Hvis noen `blodtrykket går ned på alvor, er det noe som kroppen er kaldt inne.

Det er derfor kroppen ønsker krydret eller varm mat som øker blodgjennomstrømningen, blodtrykk og stoffskifte. Så, er kroppen selv varmere inne.

Hva gjør din sjel fortelle?

Personer som liker varm og krydret mat er presise og ønsker å være perfekt i alt. De vil at ting skal skje som de trodde. Maten de ønsker å spise er som deres sjel, varme og brenning.

anbefalt: Hvordan Stopp Mat Cravings

Likte du denne artikkelen? Del med vennene dine!