Hvorfor sjokolade er gunstig for vår helse og ungdom?

Sjokolade har en helt spesiell plass i våre hjerter. Vi elsker å spise den, drikke det, lage mat med det og selv bruke den for ansiktsbehandling.

Det er nok av myter og legender rundt dette fantastiske produktet.

Let`s snakke om noen interessante fakta. Hvorfor sjokolade er så fantastisk? Finnes det grunner til hvorfor denne søte ‘candy` kan være gunstig for helsen vår?

Video: Rob Potter Interview By Mary Lou Houllis - Now in 15 Languages

I denne artikkelen vil jeg snakke mest om ‘ekte chocolate` som er mørk, og som inneholder kakao fra 70% og høyere.

Visste du at sjokolade er bra for tennene?

Det har antibakterielle egenskaper og kan forhindre dannelse av karies (særlig en meget mørk sjokolade som inneholder store prosentandel av kakao). Den inneholder fluor som styrker tennene og beskytter dem mot forråtnelse. Jo større er andelen av kakao i sjokolade, jo sterkere it `health` fordeler bli. For eksempel kan sjokolade som inneholdt 99% av kakao selv bekjempe bakterier.

Venn av vårt hjerte.

Ja, det `s sant, er sjokolade venn av vår helse og vårt hjerte! Den inneholder polyfenoler og antioksidanter som beskytter vårt hjerte. Kakao inneholder ‘god fats` som har gunstig innvirkning på våre kolesterolnivået i blodet. Mørk sjokolade inneholder stoffer som beskytter blod vessel`s vegger og på denne måten det bidrar til å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer.

Helper av ungdom?

Mørk sjokolade inneholder mye antioksidanter, samt vitaminer, som vitaminene A, B, C og D, E (så vel som mange andre) som er svært gunstig for vår helse og ungdom. For eksempel, vitamin E bidrar til å bremse ned hastigheten av cell`s aldring og oxydasjon.

Sjokolade løfter ens humør.

Det stimulerer endorfin produksjon, noe som gir oss følelsen av glede.

Sjokolade inneholder phenylethylamine som kan løfte opp humøret, magnesium som kan bistå i kampene stress og hjelpe føle deg bedre, og det alsocontains liten mengde cannabinoider (stoffer fra samme familie som marihuana inneholder), men i sjokolade mengden av dem er svært liten, derfor sjokolade kan ikke gi oss et stoff effekt, men det kan virkelig forbedre humøret. 

Uvanlig ansiktsbehandling.

Sjokolade kan brukes svært effektivt som en ansiktsmaske. It`s anbefalt for personer med tørr hud, fordi denne masken er svært nærende. For å fremstille masken, ta 50 g mørk sjokolade (inneholdende 70% av kakao eller høyere) og smelte det. Når denne sjokolade massen begynner å kjøle seg ned til romtemperatur - legg en spiseskje olivenolje, bland det hele opp og søke på ansiktet ditt. (It`s viktig å ta hensyn til temperaturen av dette stoffet, bør den kjøles ned til romtemperatur før du bruker det på ansiktet ditt). Etter 10-15 minutter, skyll ansiktet grundig.

"Choco-maske" vil gi næring til huden med antioksidanter, vitaminer og mineraler. Etter par ganger å gjøre dette på maske huden blir mer fast, frisk leter og myk. Hvis du har en veldig lys hud - sjokolade maske kan gi deg litt bronzed utseende (være klar over det).

Forholdsregler Før du bruker noen sjokolade ansikts:

1) det er ikke anbefalt å bruke sjokolade maske på en hyper sensitiv hud, fordi det kan føre til allergiske hudreaksjoner. Også don`t bruke masken hvis du er allergisk mot sjokolade.

2) det er ikke anbefalt å bruke sjokolade ansikts hvis du har veldig fet hudtype, fordi denne masken er svært nærende.

3) Da gjør sjokolade maske, må bare ren mørk sjokolade uten tillegg heller ikke smaker-sjokolade bør inneholde minst 70% av kakao eller mer.

Video: The Great Gildersleeve: Minding the Baby / Birdie Quits / Serviceman for Thanksgiving

4) Bruk sjokolade maske bare på ren hud.

5) Hvis huden din er veldig rettferdig, ta hensyn at sjokolade maske kan la litt mørkere, noen ganger usammenhengende, ikke-uniform bronzed farge.

Utbrudd av energi.

Sjokolade inneholder også tonic stoff, som er svært lik koffein stimulerer den forsiktig hjerte og nervesystemet, forårsaker et utbrudd av energi, men det `effekten er mye svakere enn for koffein, og derfor det` ufarlig.

Studier viser at mennesker som elsker og spiser sjokolade regelmessig føler seg lykkeligere og nesten aldri lider av depresjon.

Så, er konklusjonen at mørk sjokolade, som er et stort unntak fra alle andre søtsaker, er svært gunstig for vår generelle velvære og helse. Ifølge noen kilder, sjokolade hjelper også øke immunforsvaret vårt, og derfor hindrer en rekke sykdommer. Selvfølgelig er moderasjon nøkkelen i alt.

Elsker du sjokolade? Har du noen gang prøvd en sjokolade maske? Vennligst la dine tanker og kommentarene i avsnittet nedenfor.

Hold deg vakker!