10 Uventet bivirkninger av kokosnøttolje

Innholdet

• Topp 10 bivirkninger av coconut oil:
• 1. hever ‘dårlige kolesterolet’ nivå:
• 2. fører til høyt blodtrykk:
• 3. utvikler hjertesykdommer:
• 4. Øker kroppsvekt:
• 5. Årsaker metabolske forstyrrelser:
• 6. genererer tarmsykdommer:
• 7. bringer om diaré:
• 8. fører til allergiske reaksjoner:
• 9. Årsaker alvorlig anafylaksi:
• 10. induserer ‘die-off’ effect:

Du har kanskje hørt mye om helse, ernæring og skjønnhet fordelene av kokos olje. Men, det er ikke nok bevis til å bevise at oljen har flere ulemper. Påvirker huden din til å presse deg mot døden, kan det påvirke deg på en rekke måter. I dette innlegget vil vi diskutere de vanligste bivirkninger av kokosolje.

Topp 10 Bivirkninger av Coconut Oil:

La oss snakke om de beste kokosolje bivirkninger:

1. Hever ‘dårlige kolesterolet’ nivå:

Forskjellige studier har vist at kokosolje er lastet med mettet fett, som er i utgangspunktet en kjede triglyserider bestående av mettede fettsyrer. Regelmessig inntak av dette plantebasert mat kan øke low-density lipoprotein (LDL) nivå eller ‘dårlig kolesterol’ nivå i blodet strømmen. Det er svært dårlig for helsen vår, og du bør unngå bruken (1).

[Les: Fordeler med Virgin Coconut Oil For Helse ]

2. fører til høyt blodtrykk:

Kokosolje er kjent for å forårsake høyt blodtrykk eller hypertensjon hos mennesker (2). Være høy i mettet fett, det fremmer akkumulering av disse fettsyrene i de indre veggene i blodkarene (spesielt arteriene). De fettavleiringer i arteriene gjør fartøyene smalere. det til slutt øker blodtrykket nivå og skaper arterielle blokkeringer.

3. Utvikler Hjertesykdommer:

Når både blodtrykk og kolesterolnivået går opp, blir vi utsatt for alvorlige kardiovaskulære sykdommer (3). Som mettet fett gjør strømmen av blod svak innenfor fartøyene, er sannsynligheten for blodpropp blir vesentlig høyere. Det kan ende opp tetter arteriene til stede i vårt hjerte, forårsaker dødelige sykdommer som hjerteinfarkt, hjerneslag og noen ganger til og med døden. Dette er en av de mest alvorlige kokosolje bivirkninger som du bør være klar over.

4. Øker Kroppsvekt:

Kokosolje inneholder store mengder fett, som kan være en stor bekymring for folk som sliter med å miste overflødig kroppsvekt. Prøv å bruke denne oljen så lavt som mulig i ditt daglige kosthold. Eller annet, vil du slå vektig i løpet av få dager. Det vil gjøre deg sårbar for flere alvorlige helseproblemer (4).

[Les: Coconut Oil bidra til å forhindre håravfall ]

5. Årsaker metabolske forstyrrelser:

I henhold til en rekke undersøkelser, forbruk av uraffinert og hydrogenert kokosnøttolje tar en belastning for vår helse ved å forårsake forskjellige metabolske sykdommer (5). I utgangspunktet er den fremgangsmåte med hydrogene frigjør en stor mengde av trans fett i oljen. det til slutt øker sukkernivået i blodet vårt. Dette fører til problemer som diabetes, insulinresistens, etc.

6. Genererer tarmsykdommer:

Selv kort sikt, kan kokosolje resultere i ganske mange gastrointestinale forstyrrelser mens du kjemper mot bakterier og mikrober i kroppen vår (6). Den anti-mikrobielle egenskaper av denne olje kan skade tarmbalansen til en viss grad, noe som gjør den indre organ Used.

7. Bringer Om Diaré:

For mye inntak av kokosolje kan forårsake diaré (7). Årsaken bak det er dens antibakterielle og bakterie-kampene kvaliteter. Fordøyelsen av denne oljen kan bli avbrutt i vår tarmen, noe som ofte fører til alvorlig diaré.

8. fører til allergiske reaksjoner:

Tenke, hva er effekten av kokosolje på huden? Vel, effekter av kokos olje på huden kan forårsake allergiske reaksjoner som er ganske vanlig. Enten du inkludere den i ditt vanlige kosthold eller hold deg bare til sin lokal applikasjon, er sjansen stor for at du vil utvikle viss liten til moderat allergi (8). Noen av dem er utslett, kviser, hevelse, kløe, urticaria, kvalme, oppkast, kortpustethet pust, osv

[Les: Coconut Oil Hjelp behandle flass ]

9. Årsaker Alvorlig Anafylaksi:

I akutte tilfeller av allergisk reaksjon på kokosolje, kan du utvikle anafylaksi (9). Dette er en livstruende tilstand der hele kroppen blir sterkt påvirket plutselig. Utfør en allergi test før man spiser det daglig i store mengder, eller før påføring det utvendig på huden din.

10. induserer ‘Die-Off’ Effect:

Kokosolje kommer med en ‘die-off’ effekt, som er noe annet enn en viss influensalignende tilstand. Å være anti-sopp av natur, kan denne oljen gjøre systemet sopp fritt ved å drepe disse organismene effektivt (10). Men i løpet av denne prosedyren, er en stor mengde gift slippes ut i blodet vårt, som fører til influensalignende symptomer. Likevel, dette er en kortsiktig effekt som går bort i løpet av få dager.

Vær oppmerksom på hvor mye kokosolje du bruker per dag og holde seg frisk.

Håper du likte artikkelen fremhever de dårlige bivirkninger av kokosolje! Må dele dine erfaringer i kommentarfeltet nedenfor:

Kilde Links (informasjon): 1, 2, 3, 4, 5