Hermetisert kaffe er den neste store mat trend

Av Olivia Tarantino

Video: Carl Sandburg`s 79th Birthday / No Time for Heartaches / Fire at Malibu

Helt siden ledende bransjeeksperter og forskere sette en blink på sugar`s tilbake, brus, har tatt en hit. Anført av floundering tallene til to av de største merkene (Pepsi og Coca-Cola), det totale salget i brus industrien falt for ellevte år på rad i 2015. Faktisk, den nyeste tallene prosjekt at en gang i 2016 per person forbruk av flaskevann vil overgå soda for første gang i nyere historie. Men bekymre deg ikke om aldri å se disse sølv bokser igjen-ferdige, er iskaffe på aluminiumsindustriens nyeste kunde.

Snylter på kald-brygge kaffe trend som for de uinnvidde, er kaffe brygget med kaldt vann i stedet for hot-selskaper er emballasje sine ferdige kaffedrikker i bokser og selge dem kaldt. Hva `s fordelen her? `Ll trenger ikke lenger å vente for hver drypp kaffe å filtrere i koppen din. (Og ikke mer brenn tunger fra nipper for tidlig.) Pluss, fordi de `re klar til å drikke, kan du bare komme for en hermetisert cuppa joe når koffein fratatt hjerte ønsker. Og dette er nyheter som får oss spiser dette, ikke at! medarbeidere ganske utrolig spent. Hvorfor? Forskning viser at kaffe er nummer én kilde til frie radikaler antioksidanter i det amerikanske kostholdet. Hva `s mer, nipper ting har vist seg å øke metabolismen, redusere forekomsten av cellulitt, redusere angst, og muligens hjelpe avverge hjertesykdom, Parkinsons, og demens. `S ganske CV! Så mens vi `re alt for enkel tilgang til en bedre-for-deg drikke, har du mindre kontroll over hva som blir strømmet i java når det er pre-laget. Mens du kan diktere til barista å permittere de ekstra to pumper som sukkerholdig smaks i butikken, for eksempel, kan ikke du gjøre det med disse ferdige bokser. Som gjør det desto viktigere å nå for en som er Eat Dette-godkjent.

i trenden interessert? Vi gravde gjennom drikkemidtgangen for å finne den beste og det verste av alt. Her er de vi liker og de you`d være bedre å hoppe. Og snakker om dårlige nyheter java, sørg for å lese opp på disse 20 Kaffedrikker med mer sukker enn en colaboks-og styre klar!

Drikk dette!

1

Stumptown Nitro
Cold Brew

Ernæring per 11 fl oz. kan: 3 kalorier, 0 g fett, 0 mg natrium, 1 g karbohydrater, 0 g fiber, 0 g sukker, 0 g protein

Det brusende brygg er tilført nitrogen i stedet for karbon, som er hva `finnes i sprudlende brus. nitro kaffe er unike i at boblene er strammere og mindre, noe som resulterer i en dekadent kremet smak-og det betyr at du vil ikke engang gå glipp av fløte (eller sukker) i Stumptown`s Nitro Cold Brew.

2

Høy Brew Coffee
Double Espresso

Ernæring per 8 fl oz. kan: 50 kalorier, 0,5 g fett (0 g mettet fett), 40 mg natrium, 10 g karbohydrater, 0 g fiber, 7 g sukker, 2 g protein

På grunn av den noen ganger strengere, bitter smak av bønne, ikke alle liker kaffen svart. Vi forstår det. Men når du leter etter en mindre bitter brygge, sørg for å plukke opp en merkevare som går lett på søte ting. (Og ja, passer Høy Brew regningen.) Denne kaffen er blandet med redusert fett melk og søtet med både sukker og naturlig null-kalori søtningsmiddel, stevia, som holder sukker teller til en rimelig sju gram.

3

Illy Issimo
Caffe Kaffe

Ernæring per 6.8 fl oz. kan: 45 kalorier, 0 g fett, 20 mg natrium, 12 g karbohydrater, 0 g fiber, 10 g sukker, 1 g protein

Disse fancy brygger kan være interessant og alt, men når du `re ut på veien, vil ikke hver butikk bære håndtverker Javas nevnt ovenfor. Når det er sagt, hvis du leter etter en boks som `s Spis dette!-godkjent og kan bli funnet omtrent hvor som helst, ser ikke lenger enn Illy Issimo. Denne kaffen er meieri-fri og søtet akkurat nok med ren sukkerrør å være deilig.

I SLEKT: De helsemessige fordeler av å gi opp Dairy

Ikke det!

1

Marley`s One Drop
Mocha Kaffe

Ernæring per 11 fl oz. kan: 240 kalorier, 4 g fett (2,5 g mettet fett), 85 mg natrium, 43 g karbohydrater, 0 g fiber, 41 g sukker, 7 g protein

Det kan være smaksatt med lettmelk, men la ikke det ta oppmerksomheten bort fra sukkerinnholdet: en heidundrende 41 gram! Hva `s mer, skummet isn` t alltid det beste valget. Ernæringsfysiolog Cassie Bjork, RD, LD, anbefaler faktisk en full-fett meieriprodukter som kremfløte som en kaffe-tillegget fordi det `slow-fordøye krefter kan bidra til å holde blodsukkeret stabilt mellom måltider, noe som betyr mer konsekvent energi og hjernekraft . Og Er ikke det grunnen til at du selv hadde kaffe i første omgang?

2

Starbucks
Dobbelt skudd
Energy Coffee

Ernæring per 15 fl oz. kan: 210 kalorier, 2,5 g fett (1,5 g mettet fett), 170 mg natrium, 36 g karbohydrater, 0 g fiber, 26 g sukker, 12 g protein

På toppen av 26 gram sukker, Starbucks legger også kunstig søtningsmiddel, sukralose (Også kjent som Splenda) til deres kan for å gi smaksløkene en dobbel skutt av sødme. De også legge taurin til mix, som ofte markedsført som en "energi booster." Synd `s rett og slett ikke sant. Mens det `relativt ufarlige i små mengder, funnet Cornell forskere at aminosyren oppfører seg mer som et beroligende middel enn en stimulant. Go figure! Legg til at det faktum at dette kan blir pepret med en lang liste av kjemiske råvarer, og vi `re sikker på at du skal passere på denne java.

3

UCC Original
Blend Coffee
med melk

Ernæring per 11.3 fl oz. kan: 140 kalorier, en fett g (0,5 g mettet fett), 170 mg natrium, 28 g karbohydrater, 0 g fiber, 25 g sukker, 5 g protein

Denne japanske selskapet gjorde verdens første hermetisert melk kaffe tilbake i 1969-og `s på tide å endre oppskriften. En halv day`s verdt av tilsatt sukker er bare for mye i en boks.