5 Amazing fordelene med kola nut

Noen av de viktigste helsemessige fordeler av kola nut inkludere sin evne til å øke metabolismen, optimalisere fordøyelsen, øker hjertefrekvensen, hjelpe til med vekttap mål, forebygge visse kreftformer, øke styrken på immunsystemet, beskytte luftveiene, heve energinivå, forbedre kognisjon, og øke sirkulasjonen.

Kola Nut

Video: Zeitgeist: Moving Forward (Final Cut)

Selv om mange mennesker er kjent med verden “cola”, kan de ikke innser at kilden til det navnet er faktisk Cola slekten, som omfatter kola treet, som er hvor kolamutteren kommer fra. Treet er innfødt til tropiske regnskogen i Afrika og inneholder koffein, noe som gjør det ønskelig både som en matkilde og et element i alternativ medisin for noen kulturer rundt om i verden.

Video: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley

Kola mutter anvendes som smaksmidler i soda av mange varianter, som er der navnet “cola” oppsto. Kulturelt, kolanøtter er ofte tygges eller spist i tradisjonelle seremonier. Mens den vanligste programmet i vestlige kulturer er som smakstilsetning forklart ovenfor, har sine medisinske fordeler begynt å gjøre det til et populært kosttilskudd for helse, til tross for sin litt bitter smak. Kola nut kan bli funnet i energidrikker, kosttilskudd og ytelse enhancers. Nå, la oss ta en nærmere titt på noen av de helsemessige fordelene av kola nut.

Helsemessige fordeler av Kola Nut

Metabolisme Booster: En av de unike effektene av kola nut, hovedsakelig på grunn av sin koffein innhold, er dens evne til å stimulere kroppen og øke hjertefrekvensen. Mens dette kan potensielt være farlig for folk som lider av pre-eksisterende hjertesykdommer, kan det gi en nødvendig metabolske løft for de med lave metabolisms. Dette kan faktisk optimalisere hjerte helse, som koffein kan være en helse stimulerende i moderate doser. Dette bidrar også metabolismen optimalisere selv, som har et bredt spekter av positive enzymatiske og fysiologiske virkninger på kroppen.

Sirkulasjon: Ved å stimulere hjertefrekvensen og øke sirkulasjonen, kolanøtter er i stand til å øke oksygenering til visse essensielle deler av kroppen, inkludert hud, ekstremiteter, organer, og til og med hjernen. Dette er grunnen til kolanøtter blir noen ganger referert til som kognitive forsterkere, som økte nivåer av oksygen i hjernen har vært forbundet med høyere nivåer av kognisjon og konsentrasjon. Kolanøtter ble tradisjonelt brukt fordi de “ryddet sinn”. Dette kan også fremme helbredelse av sår og cellulær reparasjon gjennom økt flyt av oksygen og næringsstoffer.

Fordøyelse: For tusenvis av år har kolanøtter blitt tygget eller konsumert av innfødte kulturer i Afrika både i seremonier og i behandling av fordøyelseskanal opprørt. De aktive ingrediensene i kolamutteren er i stand til å forbedre fordøyelse og næringsopptak, samtidig som reduserer forstoppelse, oppblåsthet, kramper, og andre, mer alvorlige, gastrointestinale problemer.

Prostatakreft: Selv om forskning er fortsatt i en tidlig fase, og er fortsatt et spørsmål om debatt i enkelte kretser, Noen av fytoøstrogener og phytoandrogens funnet i kolanøtter er i stand til å stimulere apoptose i prostatakreftceller. Denne linjen av studien er relativt ny, men applikasjoner for andre typer kreftceller blir også utforsket.

Immune System Helse: De røtter, stilk og blad av kola treet er blitt funnet å ha flyktige forbindelser som kan forhindre visse bakterielle infeksjoner i menneskekroppen. Disse bakterielle infeksjoner omfatter de som er ansvarlig for å forårsake et stort utvalg av respiratoriske sykdommer, blant annet bronkitt, meningitt, og tuberkulose. Kola nut ekstrakter er tilgjengelig i de fleste helse-butikker, men nøtter selv ikke har vært direkte knyttet til dette legemidlet fordel.

Vekttap Optimalisering: Selv om koffein har lenge vært kjent som en apetitt-hemmer til en viss grad, har kola mutter ekstrakter også blitt forbundet med øket fettforbrenningen i kroppen, muligens på grunn av den positive effekt på metabolismen at disse viktige nøtter kan ha. Dette kan være et ideelt alternativ for dem som prøver å gå ned i vekt for å forbedre kvaliteten på kostholdet.

Et siste ord av advarsel: Den betydelig nivå av koffein som finnes i kola nut ekstrakter og kosttilskudd kan være en risiko for dem som allerede lider med høyt blodtrykk eller en følsomhet for koffein. Bivirkninger inkluderer ustø hender, urolig mage, og søvnløshet, som koffein er et kraftig sentralstimulerende. Konsultere en medisinsk faglig før forfølge en aktiv kola nut tillegg til kosttilskudd diett.