6 Raske naturlig rettsmidler for å bedre sangstemme

Per Ayurveda, er talestyrt av Vata dosha. For en god sangstemme, krever at vanlig praksis og kosthold kontroll. Sammen med det, kan disse naturlige tipsene hjelpe deg med å forbedre sangstemme.

1. Ghee - Ta en halv teskje av ghee, hverdags morgenen, før mat. Du trenger å drikke en liten kopp med varmt vann etter å ha tatt ghee.
Unngå dette i overskyet dager, når du har kalde, hoste, feber eller dårlig.

2. Tygg et lite stykke Yashtimadhu - Lakris er kjent for å forbedre stemmen. Tygge en liten bit av lakris, i et minutt eller to, bidrar til å forbedre stemmen.

3. Varmt vann å drikke - bidrar til å fjerne slim fra lungene og klarner halsen.

4. Bruk av amla i kosten. Les mer - hvordan du kan spise amla.

5. urter som gotu kola, Manjishta også forbedre stemmen. Ukentlig gang, kan du lage en chutney med gotu kola, for å forbedre talekvalitet.
Kanel er en urt som Kremter sekresjoner og spytt. Regelmessig bruk i kulinariske forbedrer din stemme.

6. Ayurvedisk medisin -

• Srikara Amodini Piller - bidrar til å fjerne halsen og bringer inn glatthet.
• Vyoshadi Vatakam, Ksheerabala 101 Thailam, Bharngi Guda - bidrar til å avlaste Kapha dosha og balanse Vata, som fører til god stemme.
• Tygge en liten bit av muskat frukt bidrar til å rense halsen, spytt og forbedrer talekvalitet.
• Ta deg doctor`s råd før du prøver disse (eller andre legemidler).