Whisky

Helsemessige fordeler av Whiskey

Whisky er en populær alkoholholdig drikk forbrukes over hele verden. Den er fremstilt av korn. Ulike varianter av whisky er tilgjengelig som gir unik smak, aroma og elegant farge. Det er vanligvis forbrukes under lunsj og middag og gir dermed en beroligende smak og effekt sammen med fordøyelsen hjelp. Whisky har ulike helse- og ernæringsmessige effekter. Så, la `s ta en titt på de helsemessige fordelene av whisky.

Helsemessige fordeler av Whiskey

Ernæringsmessige fordeler av Whisky

En servering av whisky er lav i energi og legger bare 65 kalorier. Whisky inneholder ingen spor av fett og kolesterol. Det bør tas i moderate mengder.

• Lær om de forskjellige typer whisky her.

Helsemessige fordeler av Whisky - Hindrer Kreft

Video: The Whisky Adventure: Episode VI - Drinking with Sheep

Whisky er fordelaktig for å forebygge kreft. Det er høy i anti-oksidanter som hjelp til å begrense veksten av kreftceller. Whisky inneholder ellaginsyre, som er en naturlig fenol antioksidant. Det har antiproliferativ egenskap som bidrar i å forby DNA for å komme i kontakt med visse kreftfremkallende stoffer som nitrosaminer og polysykliske aromatiske hydrokarboner. Den har også en chemo beskyttende effekt i cellemodeller som det bidrar til å redusere oksidasjon i kroppen.

whisky hindrer Kald og Flu

Whisky er kjent for å være fordelaktig mot allergi og kulde. Den kan brukes som hostesaft for å få lindring fra kløende hals. Whisky er mest effektive når de tas sammen med varmt vann og sitron. Det anbefales å fordøye det i små mengder for bedre resultater.

Helsemessige fordeler av Whisky - Beskytter Hjerte

Whisky er flott for hjerte- og muskler. Det hjelper i å forebygge blodpropp i arteriene og dermed redusere sjansene for slag og hjerteinfarkt. Whisky er høy på antioksidanter som hjelp til å begrense oksidasjon av lav tetthet lipoprotein i blodet som forårsaker hjertesykdommer. Det øker også god kolesterol i kroppen og reduserer fettinnholdet i arteriene.

Whisky hjelper på opprettholde vekten

Video: How Scotch Whisky is Made – From Grain to Glass

Whisky kan være nyttig for de helsebevisste og overvektige mennesker. Whisky gir bare få kalorier og inneholder null fett og kolesterol, så det er ingen fare for kroniske sykdommer forårsaket av trans og mettet fett. Det hjelpemidler fordøyelsen og kan redusere appetitten og dermed forbyr overspising.

Andre helsemessige fordeler av Whiskey

• whisky forbedrer Hukommelse - Whisky hjelper med å gjøre hjernevirksomhet effektive selv i alderdommen. Det hjelper i å begrense forskjellige sykdommer som demens og Alzheimers. Etanol bidrar i riktig funksjon av nerveceller i hjernen og holder dem aktive.
• Whisky lindrer stress og angst - Whisky bidrar til å redusere stress og spenninger i en person. 1 eller 2 porsjoner med whisky er tilrådelig som det beroliger nervene og bremser ned hjernen aktiviteter.
• Longevity - Moderat drikking kan hjelpe til å øke levetiden og helsen til en person. Ulike antioksidanter hjelper i bekjempelsen av sykdommer og bekjemper tegn på aldring.

Video: How To Drink Whisky Like A Gentleman | 5 Whisky Drinking Tips

Videre lesning:

• The Telegraph: Whisky ‘hjelper kampen cancer`
• BBC News: It`s til medisinske formål, ærlig ...
• Whisky og Spirits For Dummies
• Daily Mail: Den gode tipple guide
• Utover Alzheimers: Hvordan unngå den moderne epidemi av demens
• The Science of Drinking: Hvordan alkohol påvirker din kropp og sjel By Amitava Dasgupta
• The Science of Healthy Drinking av Gene Ford
• NY Daily News: Bottoms Up! Høyt alkoholforbruk gir hjerne dose av ekstra energi, finner studie