Topp 15 hjem rettsmidler for gass og dårlig problemer

Medisinsk kjent som dyspepsi, er fordøyelsesbesvær en gastrointestinal problemet folk vanligvis klage om. Symptomene kan være oppblåsthet, raping, svie og kvalme. Gass og fordøyelsesbesvær oppstår problemer som oppstår fra utskillelsen av fordøyelsesenzymer juice i magen vår. Når syren til stede i magen begynner å irriterer slimhinnen i magesekken eller når til vår spiserør, kjent som acid reflux, en erfaringer ubehag og en brennende følelse i brystet og magen. Mens dårlig fordøyelse og gass kan være et resultat av å spise krydret eller fet mat eller overspising, til tider det også signaler mot en underliggende alvorlig problem. Her er 15 enkle, men svært effektive hjem rettsmidler du kan prøve ut for å få noen lettelse fra dårlig fordøyelse og gassproblemer.

15. koriander

Ut av de mange helsemessige fordelene av denne urten, behandle dårlig fordøyelse er en. Koriander kan hjelpe i settling magen og får du lettet fra brennende fornemmelser gass og dårlig fordøyelse er årsaken. Kan legge til ristede korianderfrø for å halvt glass kjernemelk eller bruke en teskje av tørkede blader per kopp kokende vann.

14. fennikel frø

Mens lider av gass og dårlig fordøyelse på grunn av krydret eller fet mat, har fennikel frø kan bidra til å kurere problemet. Oljen inneholdt i fennikel frø reduserer kvalme og kontroller flatulens. Tørr, brenner og maler fennikelfrø å lage et pulver. Ta en halv teskje av dette pulveret to ganger om dagen sammen med vann. Du vil se noen resultater.

13. Sort Pepper

Video: Calling All Cars: Ice House Murder / John Doe Number 71 / The Turk Burglars

Under forutsetning av mangel av saltsyre i magen sort pepper kan være meget effektive for å kurere problemet. Svart pepper kan øke flyten av mage juice og dermed hjelpe på fordøyelsen. Pulverisert sort pepper sammen med knust jaggery kan tas sammen butter under dårlig. Eller et fint pulver av svart pepper, tørket mynte blader, ingefær og korianderfrø, alt tatt i like mengder, kan forbrukes to ganger om dagen (en teskje) å behandle gass og fordøyelsesbesvær.

12. nellik

Video: The Great Gildersleeve: Leila Returns / The Waterworks Breaks Down / Halloween Party

De tørkede blomsterknopper av Eugenia aromatiske, fedd er kjent for å ha en rekke legemidler og kulinariske bruker. Nellik kan øke tarmmotilitet, og gastrointestinale sekreter og dermed bidra i fordøyelsen og herde gass- og dårlig problemer. Biter av nellik kan være direkte forbrukes eller fedd olje kan brukes for å bli kvitt magen irritabilitet.

11. Apple Cider Eddik

Video: 182nd Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 27, 2017

Mange medisinske tidsskrifter vil fortelle deg hvor dårlig fordøyelse ikke er forårsaket av overskytende syre på magen av på grunn av mangel på det. Dette er grunnen til at eple cider eddik arbeider i lindrende du fra både gass og dårlig fordøyelse. Apple cider eddik hjelper i å gi våre magen med mye kreves syre. Å behandle dårlig det kan tas med vann og honning og det vil gi effektive resultater. Bland en spiseskje av eple cider eddik i en kopp vann og tilsett en teskje honning. Drikk denne løsningen to til tre ganger om dagen.

10. Buttermilk

Buttermilk er et rart botemiddel når det gjelder å behandle dårlig fordøyelse og gass. Det er lettere å fordøye enn melk og inneholder flere melkesyre. Buttermilk er allerede anbefalt for å holde deg kjølig i tøffe somre og dens fordøyelses fordeler bare gi deg en grunn til å drikke opp et glass kjernemelk.

9. Baking Soda

For å bekjempe ekstra syre i magen natron er en effektiv og en vanlig syrenøytraliserende. Den grunnleggende natur av soda nøytraliserer overskudd av saltsyre i magesekken dannende salt og vann. Bland halv teskje natron i et halvt glass vann og drikke løsningen på tom mage. Det får du rask lindring fra gass og dårlig fordøyelse.

8. urtete

Folk drikker urtete rett etter et tungt måltid som brukes til å forvirre meg. Hvis du allerede har spiste tung så hvorfor skulle du spiser noe mer? Men urtete fungere effektivt i lettelser fordøyelsen. Mynte, bringebær og bjørnebær te kan tas etter et tungt måltid for å redusere dårlig. Peppermynte og kamille arbeid så stor mage smertestillende også. Man kan dyppe en urtete bag i varmt vann og nyte den varme urtete. Mynte blader eller tørket kamille blomster kan også dyppes i vannet.

7. Hvitløk

Du kan løpe fra lukten av hvitløk som kan somle i munnen, men denne lille ingrediensen har fenomenale egenskaper til å stimulere mage-systemet hjelper deg å få lindring fra gass og svelging problemer. Den stikkende varme kvalitet av hvitløk er det som gjør at det fungerer så effektivt. Konsumere hvitløk i en suppe hvor varmt vann hjelper det å bli absorbert av fordøyelsessystemet raskere. Eller koke bakken hvitløk i vann i noen minutter og tilsett noen svart pepper og spisskummen frø. Sil blandingen og la den avkjøles. Å drikke dette to eller tre ganger i dag får du fruktbare resultater.

6. Ginger

Nå får jeg det til at min mor alltid insisterer på å legge noen hakket ingefær til indiske karriretter. Ikke bare legge det en aroma og spiciness til maten, men ingefær er godt akseptert som en tradisjonell kur for dårlig. Ingefær som en ingrediens i mat eller i et sterkt ingefær te hjelper i å forårsake stimulering av spytt galle juice og mage juice mens alle disse spiller viktige roller i fordøyelsen. Å drikke ingefær te absolutt er mye mer fordelaktig å bli kvitt gass og dårlig fordøyelse problemer enn kaffe og brus.

5. Kardemomme

En felles kjøkken krydder som kan være svært nyttig i trøst magen gass fordøyelse er kardemomme. Flyktige olje til stede i det bidrar til å kurere en rekke fordøyelsessykdommer inkluderer gass og dårlig fordøyelse. De kardemomme frø kan inntas alene eller man kan legge stekt kardemomme til grønnsakene mens matlaging. Kardemomme te er også en utmerket måte å behandle dårlig fordøyelse. Drikker te flere ganger om dagen vil få fart på fordøyelsen.

4. Lemon

Dette tangy lille sitrusfrukter er kjent å ha en rekke helsemessige fordeler. Forebygge og helbrede fordøyelsesbesvær er en av dem. Blandet med varmtvann, kan sitronsaft hjelpe deg å bli kvitt kvalme, halsbrann og raping. Det fungerer som en blod purifier, som et rensemiddel og stimulerer fordøyelsen ved å hjelpe kroppen til å produsere galle juice. Drikking fersk sitron vann første om morgenen kan hjelpe deg å unngå mange typer fordøyelsesproblemer og har et sunt fordøyelsessystem.

3. Asafoetida

En annen Fordøyelses krydder også kjent som Hing, er asafoetida dyrket i India, Afghanistan, Pakistan og Iran. Det er et effektivt middel som kan kurere mange fordøyelsesproblemer som luft i magen, magesmerter og forstoppelse. En klype asafoetida kan legges til et glass med varmt vann og konsumert to til tre ganger om dagen.

2. Carom frø

Eksklusivt finnes i visse deler av Asia, carom frø, eller “Ajowan / ajwain” har vært bestemors oppskrift kurere fordøyelsesbesvær siden aldre. Det er en av de mest nyttige urter som kan kurere nesten alle mageproblemer. Carom frø eller Ajowan forenkler utgivelsen av tarmsafter dermed øker fordøyelsessystemet funksjon av vår tarmkanalen. Den enkleste måten å konsumere Ajowan er svelge 5-10 frø med et snev av salt og vaske den ned halsen med vann, vil det gi en umiddelbar lettelse.

1. Det varme vann

Å ja! Foruten å være den mest brukte løsemiddel til andre urter og krydder, kan varmt vann alene også få deg noen umiddelbar lindring fra gass og dårlig fordøyelse. Det hjelper å rense kroppen ved å skylle ut all giftstoffer stede og også bryter ned maten å gjøre det lettere for kroppen å fordøye det. Å ha et glass varmt vann i morgen er en sunn praksis og vil holde fordøyelsessystemet på sporet. Også å ha varmt vann etter måltider viser seg å være gunstig for magen.