Hjem rettsmidler for dyspepsi

Hjem rettsmidler for dyspepsi inkluderer bruk av friske frukter som appelsiner,,,,, i ulike former druer, ananas meloner epler granateple og pærer. Lett kokte grønnsaker, butter, yoghurt, cottage cheese, hvitløk og ingefær er noen av de beste midler for å kurere dyspepsi. Dyspepsi er ikke annet enn et fancy navn for dårlig og gastrointestinale problemer.

Symptomer på dyspepsi

Noen av symptomene på dyspepsi kan være kvalme, dårlig ånde, oppkast og en stygg smak i munnen. I de fleste tilfeller, folk også lider av forstoppelse som fører til surhet, videre legge til ubehag av dyspepsi. Ifølge ulike studier, 25% av befolkningen lider av dyspepsi i den vestlige verden til enhver tid, og det direkte påvirker deres livskvalitet.

Dyspepsi er rett og slett en vanskelighet i fordøyelsen, ifølge Cleveland Clinic. Den viktigste årsaken til dyspepsi kan overspising, dårlige matvaner, eller spiser for fort. Mat ikke tilberedes riktig kan også føre til dyspepsi. Magesmerter er også kjent som ikke-ulcer dyspepsi, ifølge Mayoclinic.

Det store problemet eller årsaken til dyspepsi kan være overspising og syrlig mat. Stekt mat, samt krydret mat kan forårsake fordøyelsesbesvær. Overspising gjør mage, nyre, lever og tarmer hardere, og dermed fører til dårlig fordøyelse. Overdrevent inntak av alkohol og røyking kan også være en av årsakene.

Regelmessig trening kan bidra til å holde fordøyelsesbesvær oppstår. En vane å spise og drikke sammen kan også forårsake dyspepsi, så man bør spise mat og så, etter en kort tid, bør du drikke vann eller andre væsker. Dyspepsi kan videre føre til duodenal ulcus, gastrisk ulcus, bukspyttkjertel, inflammatorisk sykdom og mage infiltrasjon.

Måltidene skal spises med jevne mellomrom, så lenge tomrom mellom måltidene kan også forårsake dyspepsi. Den beste måten å gå om å kontrollere eller behandle dyspepsi er å gå på en all-frukt diett.

Frukt inneholder mye væske slik at de bidrar til å kurere fordøyelsesbesvær raskere. Kontroller at du har en godt balansert kosthold for å holde seg borte fra problemer med dårlig fordøyelse.

Hjem rettsmidler for Dyspepsia

Disse hjem rettsmidler for dyspepsi er svært effektive og bidra til å redusere symptomer på dårlig.

Sitron: Sitronsaft bidrar til å tømme ut bakterier, og dermed forbedre fordøyelsessystemet. Det fjerner også skadelige stoffer fra magen og styrker appetitten. Du vil snart føle seg veldig avslappet. Du kan også legge til salt og sukker for å gjøre det smake bedre.

Butter Milk: Dette er den beste og enkleste middel for dyspepsi. For bedre resultater, kan man legge sort pepper pulver eller spisskummen frø pulver til et glass med kulturmelk, og har det med jevne intervaller-2-3 ganger per dag er anbefalt. Det roer ned tarmen og fordøyelsessystemet.

Anis frø: Vanligvis spiser anis frø i hverdagen etter hvert måltid anbefales, siden det er svært gunstig for fordøyelsen av mat. Sørg for å bruke vanlig seg, som du også kan få sukker belagt seg i markedet, noe som ikke fungerer så effektivt.

Gulrot: En veldig enkel løsning er å tygge en gulrot, noe som bidrar til å øke spytt og quickens prosedyren for fordøyelsen ved å gi nødvendige mineraler og enzymer. Man kan også gjøre det til en vane å ha gulrot juice hver morgen som det bidrar til å holde det interne systemet rent.

Fenugreek: Bukkehornkløver blader kan kokes og eller stekt i en liten mengde smør. Det kan også hjelpe fordøyelsessystemet forbedre til en stor grad.

Mint: Mynte juice er også sterkt anbefalt. Det går ned godt hvis det er lagt med en skje med honning og sitronsaft.

Spisskummen frø: Legg til to teskjeer spisskummen frø til et glass med vann, kok det i 2-3 minutter, og deretter drikke det 2 ganger per dag.

yoghurt: Det daglige inntak av yoghurt etter eller sammen med måltider hjelper roe tarmen og hindre fordøyelsesbesvær.

Granateple juice: Et halvt glass granateplejuice med en spiseskje honning to ganger om dagen kan også bidra til å forhindre dårlig.

Ting å unngå!

Det er få ting som bør tas vare på mens lider av dyspepsi:

Krydder og krydret mat bør unngås helt som de bare forverre symptomer på dårlig.

Eddik eller eddik-baserte matvarer som pickles må unngås.

Alkohol, røyking eller inntak av koffein bør unngås.

Rense ørene tydelig med en myk klut eller bomull på en jevnlig basis.

Fettstoffer bør unngås

Rik mat som poteter, ris og kjøtt bør unngås helt.