Hvordan bli kvitt en sur mage (rask og naturlig)

Det er mange mennesker som kanskje ikke altfor kjent med begrepet "sur mage". I utgangspunktet er dette et begrep som vanligvis forbindes til ulike problemer med magen. Dette begrepet er også kjent som urolig mage. Den gode ting om dette er at der er mange rettsmidler som er tilgjengelige som er ment å forbedre stomach`s tilstand.

Ulike årsaker til sur mage

Det vil være vanskelig for deg å forstå nøyaktig hva sur mage er hvis du ikke vet hva som kan forårsake det. Husk at det kan være forårsaket av en rekke ting. Kanskje du har fått en sur mage på grunn av maten som du har bestemt for å spise. Her er noen av de mulige årsakene til å få en sur mage:

1. Å spise for fort i en sittende - Du må huske at for å hjelpe kroppen fordøye raskere, bør du ikke spise for fort. Kroppen begynner å fordøye fra munnen. Pass på at du tygger sakte og du vil unngå å få en sur mage.
2. Liggende etter å ha spist - Det er en mulighet for at som syrer i magesekken begynner å fordøye maten du har spist, liggende ned vil gjøre syrer gå opp til spiserøret.
3. gastrointestinal infeksjon - Hvis du mistenker at du har denne tilstanden, bør du ha selv sjekket av lege for å finne den underliggende tilstand.
4. Trene hardt etter å ha spist - Selv om det anbefales at du trener fra tid til annen, er du ikke skal gjøre dette etter å ha spist da dette bare vil føre til at kroppen til å ha problemer med å fordøye mat.
5. aerofagi - Dersom du ikke er så kjent med hva dette er, er dette også kjent som svelger for mye luft når du spiser.
6. redusert Sleep - Ikke får nok søvn i løpet av dagen er grunn nok til å få sur mage. Dette kan forverres ytterligere dersom grunnen til at du ikke har fått nok søvn er fordi du har gått til en fest.

Hvis du opplever en sur mage som kommer med oppkast eller tarmproblemer som diaré, kan det være forårsaket av gastroenteritt. Dette skyldes vanligvis ved å spise bortskjemt mat, få mat forgiftet eller være ekstremt allergisk mot maten du har spist.

Det er fortsatt andre mulige årsaker til at du opplever en sur mage, men hvis i tilfelle du ikke er kjent med tegn som du må se opp for, her er noen symptomer:

• Kvalme - Dette er den type følelsen av at du kan føle deg før du kaster opp. Når du opplever denne type følelse, er den beste tingen å gjøre for å prøve å slappe av selv. Dette kan være spesielt vanskelig spesielt når du prøver ditt beste for ikke å spy. Føler kvalm kan vare i lang tid, så er det bare å puste riktig.
• oppstøt - Det er når maten du har spist går opp igjen. Det er en mulighet for at selv om dette er en litt forskjellig fra oppkast, hvor all maten du har spist går opp igjen, kan det være en del av delvis fordøyd mat som vil bli utgitt fra munnen. Det kan la en syrlig smak på munnen din, men du skylle det av med vann. Husk at hvis du opplever oppkast, anbefales det at du ikke pusser tennene umiddelbart fordi syrer som har gått inne i munnen din vil gjøre emaljen svakere enn vanlig.
• Oppblåsthet i magen - Selv om du bare har spist en liten mengde mat, er det en tendens til at du vil føle at magen er gassy. Dette kan gjøre at du føler deg veldig ubehagelig. Du vil vite om du føler noe bloat når du forsøker å presse opp nedre del av magen og du vil rape eller la gå av gass etterpå.
• Magesmerter - oppblåst mage kan stamme fra den nedre delen av magen, men for magesmerter, kan du ikke hjelpe, men føler hele magen kontrakten og være smertefullt.
• Halsbrann - Når magen syrer gå opp, er det en tendens for folk å føle smerte i mellom magen og brystet området.

Det er fortsatt andre symptomer som du kan føle. Vanligvis, hvis du føler ubehag som stammer fra mage, er dette allerede et tegn på at du allerede opplever en sur mage. Ditt hovedmål er å sørge for at du kommer til å bli kvitt din sur mage på soonest mulig tid.

Hvordan bli kvitt en sur mage Rask og naturlig

Hvis du allerede har opplevd en sur magen som før, er det viktig å huske at om det er noen symptomer som du kan føle. Det er best at du vil bli kvitt følelsen av å ha en sur mage så snart som mulig.

Det er best at du vil prøve å gjøre noen hjemme rettsmidler først, før du prøver å ta medisiner for sur mage fordi det vil bare plage deg. Disse hjem rettsmidler kan ta lengre tid å finne sted enn medisiner, men i det minste, kan du være sikker på at de er 100% sikker.

1. Gulrotjuice

Video: гастрит эрозивный: причины. признаки осложнений помогут вылечить гастрит в домашних условиях

Hvis du har noen problemer med magen, vet du at du kan forbedre sin nåværende tilstand av nipper på gulrøtter og vann. Gulrøtter er effektive i å absorbere overskuddssyre som kan være årsaken magen til å føle surt.

• Du må kanskje bratt noen hakkede eller skiver gulrøtter i varmt vann i noen minutter.
• Fjern den hakkede eller skiver gulrøtter før drikking.
• Hvis du ønsker å lage juice smaker bedre, kan du legge til mer honning og mynte.

Mye av lister vil ikke være komplett uten inkludering av ACV. Dette er kjent som skal brukes til en rekke andre ting. Den kan brukes for ulike elementer i hjemmet eller det kan også brukes til å kurere forskjellige kroppsforhold.

• Blande en teskje av ACV med et glass vann.
• Nipp blandingen sakte gang i hvert måltid.
• Du kan også nippe ACV det øyeblikket du føler at du opplever noen symptomer.

Dette er et annet populært hjem rettsmiddel som er tilgjengelig, og er faktisk ganske lett å gjøre så lenge du har karve. Dette er gjort av forskjellige mennesker i det siste så det er absolutt ingen grunn til at det ikke vil være nyttig nå. Hvis i tilfelle du stresser eller du ikke har tid til å lage te, kan du også tygger på karve.

• Legg to kopper kokende vann for å karve.
• Dekk kopp vann først for å la frøene bratt.
• Fjern frøene før du drikker.
• Dette bør tas to ganger om dagen. Pass på at magen er tom når du drikke blandingen.

Hvis sur mage som du opplever er årsaken til at du føler deg oppblåst, kan dette være det beste alternativet tilgjengelig da dette kan hjelpe bli kvitt bloat som du opplever. Naturopaths har brukt denne typen rette for en lengre periode så det er ingen grunn til ikke å prøve det ut nå.

• Legg noen frø i varmt vann.
• Vent et par minutter før du drikker.
• Drikke på tom mage for å gjøre det mer effektivt.

Hvis du ønsker å bli kvitt irritasjon forårsaket av å ha en sur mage så kan du regne med bananer å gjøre jobben for deg. En fordel at du kan få fra banan er at den er full av kalium som betyr at det kan bli kvitt overflødig syre som finnes i magen. Bare husk, hvis du bare har kastet opp, vil du kanskje å styre klar av dette hjemme bøte første da dette kan gjøre at du føler deg mer kvalm.

• Kan du velge å spise en hel moden banan. Hvis du føler at du ikke kan ta hele banan, du kan spise halvparten først så spiser den andre halvparten når du føler deg bedre.
• Ikke spis banan når det ikke er moden ennå, da dette kan forverre den nåværende tilstand.

Dette er en av de elementene som du har hjemme. Du tror kanskje at dette bare brukes til baking, men du kan bruke det til andre ting som du kanskje ikke altfor kjent med. Hvis du aldri har brukt den til å rense noen av dine tellere hjemme, da du mangler ut. Samtidig, kan natron bli brukt for å forbedre din nåværende tilstand.

• Plasser en halv teskje natron i et glass vann.
• Drikk blandingen langsomt. Smaken er kanskje ikke for godt, men det vil fortsatt være verdt det når du begynner å få lindring fra din sur mage.
• Du kan drikke det rundt 2-3 ganger om dagen eller i det minste til du ser noen forbedringer.

Ingefær er kjent for å være bra for en rekke forskjellige ting. Dette er kjent for å være bra for halsen, spesielt når du lider sår hals. Det du kanskje ikke vet er dette kan være bra for magen også. Dette kan bidra til å stimulere fordøyelsen slik at maten som kan være årsaken til uroen vil bli fjernet fra kroppen din.

• Drikk dette ingefær te når magen er tom. Hvis du ville prøve å drikke dette når du har noen få matvarer i magen, kan det øke stomach`s uro.
• Plasser revet ingefær i en kopp varmt vann.
• Dekk kopp og la ingefær bratt i ca 10 minutter.
• Ta av ingefær.
• Drikk ingefær te sakte.

Det flotte med denne type te er at den alltid er tilgjengelig. Selv om du ikke har det akkurat nå, kan du be om kanel pulver te fra noen som du vet, og du vil få akkurat den rette mengden du trenger for å bli kvitt din urolig mage.

• Du trenger bare å plassere en teskje kanel pulver te i et glass med varmt vann.
• Du kan vente til den er avkjølt hvis du ikke er så glad i varme drikker, men drikker det mens det er varmt vil bli bra også.
• Kan du drikke det når du begynner å oppleve noen symptomer på å ha en sur mage.

Det er en større mulighet for at du vil lide av en sur mage om du ville legge seg ned umiddelbart etter å ha spist, eller du vil sitte ned umiddelbart etter å ha spist. Hvis du ønsker å unngå ubehag og uro for å ha en sur mage gjør du følgende:

• Du må holde stående minst opp til 30 minutter etter at du har spist. Dette gjelder spesielt etter å ha spist et tungt måltid.
• Ved å stå oppreist, er du la spiserøret og magen til å strekke slik at det vil være lettere for maten du har spist for å bli fordøyd.
• I det øyeblikket du føler at symptomene begynner å forbedre, som er tiden da du kan sitte ned.

Siden du allerede vet at du ikke føler deg frisk, bør du ikke forverre tilstanden din videre. Unngå alt som du kan være muligens være allergisk mot. Du bør også unngås tar kullsyreholdige drikker. Du er ikke anbefalt å drikke alkohol også.

Det bør bli husket at hvis alle hjem rettsmidler som er nevnt ovenfor ikke fungerer for deg, bør du søke hjelp fra lege umiddelbart. Din lege vil diagnostisere tilstanden din og vil foreskrive en bestemt diett eller kan også la deg ta medisiner som vil bli kvitt ubehaget som du føler.

Les: 15 Naturlig hjemme rettsmidler for mageproblemer

10 hjem rettsmidler for magesmerter og kramper