Jeg spiste pizza hver dag i to uker, og mistet 20 pounds

Jeg våknet opp en dag og jeg merket jeg kunne ikke se føttene mine. Magen min var i veien.

Det var August 2015. Jeg hadde flyttet til Amerika fra Napoli, Italia, og tippet skalaen på en enorm 370 pounds, takket være for mange hamburgere, cola og pommes frites. Min lege fortalte meg å slutte å spise så mye. "Hvis du holder dette opp," hun advarte meg, "` ll være døde av et hjerteinfarkt snart." Jeg hadde ryggsmerter, kne smerte, sure oppstøt, brystsmerter, migrene grusomme, og angst. Jeg hadde farlig høyt kolesterol og rystende lavt gode kolesterolet.

Legen min ba meg: "Tenk på din kone, din unge sønn, og det andre barnet på veien." Som vekket meg. Jeg endelig innså at jeg hadde et ansvar for å overleve. Og hvis jeg ville overleve, måtte jeg endre.

Så jeg jobbet med en ekspert ernæringsfysiolog og utviklet en enkel og effektiv måltid plan som jobbet underverk for meg. Resultatene var spektakulære: Jeg mistet 20 pounds i de første to uker-og mer enn 100 pounds i ni måneder. It`s kalt The Pizza Diet. Fordi tro det eller ei, jeg spiste deilig pizza. Hver. Enkelt. Dag.

Min spesielle måltider og oppskrifter-laget med en rask og naturlig tomatsaus uten sukker en deig som du vil la gjære, for å redusere gluten sensitivity- og deilig påfyll-vil hjelpe deg å bli slankere og sunnere, for livet. Her `s hva som skjedde med meg på planen.

Jeg redusert cravings og bodde fyldigere lenger

Video: One year of keto | My 62-pound transformation!

Video: WHO DO WE GIVE ALL THIS FOOD TO? | THANKFUL TO GIVE! | We Are The Davises

Studier har vist at jo større partikkelstørrelse i stein bakken mel i forhold til industrielt malt mel reduserer sin Glykemisk indeks, noe som betyr at den er tregere til å absorbere inn i blodet og vil føre til mindre av en topp i blodsukkeret. Ved å bremse karbohydrater sammenbrudd til sukker-spise maten på The Pizza Diet-du bli mett lenger og unngå blodsukker stigning og fall som kan utløse overspising.

Jeg gikk ned i vekt raskt

Når jeg visste at jeg kunne nyte min favoritt mat-pizza-hver dag, følte jeg en vekt løftet av skuldrene mine. Jeg fikk ikke engstelig om å nekte meg selv mat, og jeg fant ut at det var mye lettere å kontrollere kalorier og porsjonsstørrelser i løpet av dagen. Innenfor den første uken, pounds begynte å smelte bort.

I redusert gluten sensivities

Jeg har glutenfrie venner som ikke kan spise noe annet pizza, men mine. `S fordi 36-timers gjæringsprosess der min Pizza Diet deigen stiger bryter ned det meste av bread`s gluten.

Jeg spiste massevis av mat

Video: Thorium.

I tillegg til å spise min vekt-tap pizza til lunsj, `ll nyte en sunn frokost og lett middag basert på Middelhavet Diet. `S den typiske måten å spise i landene rundt Middelhavet, som fokuserer på ferske grønnsaker, frukt, fisk, hele korn, og sunt fett som olivenolje og avocado.

I`m leve mitt sunneste, lykkeligste liv!

I de første 9 månedene av The Pizza Diet, Jeg kaster 114 pounds og helt slått livet mitt rundt. Min vekttap historien har gått verden rundt. Jeg var på forsiden av New York Post og omtalt i magasiner og aviser i Sør-Amerika, Asia, Australia, Europa og Russland. Folk er fascinert av mitt eksempel. De er overrasket og oppmuntret da de ser mine før-og-etter bilder. Det viser seg å dem at hvis jeg kan gjøre det, kan de gjøre det. Jeg er levende bevis på at du virkelig kan helbrede kroppen din med mat. Og du kan gjøre det med deilig pizza-ingen spøk. The Pizza Diet vil vise deg hvordan.