Jeg mistet 100 pounds spise pizza-her er hvordan

Jeg vet hva du `re tenkning, fordi jeg hadde mine tvil, også. Ideen om min nye bok, The Pizza Diet, høres latterlig først-ut som en selvmotsigelse-eller enda verre, som bare en annen i endeløs parade av vekttap gimmicker vi har vært utsatt for i flere tiår, fra cookie kosthold, grapefrukt diett til noe som kalles "varulv" diett, hvor mat er basert på månekalenderen.

Men dette er ingen kjepphest, og jeg har min medisinske papirene og før-og-etter bilder for å bevise det for deg.

Jeg mistet mer enn 100 pounds i 9 måneder på The Pizza Diet og reversert flere helseproblemer som stammet fra veier langt mer enn jeg burde ha. Hvordan er det mulig å spise pizza hver dag og likevel gå ned i vekt, spør du? Det starter med redefinerte hvordan vi tenker på pizza.

Gjort riktig, er pizza fylt med en blanding av næringsstoffer som gjør den til en virkelig næringsrikt måltid. It`s bare fetende junk food hvis det `gjort raskt og billig med lav kvalitet ingredienser måten de fleste pizza er konkav ut i USA. De fleste deig som brukes av American pizza er ernæringsmessig mangelfull og lastet med konserveringsmidler og hydrogenert fett. Osten er fettete, og påfyll er ofte frosset. Hvis `s slags pizza` re spising, er kroppen din kommer til å lide.

Video: $1000 Slime Challenge! MOST EXPENSIVE DIY Giant Fluffy Slime!!

Min pizza-delen av måltidet plan i The Pizza Diet-er annerledes. It`s gjort i den gamle italienske måten, med ferske råvarer og spesiell deig, og det passer fint inn i et mangfoldig, godt avrundet kosthold. Til tross for hva `blitt trommet inn i våre hoder i løpet av de siste årene, ikke alle karbohydrater er dårlig. De utgjør en viktig del av kostholdet vårt, og de `re viktig for kroppen vår å fungere skikkelig. De gir energi, redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer, og fiber som finnes i mange typer (inkludert frukt, grønnsaker og helkorn) hjelper oss til å føle fyldigere og holder vekten nede. (Studier har også vist at å spise matvarer med våre hender, som for eksempel pizza, hjelper oss til å føle mer fornøyd fordi det hjelper oss oppleve større aroma og tekstur i maten vår.)

Planen jeg legge ut i The Pizza Diet er basert på Middelhavet Diet, at måten å spise basert på gamle tradisjoner i Hellas og Sør-Italia, hvor satsene for kronisk sykdom er blant de laveste i verden, og forventet levealder er høyest. Dette er hva jeg vokste opp med-dette er mat jeg elsker. Dette er den beste pizza for vekttap.

Spise pizza og mister vekt på The Pizza Diet-Bestill ditt eksemplar i dag!