Den enkleste måten å forstå doshas

En av de største oppgave for enhver nybegynner i Ayurveda er for å få en god forståelse av doshas - vata, pitta og kapha. Mens det tar minst 3 måneder med Ayurveda lære å forstå Tridosha veldig tydelig, er det noen snarveier i tillegg. Her er den enkleste måten å forstå Doshas.

Slik Forstå Tridosha?
Den beste måten å forstå doshas er ved sine kvaliteter. Du kan observere de kvaliteter Tridosha veldig lett i din egen kropp. Her `s hvordan.

Kvaliteter Vata dosha er - tørrhet, laghu - Lightness, Dataark - kulde, Khara - ruhet, Sookshma - minute, Chala - bevegelse

Tørrhet - Enhver symptom i kroppen, som er knyttet til tørrhet påvirkes av Vata. For eksempel - Tørr hud. Tørre og sprukne foten, tørre øyne syndrom, tørre lepper etc. Alle hudsykdommer med tørr som en funksjon skyldes Vata dosha.

Letthet - Fordi Vata Dosha er sammensatt av Vayu (luft) og Akasha (eter), er det selvsagt meget lett. Så, når du føler det er letthet i kroppen, kan du blindt anta at Vata er å påvirke kroppen din. For eksempel, på slutten av fordøyelsen, magen vil være følelsen lys. Det letthet skyldes Vata. Dette er grunnen, i den siste artikkelen, mens du lærer om dosha dominans, lærte vi at den siste delen av fordøyelsen prosessen påvirkes av vata. Gir mening?

Kulde - kulde og tørr tilstand er innbyrdes forbundet. Som, i løpet av vinteren, har en tendens huden føles tørr. Legg merke til at både kaldt og tørt er Vata kvaliteter. Når hendene eller beina er kuldefølelse, kan du anta at det er Vata økning. I løpet av vinteren vil følelsen av smerte være mer. Smerte er et symptom på vata, og kulde øker Vata symptom.

Ruhet - tørrhet og ruhet eksistere sammen med hverandre. Som ruhet i lepper, grov sprakk foten, etc er karakteristisk for Vata aktivitet.

Minute - Vata, som er laget av eter og luft, den kan trenge gjennom alle kroppskanaler, i dypeste vev.

Chala - bevegelse - Økningen i bevegelse skyldes Vata.

• For eksempel, i ekstrem kulde, hendene begynner å skjelve. Kulde forårsaker økt bevegelighet av lemmer.
• Bevegelsen av væsker, mat, næringsmidler osv inne i kroppen, er magetarm spor på grunn av Vata.
• Locomotion aktiviteter som turgåing, er beinbevegelser på grunn av Vata.
• Alt som er relatert til bevegelse skyldes Vata.
• Utskillelse av avføring, urin etc. er på grunn av Vata bare.
• Vata kroppen type person som vanligvis ikke kan holde bena i ro. Han skal flytte bena kontinuerlig.

Kvaliteter Pitta dosha - Sasneha - litt oljeaktig, oljeaktig, Teekshna - piercing, går inn i dype vev, Ushna - hotness, laghu - lyshet, Visram - dårlig lukt, sara - å ha flyteevne, bevegelse, Drava - likviditet er kvaliteter Pitta.

Pitta dosha kan sammenlignes med brann.

Litt fet, unctuous - For brann å brenne, ville du trenger litt olje eller ghee som drivstoff. Hvis du legger olje til brann, ville brannen øke.

Piercing, penetrerende - Fordi Pitta består av ild og vann, har den evne til å inngå dype kroppsvevet.

Ushna - hotness - Alle de varme faktorer i kroppen påvirkes av Pitta dosha.

• For eksempel, fordøyelse, kroppstemperatur etc.
• Alle de metabolske aktiviteter også generere en viss mengde energi, og dermed påvirkes av Pitta dosha.
• Når det er økning i temperaturen, som i feber, er det økning på Pitta i kroppen.

Letthet - fordi Pitta er laget av vann og ild komponenter, og brann del er høyere enn vanndelen, er lettheten også en kvalitet på Pittha.

Dårlig lukt - Den dårlige ånde problemet er vanligvis påvirket av Pitta dosha. Dårlig lukt i avføring og urin er også påvirket av Pitta.

Flyt, likviditet - er også kvaliteter Pitta. Pitta kan begreps som et flytende brensel.

Kvaliteter Kapha dosha - 

Snigdhna - oljeaktig, oljeaktig, Dataark - kald, Guru - tung, Manda - mild, tyktflytende, shlakshna - glatt, klart, Mrutsna - slimete, gelé, sthira - stabilitet, immobilitet er kvaliteter Kapha.

Oiliness og fethet - fet faktor bringer inn smøring.

• Dermed alle smøre faktorene i skjøter (synovial væske), ryggvirvel plater, cerebrospinalvæske rundt hjerne, pleuralvæske etc er Kapha faktorer.
• Fet hud skyldes kapha
• Vanligvis alle oljer, fet mat ting, fritert mat har en tendens til å øke kapha.

Kaldt - skyldes både kapha og Vata Doshas.

• Kapha er dannet av vann og jord saker.
• Cold er en natur med vann, derfor er det en kvalitet kapha også.
• Vinter bringer i luftveissykdommer. Vinter betyr kalde, luftveissykdommer er mer vanlig på grunn av kapha dosha.
• Kald mat ting som iskrem, agurk, frossen mat ting økning kapha.

Heavy - Uansett hvor du kan observere tyngde, det er klart påvirket av kapha. Som tyngde i hodet. Tunge legeme, eller overvekt har innflytelse av Kapha.

Mild og seig - forsinkelse i uttrykker følelser, forsinkelse i forståelse etc er trekk ved kapha kroppstype. Person med et slikt organ vil ta lang tid å ta beslutninger. Han går som regel sakte.

Glatthet, gelé - er kvaliteter av kapha.

Clear - klarhet - er en kvalitet på Kapha dosha. vanligvis person med kapha kroppstype, men kan ta lang tid å forstå og bestemme, vil hans tro på systemet være veldig tydelig. Han har vanligvis en klar hvit sclera (hvite delen av øyet), uten fremtredende blodårer.

Stabilitet og immobilitet skyldes Kapha dosha. Der det er stivhet, det er klart påvirket av kapha. For eksempel, i reumatoid artritt (Amavata), har Kapha innflytelse.

I ekstrem kulde, vil det være kroppen stivhet. Merk her at både kald og stivhet skyldes kapha.

Så, forstå Tridosha teorien blir veldig enkelt, når du prøver å forstå det av sine kvaliteter.