10 Enkle tips om hvordan du kan få selvtillit

10 enkle tips om hvordan du kan få selvtillit

Selvtillit definerer ganske mye hele livet vårt. Når vi har mye av det, har vi tillit til å ta affære og høste gevinsten. Vi lener det for det første kysset, bag som høytflyvende karriere og gjøre en suksess av livet vårt.

Når vi er lavt på tillit, men klarer vi å ta affære. Vårt syn er stadig negativ, og vi sitter hjemme å sammenligne oss med andre, ønsker vi kunne bli som dem. Vi mislykkes i relasjoner fordi vi knapt selv prøve, og vi får fanget i blindvei jobber som vi hater.

Måten du oppfører deg virkelig påvirker alt du gjør, og det påvirker din mentalitet, også. Selvtillit er ikke noe som er delt ut ved fødselen av gods- det er noe som vi alle lett kan utvikle hvis vi gjør de riktige tingene. Så la oss ta en titt på hvordan å få selvtillit og hvordan du kan ta de første skritt for å forbedre livet ditt i dag.

Utvikle kunnskap

Video: STUDIETIPS: Hvordan øve til prøve (og få toppkarakter)! ♥

Investor Warren Buffet sa en gang at “jo mer du lærer, jo mer du tjener.”

Og det er helt sant. Kunnskap er fortsatt kraft i det 21. århundre, og det er enda mer nå som vi lever i en alder av informasjon. Jo mer kunnskap du har, jo mer du er i stand til å oppnå dine drømmer.

I stedet for å si: “Jeg kan ikke gjøre det fordi jeg ikke vet noe om det,” vokse din kunnskap slik at du kan vite alt det er å vite. Det er utrolig styrke.

kle Kraftig

Dette er et annet godt tips om hvordan du kan få selvtillit. De sier at klær gjør kvinnen og det er 100% sant. Hvis du går rundt i dowdy, dårlig tilpassede klær som du kjøpte for flere år siden, er de neppe kommer til å få deg til å føle deg trygg.

Trikset her er å gjøre deg selv ser så god som du kan. Kle kraftig ved å bruke klær som kompliment din kroppstype. Bruk rene klær som gjør at du føler deg bra. Spankulere sakene dine med stil.

Video: Selvhypnose, selvtillit og sensualitet

Forbedre Posture

Dette er en av de mest kraftfulle tips om hvordan du kan få selvtillit. Selvtillit er en sinnstilstand som er ofte forårsaket av måten vi oppfører oss. Når vi sitter med våre skuldre lutede, vi føler automatisk lavt på tillit. Gå sakte, og du er ikke akkurat viser mye energi.

Forbedre din holdning er veldig lett å gjøre, men det kan gjøre underverker for din selvfølelse. Stå rett opp, holde hodet holdes høyt og alltid få øyekontakt med folk du snakker med. Ikke unngå deres øyne - se på dem som de snakker til deg. Mens du gjør alt dette, vil du umiddelbart begynne å føle seg mer komfortabel i din egen hud.

Endre din Outlook

Når vi er lavt på tillit, synes vi å nyte skape utsikter for alt vi trenger å gjøre.

Hvis vi har et jobbintervju stilt opp, bestemte vi oss i hodene våre at det kommer til å gå så katastrofalt galt at vi vil bli svartelistet av hele arbeidslivet.

Hvis vi har en dato stilt opp, bestemmer vi i hodene våre at med mindre vi dekker hele ansiktet for “religiøse grunner” vi kommer ikke til å komme noen vei.

Du må enten endre ditt syn til noe langt mer positiv, eller bor for øyeblikket. Å leve i nuet betyr at du ikke engang tenke på fremtiden. I stedet, du bare gjør noe fordi du ønsker å gjøre det, uavhengig av utfallet.

Modell Andre

En annen fantastisk tips om hvordan du kan få selvtillit er å modellere andre. Mange vellykkede mennesker mener bestemt at den beste måten å vokse i tillit er å modellere handlingene til trygge mennesker. Så vil de velge noen de beundrer og de vil følge sine vaner, inkludert hva de spiser og når de spiser, hvordan de står og snakke.

Du kan enkelt gjøre det samme. Du kan se noen YouTube-videoer av trygge folk du beundrer, som Martin Luther King Jr eller Oprah Winfrey, og nøye studere hvordan de snakker og handler.

Deretter kopierer dem. Sitte der og snakke måten de snakker og stå slik de står. Snart vil du utvikle sin tenkemåte. Det er utrolig hvor godt det fungerer denne teknikken!

Vær takknemlig for det du har

For noen måneder siden, var jeg lite tillit. Jeg hadde mål, men de virket altfor høy for meg å nå. Jeg var utmattet og i ferd med å gi opp. Jeg visste bare at de var utenfor min forstand.

Men da jeg fikk beskjed om å huske tilbake til de målene jeg har allerede fullført. For eksempel, jeg studerte for en grad, og fikk den. Jeg ønsket å ha en bredere sosial krets av venner, og jeg fikk det også.

Disse målene tok noen år å fullføre, men jeg oppnådd dem alle med glans.

Det er viktig å se tilbake på de målene du allerede har fullført fordi det minner deg på at du kan gjøre dette. Du er bra nok.

Stoppe bolig på Perfeksjonisme

En annen grunn til at vår selvtillit kan bli skutt er fordi vi blir besatt av perfeksjon. På grunn av dette, har vi ikke gjøre noe i det hele tatt.

Men Perfeksjonisme er svært skadelig. Du kan anta at alle vellykkede mennesker i verden er perfeksjonister som mål for himmelen hele tiden, men de er ikke. Vellykkede mennesker mislykkes hele tiden, og de vet at svikt er bare en del av reisen.

Det er på tide å innse feil har lov til å skje, og at vi bruker disse feilene til å forbedre og gjøre det bedre neste gang.

ros Andre

Video: HVORDAN FÅ EN BEDRE MORGEN ♡

En annen stor tips om hvordan du kan få selvtillit er å rose andre. Når vi føler ned om oss selv, vi gjør ofte situasjonen mye verre ved nidkjært sniping på andre. Vi fornærme dem eller sladder bak ryggen, eller vi bevisst avstå fra komplimenter dem på sosiale medier når de gjør noe bra.

Men denne typen negativitet bare skader tilliten enda mer. Den beste tingen å gjøre er å bryte den tyktflytende syklus ved å rose innsatsen til dine venner. Dette i sin tur vil oppfordre andre til å kompliment du når du oppnår noe. Før du vet ordet av det, vil du være å bygge selvtillit.

Video: SELVTILLIT | TESELSKAP MED JENTETIPS ♡

Vær selvsikker

Når du spør noen til å gjøre noe i en ydmyk stemme, de er ikke virkelig kommer til å være tilbøyelig til å lytte til deg. Kanskje de vil skuldertrekning og si, “senere.”

Men hvis du spør dem i en sterk, confidenct tone, bare se på dem lytte og adlyde. Prøv det.

Øv på det du er god på 

En venn av meg sa nylig til meg at hun ønsker å bytte karriere og bli en frisør.

"Flott! Men hvorfor gjør du ser så ned?”

“Fordi jeg ikke vet hvordan du skal klippe og style håret, og jeg er for gammel for college,” svarte hun.

Vi er aldri for gammel til å lære, og den eneste måten å bli god til noe er å øve, øve, øve. Dette vil gi deg tillit for å gå ut der og oppnå storhet.

Hvordan få selvtillit? Hva er dine tips?

Forbli glad!