Hvordan få tillit? 10 tips som vil hjelpe

Hvordan få tillit? 10 tips som vil hjelpe

Det er lett for en trygg person å gi råd til noen som lider av en mangel på tillit, det litt enkle. Den harde delen er for unconfident personen selv å forholde seg til selvtillit. Du kan ikke umiddelbart endre din personlighet, men du kan, ved å gradvis utsette deg selv for ting som kan gjøre at du føler deg usikker og bygge din tillit opp sakte. Det er ikke så vanskelig som du kanskje tror, ​​og her er ti tips om hvordan du kan få selvtillit:

1. Kle trygt

En enkel tips om hvordan å få tillit er bare å kle trygt. Alle føles godt når de ser bra ut, så prøv å behandle deg selv til noen smarte nye klær. Ikke ha ting som gjør at du føler deg ukomfortabel, som bare vil gjøre ting verre-men hvis du ser skarp, elegant og føler deg komfortabel, vil det enormt hjelpe deg å bygge opp selvtilliten.

2. Lytt nøye

Lytt nøye til hva folk sier, spesielt i en gruppe situasjon. Hvis du mangler selvtillit, og du kan finne deg selv ikke betaler oppmerksomhet til hva folk sier, fordi du vet at du ikke kommer til å si opp selv. Som et utgangspunkt, lytte nøye til hva folk sier, og du vil snart finne deg selv å bli med i samtalen.

3. Snakk opp og ikke være redd for at du kommer til å si noe dumt

Vi er alle mennesker, og selv de mest tillitsfulle høyttaleren kan si noe litt tåpelig noen ganger, men prøver ikke å være redd for å si ifra. Gjør det et mål å legge til bare en kommentar til hver gruppe diskusjon, og gradvis, snart vil du finne deg selv brukt til å snakke opp. Det vil bli lettere hver gang du gjør det.

4. Sett deg mål

Tillit er ikke bare om å snakke i offentligheten, er det også om å bygge din egen selvfølelse. Sett deg noen mål i livet og dokumentere fremgang mot dem. Det spiller ingen rolle om målene er bare små de- det er en anerkjennelse av dine egne prestasjoner og gratulere deg selv på dem som er det viktigste.

5. Vær takknemlig for det du har

Et annet enkelt tips om hvordan å få tillit er å være takknemlig for det du har. Ikke dvele ved din weaknesses- lage en liste over ting som du må være takknemlig om stedet. Sett av litt tid på slutten av hver dag, og lage en liste over alle de gode tingene som har skjedd, det kjærlige mennesker i ditt liv og dine prestasjoner for den dagen. Fokus på disse, og du vil bli overrasket over hvor mye du har å gå for deg, og det vil bygge din tillit opp for neste dag fremover.

6. Ta plass på første rad

Hvis når møtt med flere seterader, du alltid hodet for bakerste rad, og deretter gjøre en bevisst beslutning om å sitte foran i stedet. Din frykt for å bli lagt merke til mer, fordi du er på forsiden, er helt irrational- det er ikke forskjellig fra å sitte på baksiden! Kom deg ut av komfortsonen og din selvtillit vil vokse.

7. Prøv å gå raskere

Det sinn høres litt dumt, men du vil bli overrasket over hvor mye mer trygg du føler når du går briskly. Hodet opp og gå i et bra tempo, vil det gjøre at du føler deg mye sikrere på deg selv og det forbereder deg pent for oppgavene fremover.

8. Vær snill mot deg selv

Folk som mangler tillit er ofte svært sterke kritikere av seg selv. Unngå å snakke deg ned og bruke motiverende ord til deg selv i stedet. Du kan kjøpe motiverende taler på CD-er, men hvorfor ikke prøve å skrive din egen? Skriv ned en kort tale til deg av alle de tingene som gjør at du føler deg bra, trygg og at du skal føle seg spesiell og da, resitere det til deg selv før du går inn i en vanskelig situasjon, som kan ellers gjøre deg nervøs. Du får se hvordan dette enkle trikset vil hjelpe!

9. kompliment annet

Video: Hva tenker du er viktig for å lykkes i stillingen du har søkt?

En annen hemmelighet om hvordan å få tillit er å kompliment andre mennesker. Du kan begynne å bryte syklusen av negativitet i hodet etter komplimenter de rundt deg. Opprett et positivt miljø rundt deg og som vil bli ført tilbake i form av tillit forsterke komplimenter til deg.

10. Ta det ett skritt av gangen

Øke din tillit er ikke en overnatting oppgave, så ta ting sakte. Prøv og gradvis bli mer selvsikker i samtaler, sakte utsetter deg for situasjoner som brukes til å føre til angst og fremfor alt, tro på deg selv. Hver og en av oss er en annen person, med våre egne unike egenskaper, så feire dine egne kvaliteter, og ikke hele tiden dømme selv, og heller ikke sammenligne deg med andre.

Føl deg fri til å dele dine egne tips om hvordan å få tillit i kommentarfeltet nedenfor.

Video: Hvordan bli en superselger? 1/3

Forbli glad!