ettoinfo.men

10 Kreative tips om hvordan du kan bli mer trygg

10 kreative tips om hvordan å bli mer trygg

Når du har tillit til, føler du deg som om du kan gjøre noe i livet. Du kan ess som jobbintervju, imponere den gutten `ve alltid drømt om, og leve det livet du` ve alltid ønsket.

Når du ikke har tillit, men kan livet virke som en reell smerte. Du kan viker unna selv delta på jobbintervju fordi du vet du vil ikke få jobben likevel, og du kan drive gjennom livet klemme inn noen else`s planer. Ikke kult.

Selv om det isn `t alltid lett å bygge selvtillit, er den gode nyheten at det er 100% mulig. Tillit Var ikke noe delt ut ved fødselen av God- heller, det `s noe alle av oss kan ha så mye av som vi ønsker.

Her er 10 super kreative tips om hvordan du kan bli mer trygg, slik at du kan leve livet ditt som en vinner.

Les mer

En av de viktigste tipsene om hvordan du kan bli mer trygg er å tilegne seg kunnskap. Den store amerikanske investoren Warren Buffet er kjent for ganske mye å lese en bok en dag. Han sa en gang: "Jo mer du lærer, jo mer du tjener."

Disse kloke ordene er hjørnesteinen i suksess - og tillit.

Tenk på det: Jo mer du vet, jo mer strøm du har hele livet. Du kan kvitre opp i opphetede debatter og bevise folk gale, løse problemer, og få noen jobb du ønsker, fordi du vet hvordan du gjør det!

Lesing er en fin måte å bygge opp kunnskapsbase. Når du har mer informasjon, føle deg mye mer positivt om livet. Du ikke har til å tenke gjennom livet lurer på hvorfor, hvordan og hva. Du vet alt!

Lytt til din favorittmusikk

Neste tips om hvordan du kan bli mer trygg er å lytte til din favorittmusikk.

Idrettsutøvere, entreprenører og alle andre typer vellykkede mennesker aren `t alltid "i sonen" seg selv. De kan synes å være i sonen når du ser dem, men `s fordi they`ve tatt de riktige skritt for å komme dit.

Dette inkluderer ofte å lytte til deres favoritt, mest inspirerende musikk i morgen.

Video: Sneak Candy in Class! 19 DIY Edible School Supplies & School Pranks!

Musikk kan løfte humøret og fylle deg med tillit. Det spiller ingen rolle om det `klassisk musikk eller hip hop- uansett type du vet gjør at du føler deg bedre om deg selv, lytte til det så ofte som mulig. Boost er bare midlertidig, men det føles bra så lenge det varer.

Network

Nettverk isn `lett når du` re lavt på tillit, men kanskje du `ve ikke hatt fokus på dine sterke hele tiden.

Folk sier at vi bør snakke om våre egne ting når vi nettverk, men dette er vanskelig å gjøre når du `re kort på tillit. Du kan forsøke å forklare hva du gjør, bare for å snuble gjennom ord og glemme viktig informasjon!

It`s liker når noen ber oss om å fortelle dem hva vår romanen handler om. Blir satt på plass sånn plutselig gir oss hjernen fryse!

Video: Toys in School? Pretend Play DIY Slime, Squishy School Supplies Pranks

I stedet for å prøve å forklare dine egne ting, hvorfor ikke bare fokusere på hvordan du kan hjelpe andre? Spør dem hva de gjør og deretter tilby dine tjenester.

Gjenkjenne dine tidligere prestasjoner

Et annet godt tips om hvordan du kan bli mer trygg er å gjenkjenne dine tidligere prestasjoner. Altfor mange av oss lever i fremtiden når vi `re lavt på tillit. Vi tenker på hvordan vi `re kommer til å mislykkes dette, og at fordi vi` re bare ikke god nok, og aldri har vært god nok.

Ta deg tid til å tenke tilbake til en tid da du oppnådd noe. Dette kan være alt fra dating en fyr til å få en plass i høyskole eller universitet.

Når vi `re ikke føler seg for stor, finner vi det vanskelig å huske våre tidligere prestasjoner. Men ved å fokusere på hva du `ve allerede har gjort, minne deg selv at hvis du` ve gjort noe fantastisk en gang, kan du sikkert gjøre det igjen.

Lær en ny ferdighet

Hvor trygg og fantastisk gjør gitarister og pianister ser når de `re på scenen? Vedder på at du skulle ønske du kunne spille sånn, ikke sant? Men i stedet for å spille sånn, `re kommer til å slå av video og gå tilbake til å se på Netflix som en mester.

Det er ingenting som hindrer deg fra å lære en ny ferdighet og mestre det. Gitarister og pianister har ingenting du haven `fikk bortsett fra et ønske om å ta affære.



Trening

Trener regelmessig er et annet viktig tips om hvordan du kan bli mer trygg. En av de vanligste årsakene til at folk mister tillit er fordi kroppen har liksom gått ut av formen. Kanskje HAR VI sette på noen ekstra pounds, eller kanskje våre lår bare virker så mye større enn de pleide. Eller kanskje vår boms bare isn `t så godt som alle else`s.

Det er en enkel løsning på dette: Exercise.

Working ut regelmessig kan hjelpe deg å oppnå den kroppen du drømmer om, noe som er en stor tillit booster.

Vær din egen cheerleader

Hvis ingen har blitt genuint komplimenter deg i det siste, og gjør at du føler deg godt om deg selv, det er på tide å slutte å stole på andre for en pick-me-up og tid til å begynne å gjøre det selv.

Hver morgen kan du prøve å se på deg selv i speilet og priste dine kvaliteter. Fortell deg selv hvor fantastisk du er, hvor vakker du er, og hvordan du `re kommer til å gripe denne dagen.

Bekjempe din frykt

Når vi `re lavt på tillit, finner vi unnskyldninger for ikke å gjøre ting:

"Jeg kan ikke gå til festen,` ve fikk diabetes nå."

"Jeg kan ikke gå til den jobbintervju tross alt,` ve fikk en merkelig hud ting skjer."

"Jeg kan ikke gå på denne datoen med den fyren fordi håret mitt har falt ut."

Unnskyldninger don`t gjøre deg noe godt. I stedet bør du bare kjempe din frykt, tenker "... og så hva!" og bare gjøre ting!

Hva har du å tape?

Gjør noe hver dag som gjør deg smile

Et annet tips om hvordan du kan bli mer trygg er å gjøre noe som du liker, noe som gjør deg smile hver eneste dag.

Smiling er en fin måte å bygge tillit, men det er ikke lett å smile når vi `har ingenting å smile av.

Så hvorfor ikke gjøre noe hver og hver dag som du vet vil gjøre deg smile? Dette kan være alt fra å se en komedie film, snakker med en gammel venn, gå en tur i parken for å se på solnedgangen.

Tenk på de tingene som har gjort deg til å smile i det siste, og gjøre dem igjen.

Smilende umiddelbart frigjør flere endorfiner i hjernen. Den løfter humøret og gjør at du føler deg mye bedre om ting - inkludert deg selv.

Blir bestevenner med dine tanker

Vår siste tips om hvordan du kan bli mer trygg er å sparke de negative tanker i søpla - bokstavelig talt.

Skriv ned dine negative tanker på et stykke papir, før du skrur den opp og kaste den bort.

Det er på tide å gjøre dine tanker din venn. For å hjelpe, hvorfor ikke lese noen selvhjelpsbøker og se noen motiverende videoer?

Hvordan bli mer selvsikker? Hva er dine beste tips?

Forbli glad!

Del med venner:

Relaterte nyheter
12 Motiverende tips om hvordan å leve livet til det fulle12 Motiverende tips om hvordan å leve livet til det fulle
10 Enkle tips for damer på hvordan du føler deg attraktiv og trygg10 Enkle tips for damer på hvordan du føler deg attraktiv og trygg
Hvordan du kan øke din selvtillit før et jobbintervju?Hvordan du kan øke din selvtillit før et jobbintervju?
Hvordan hvordan å overvinne lav selvfølelse og bli mer trygg?Hvordan hvordan å overvinne lav selvfølelse og bli mer trygg?
10 Tips om hvordan du kan slutte å være sjenert rundt gutta10 Tips om hvordan du kan slutte å være sjenert rundt gutta
10 Tips om hvordan å leve livet uten anger10 Tips om hvordan å leve livet uten anger
10 Tips om hvordan du kan utvikle selvtillit10 Tips om hvordan du kan utvikle selvtillit
9 Tips om hvordan du kan bygge din tillit med gutta9 Tips om hvordan du kan bygge din tillit med gutta
9 Tips om hvordan du kan nå ditt fulle potensial hver dag og begynne å leve livet til det fulle9 Tips om hvordan du kan nå ditt fulle potensial hver dag og begynne å leve livet til det fulle
19 Ganger janelle monáe og nikki nelms ga oss hår livet19 Ganger janelle monáe og nikki nelms ga oss hår livet
» » 10 Kreative tips om hvordan du kan bli mer trygg
© ettoinfo.men