9 Overraskende måter å bruke Himalaya salt har du sannsynligvis aldri tenkt på

Du har hørt om Himalaya salt. Faktisk kan du selv bruke det akkurat nå. Tross alt, er det blitt stadig gjør seg inn kjøkken over hele landet og utover. Men oddsen er, du er ikke utnytter sine mange ulike bruksområder. De fleste bruker det som de ville tradisjonelt salt, og mange mennesker, enten de bruker det eller ikke, er ikke klar over at det er en dramatisk forskjell mellom standard bordsalt og dette naturlig salt.

Tabell salt inneholder 97,5% natriumklorid og 2,5% kjemikalier, som fuktighets absorpsjonsmidler og jod. Og, som det tørkes ved temperaturer på over 1200 grader Fahrenheit, det forandrer sterk varme sin naturlige struktur.

Himalayan Crystal Salt er langt den reneste salt på planeten - den inneholder ingen forurensing, giftstoffer eller kjemikalier. Den har også en unik smak og et vell av helsemessige fordeler, da den inneholder de samme 84 naturlige mineraler og andre elementer som finnes i menneskekroppen - og som mineraler finnes i kolloidal form, som betyr at de er små nok for cellene for enkelt å absorbere.

Denne rosa-hued salt, selvfølgelig, fikk sitt navn fra der det stammer fra, Himalaya-fjellene, de høyeste fjellene i verden. Rundt 250 millioner år siden, på samme sted nettopp disse toppene nå står, var det en primordial havet. I den gamle vann var en perfekt økosystem, og som jordens platene flyttet over årtusener, det presset fjellene høyt opp i himmelen, mens havet fordampet og forlot sine livsnødvendige mineraler krystallisert i varmen av solen, danner det vi nå kjenner som Himalaya rosa salt.

Som et resultat, det er helt ren, etter å ha tilbrakt mange tusen år å modne under ekstremt tektoniske trykk, langt borte fra urenheter, noe som betyr at det ikke er forurenset med tungmetaller og industrielle toksiner i dag. Og det er hånd-minelagt, hånd-vasket, og minimalt behandlet.

Ifølge anerkjente legen Dr. mercola, denne reneste av sjøsalt har evnen til å:

• Fremme blodsukkeret helse
• Støtte luftveiene helse
• Bidra til å regulere kroppens vanninnhold
• Assist i absorpsjon av matrester i tarmen
• Fremme sinus helse
• Forhindre muskelkramper
• Fremme en sunn pH balanse i kroppens celler
• Bistå i generering av hydroelektrisk energi i kroppens celler
• Fremme bein styrke
• Støtt libido
• Fremme og regulere søvn
• redusere angst
• Regulere blodtrykket
• Fremme vaskulær helse

En studie utført i 2003 i en Inter-University of Graz i Østerrike, ga deltakerne vann med Himalaya salt tilsettes og de opplevde positive endringer i nervesystemfunksjoner, bindevev, respirasjon og sirkulasjon, samt økning i hjerneaktivitet, konsentrasjonsnivåer, vekt tap, søvnkvalitet og merkbar vekst i hår og negler.

Selv om Himalaya salt er stor for å legge til retter når matlaging og sprinkling på popcorn, med så mange fordeler, gjør det ikke fornuftig å dra nytte av det på alle mulige måter?

Her er noen ideer for å bruke det du sannsynligvis ikke har tenkt på.

1. Badesalt

Badesalt er stor for soaking i. De gamle grekerne selv anbefalte seaside kursteder for å bidra til å kurere hudsykdommer, og 16. århundre lege og alkymisten Paracelsus proklamerte at et saltbad var “bedre enn alle de helsemessige spas som følge av naturen. ”den helbredende krefter av en salt bad, er fortsatt verdsatt denne dagen, på grunn av sine mange godt dokumenterte helsefordeler - men, Himalayan badesalt tar det til et helt nytt nivå. Det gir også badet en vakker rosa-hue, skape den ultimate hjemme spa-behandling.

Som Himalaya rosa salt er så rike på mineraler, bløtlegging i en oppløsning av badevannet tilført Himalaya salt gjør det mulig for huden å suge opp disse mineraler, inkludert kalsium, kopper, jod, jern, magnesium, mangan, fosfor, kalium, selen, natrium, og sink, i en prosess kjent som dermal absorpsjon.

Avrusning er viktig også på grunn av de utallige giftstoffer vi alle er utsatt for på daglig basis, fra maten vår, vannet vårt, luften vi puster, husholdning og personlige produkter, og mer. Faktisk er det blitt anslått at vi støter på noen 700.000 til 2,1 millioner forskjellige giftige kjemikalier hver dag. En 2012 studie utført ved University of California i Davis viste at den gjennomsnittlige personen er utsatt regelmessig for å kreft nivåer av giftstoffer, blant annet DDE, dioksiner og arsenikk - 100% av barna som ble testet ble funnet å ha kreft nivåer som oversteg benchmarks satt for disse kjemikaliene.

Ved å bade i Himalaya salter, er noen av disse giftstoffene trekkes ut av huden gjennom en prosess kjent som omvendt osmose. Du vil finne mange alternativer for å kjøpe Himalaya badesalt, inkludert Spice Labs finkornet, rask oppløsning badesalt, tilgjengelig på Amazon, med en 2,2-pund pose tilgjengelig her.

For å kunne bruke dem som en DETOX, eksperter anbefaler dusjing først, og deretter fylle karet med vann som er like ved eller litt over kroppstemperatur for å gi maksimal absorpsjon. Oppløse saltene i karet som det fylles med vann, og hvis du bruker eteriske oljer, legge dem til i rennende vann. Suge i 30 til 40 minutter, eller så lenge det føles behagelig. Slurk vann mens du nyter å unngå dehydrering.

Hvis du vil vite mer om fordelene med en Himalaya salt bad og hvordan du skal ta, må du lese denne artikkelen.

2. Himalaya Salt inhalator

Hvis du noen gang har brukt en Neti potten så du vet hvor godt saltvann kan arbeide for å rydde opp i bihulene - det er den samme ideen bak en Himalayan Salt inhalator. Det hjelper til å utrydde bakterier og bindinger til mange forurensninger som kan bli sittende fast i nesehulen på grunn av puste forurenset luft.

Salt inhaleringsterapi har vært brukt i flere tiår for å øke den generelle styrke og luftlungekapasitet. Forskning fra 1800-tallet oppdaget at puste den rene saltet luften i saltgruver kunne bidra til å redusere luftveislidelser, så vel som den generelle irritasjon forårsaket av røyking og luftforurensning. Ifølge Star Tribune, “I 1843, en lege ved navn Dr. Feliks Boczkowski merke til at arbeiderne på en saltgruve, i motsetning til andre gruvearbeidere, hadde ikke respiratoriske eller lungeproblemer. Han tilskrives deres sunne lungene for luft klima inne i saltgruven.”Det var ikke lenge etter at spa åpnet i Polens salt grotter, til slutt sprer seg i popularitet over hele Øst-Europa og Russland.

Fordelene, som omfatter å redusere inflammasjon i lungene så vel som å lindre symptomene på astma, forkjølelse, allergier, høysnue og bihuler, antas å være takket være salt er antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper.

Hvis du er tvunget til å bruke tid i alle miljøer med røyk, smog, kjæledyr dander eller støv, med en Himalaya salt inhalator kan være det beste alternativet for å redusere sine effekter.

Det finnes flere forskjellige typer inhalatorer tilgjengelig, inkludert Neti inhalator som inneholder ren Himalayan rosa salt sammen med essensielle oljer av peppermynte, eukalyptus, lavendel og tea tree. Et sett med to selger fra denne siden på Amazon.

3. Himalayan Salt lamper

Himalaya salt lamper ikke bare tilby en beroligende glød til alle miljøer, de også bidra til å bedre luftkvaliteten ved å tiltrekke forurensing og bidrar til å nøytralisere effekten av elektronikk, noe som gjør dem ideelle for bruk hjemme og på kontoret.

Å ha en Himalayan Salt lampe i et rom du tilbringer mye tid i sies å bidra til å øke ens energinivå, fokus og humør. De myke oransje nyanser er kjent for sin spesielt beroligende, avslappende farger. De avgir også noen negative ioner, som når de når blodstrømmen, antas å produsere biokjemiske reaksjoner som øker nivået av serotonin, aka “lykkelig hormon”, noe som kan lindre depresjon og lindre stress.

Hvis du noen gang har pustet inn luften rundt et sted som en praktfull foss, en rolig fjellet eller bølger lapping kysten, har du sikkert lagt merke til hvor fersk luft følte og hvor lett det var for deg å puste. At erfaring er ikke noe som er bare i hodet ditt, men resultatet av negative ioner. Naturkreftene, gjennom fenomenet som bølger, fossefall, regn stormer og lignende, skaper negative ioner som hjelper nøytralisere og balansere positive ioner skaper en rekke positive effekter på vår helse og velvære.

Selv om du kanskje tror disse lampene ville være veldig kostbar, de er faktisk ganske billig. WBM Himalaya salt lampen, som er laget og hånd skåret i Pakistan, med en Neem tre base, avgir en beroligende gul farge og selv inkluderer en dimmer kontroll. Det er en bestselger på Amazon, og er tilgjengelig fra denne siden.

4. Himalayan Salt Sole - Den ultimate sportsdrikk

Video: Meet the Mormons Official Movie (International Version) - Full HD

Du kan lage din egen perfekte sportsdrikk ved hjelp av Himalaya rosa salt også. Når konsumert på denne måten, i en løsning av vann som er blitt fullstendig mettet med Himalayan Pink Salt, vil du være å fyre opp kroppen din med elektrolytter som hjelper regulere fuktighet. Hvis du tar en titt på ingrediensene i en sports drikke, vil du se elektrolytter oppført, som natrium (Na +), kalium (K +), kalsium (Ca2 +), magnesium (Mg2 +) og klorid (Cl-) - i en eller flere av sine former. Det er fordi kroppen absorberer elektrolytter raskere enn hvis du var å drikke vannet på egen hånd. Når kombinert, tar kroppen i vann og elektrolytter sammen for raskere hydratisering. Problemet med butikk-kjøpte sportsdrikke er at de er ikke bare dyrt, de er vanligvis fylt med sukker og kjemiske konserveringsmidler som skader istedenfor å hjelpe kroppen.

Himalayan Pink Salt, med sin rike konsentrasjon av mineraler, oversvømme kroppen med de næringsstoffene den trenger, inkludert flytende regulering. Du kan lage din egen, en løsning som kalles Sole, ved å følge disse trinnvise instruksjoner:

1. Plasser en tomme av mat grade Himalayan Pink Salt biter (The Spice Lab tilbyr en to-pund pose med en "- 2" biter på Amazon) i en glasskrukke, helst en med lokk.
2. Tilsett 2 til 3 inches av filtrert vann over salt biter, fullstendig dekker dem med vann. Tillate dem å sitte over natten.
3. Om morgenen, hvis saltkrystallene er oppløst, tilsett noen flere biter til vannet.
4. Oppløsningen er klar når vannet er fullstendig mettet med salt, er ute av stand til å holde en hvilken som helst mer og saltet som er der ikke lenger går i oppløsning. Som du bruker den, bare legge mer vann og salt til vannet igjen er helt mettet. Det skal alltid være noen uoppløste krystaller i bunnen av glasset. Som salt er en naturlig soppdreper og antibakteriell, kan det ikke ødelegge, slik at du kan holde den så lenge du vil.

Å bruke, bare bland en teskje av Sole i et glass med filtrert vann og spiser hver morgen på tom mage.

5. Himalayan Salt Block

En Himalayan rosa salt blokk kan hjelpe deg å gjøre sunnere, mer interessant, bedre smak retter. De går også på en lang vei i beautifying kjøkkenet. Du kan ikke bare lage mat på det, men du kan bruke den til å dele og vise matvarer. På grunn av sin krystallinske struktur, sprer varmen jevnt gjennom hele blokken i stedet for som stråler ut fra midten og kjøle mot kantene. Mat tilberedt på det koker i samme tempo i sentrum som det vil ytterkantene. Det hjelper også mat å holde temperaturen, enten det er varmt eller kaldt, noe som betyr at du kan la den på salt blokk uten å måtte bekymre seg om det mens du er ferdig med å forberede andre retter.

Matlaging på en salt blokk ikke bare bidrar til å formidle sin deilig smak, men dens mange helsemessige fordeler også. Den mengde som faktisk absorberes kan avhenge av flere faktorer, men som oljeinnholdet, tykkelse og fuktighetsnivået til mat, så vel som temperaturen av blokken. Det er utmerket for å bidra til å holde kule matvarer kjølig, som frukt, ost og kjøtt. Du kan også legge rå matvarer på det som sashimi, og de vil faktisk begynne å kurere, jo lenger de sitter.

Zenware tilbyr et høyt rangert 10 "x 6" x 2 "Himalaya Salt Block fra denne siden på Amazon. Det er ikke bare en god idé for ditt eget kjøkken, men det gjør en flott gave for hardt å behage folk som liker matlaging og hosting middagsselskaper.

6. Himalaya salt Foot fliser

Selv om det kan høres rart ut, kan Himalaya salt også bidra til ny energi såre, slitne føtter på slutten av en lang dag i form av foten fliser. Vanligvis brukes i spa, du bare varme flisene opp i en 350 graders ovn i fem minutter og deretter plassere dem på en bomull håndkle, hvor du kan hvile føttene, slik at salt for å trekke ut giftstoffer og urenheter.

Salt and Light tilbyr disse fliser på Amazon herfra, og hvert par kommer med et sett med mini-håndklær i ulike farger.

7. Himalayan Salt Ball

Himalaya salt baller har antibakterielle egenskaper som kan bidra til å forhindre lukt bakterier fra å dannes, noe som gjør den ideell for bruk som en deodorant, samt en kroppsvask. Dette er bare rent Himalaya salt, som i tillegg til å redusere dårlig kroppslukt, bidrar til å balansere pH-verdien av huden uten å fjerne naturlige oljer. Sin overflod av mineraler også næring til huden, og det kan også bidra til å forebygge eller helbrede tørr hud også. Noen sier at det hjelper å helbrede hudsykdommer som eksem og psoriasis også.

Å bruke den, du bare våt salt ball med vann og deretter gni den mellom hendene til å bruke salt til hvor som helst du har en tendens til å oppleve svette og lukt, som underarmene og føtter.

Video: 184th Knowledge Seekers Workshop - August 10, 2017

Zen Livets Himalaya Salt Ball er tilgjengelig på Amazon.

8. Himalaya Salt morter og støter

Matlaging med Himalaya krystall salt, som nevnt, er en fin måte å formidle en deilig, unike smak til maten og sette den med mineraler. Mens du kan oppnå det ved matlaging over en Himalayan Salt Block, opprydding etterpå kan være kjedelig, noe som gjør at produktet kanskje bedre for å forberede og vise mat, men en Himalaya salt morter er ideelle for dette formålet. Du kan bruke den til å male opp urter og krydder, knus hvitløk, eller utgjør en tykk saus som pesto eller guacamole. Ikke bare vil dine matvarer har ekstra smak og tekstur, men du vil nyte de helsemessige fordelene av Himalaya salt også. Plus, som det er naturlig anti-mikrobiell, rydde opp er så enkelt som å tørke ned interiøret med en fuktig klut.

Svart Tai Salt Co tilbyr Himalaya Salt morter på Amazon her.

9. Himalayan Salt Bowl

En Himalayan Salt Bowl er både attraktivt og holdbart, noe som gjør det en annen ideell tillegg til kjøkkenet. Tross alt, hvis dette salt har eksistert i en veldig, veldig lang tid, bør du kan stole på din å bli værende en stund, kanskje i generasjoner framover. Med sin vakre farge, noen rett og slett liker å se på det på en hylle, men det gir mye mer enn bare et pent utseende.

Som denne bollen tåler svært høye temperaturer, kan du også bruke den som en ildfast form og et serveringsfat. Det kan også tåle minusgrader, slik at du kan bruke den til å sette sammen en frossen vaniljesaus, eller, som det beholder både varme og kalde temps jevnt, og i lange perioder av gangen, kan du bruke den til å holde frukt og andre elementer skarp og kjøle gjennom et middagsselskap.

The Spice Lab tilbyr en rekke forskjellige størrelser Himalaya salt Boller, med sin 8-tommers versjon salg fra denne siden på Amazon.