Topp 12 viktige helsemessige fordeler og bruk av mandelolje

Mandler eller Badam som vi indere populært kaller det og sine fordeler og bruksområder har vært kjent for oss indiske i mange generasjoner. Sine medisinske verdier og helsemessige fordeler har blitt spredt over hele verden siden antikken gjennom menneskelig kontakt. Ikke rart de fleste av oss har hørt om sine fordeler fra våre mødre og bestemødre som det har blitt kjent at mange pleie kvaliteter av mandelolje ble kjent og anerkjent tusenvis av år siden, og det har vært en integrert del av Ayurvedic medisiner og brukes i andre formål siden 5000 år i India. Det er flere krav fra våre forfedre om de helsemessige fordelene av mandelolje, slik som det er bra for hjertet helse, nyttige i å forsinke aldring, effektive for skarp minne og mye mer.

Mandler er stort sett funnet og innfødte til landene i Midtøsten og Sør-Asia. Det finnes to typer av mandler, søt og bitter. Den bitre mandler er en vill form for tamme mandel som inneholder glycoside Amygdalin som produserer dødelig cyanid som i forbruket av par dusin kan være dødelig. Men de fleste av de kommersielt solgt mandler som mat er for ‘søte’ variasjon.

Sammen med indiske ayurvediske medisinske formål mandler var kjent for å være populære i Hellas og Italia lenge før vår tidsregning. I historien til gamle medisiner mandler var kjent for å forebygge rus. Mandler var en viktig handel i middelalderen som var svært populært i Sentral-Europa.

Mandlene er ernæringsmessig tett og rikt på vitamin E, kostfiber, vitamin B, essensielle mineraler som magnesium, kobber, mangan, kalsium og kalium i tillegg til fett som potensielt senker LDL-kolesterol.

Mandler er også rik kilde av olje som har mange medisinske og andre formål som avslappende gjennom aromaterapi. Mandler har mange fordeler som kan brukes som hjemme ingredienser og kan bruke daglig for å behandle mange plager av generell helse og kan behandle skjønnhet, hud og hår plager.

Topp 12 Viktige helsemessige fordeler og bruk av Almond Oil er som følger i synkende rekkefølge:

12. Fungerer som en naturlig makeup remover:

Mandelolje fungerer som en naturlig makeup remover. Mandelolje åpner ganske effektivt opp porene i huden og bidrar til å fjerne sminke fra huden. Det hjelper også som hud nytte egenskapene til å fjerne akne og kviser fra huden. Det fungerer også som en utmerket øye rynke serum.

11. Fungerer som en naturlig fuktighetskrem:

Mandelolje virker som et naturlig fuktighetskrem som lett hjelper i å jevne ut huden og hjelper til med å gjøre huden mykere. Mandelolje absorberer raskt inn i huden uten tilstopping av porene og ha noen fettete innvirkning på huden. Det gror tørrhet egenskaper i huden på grunn av sin oppbygning av sink egenskaper. Det fungerer som en naturlig hånd og fot fuktighetskrem.

10. Hjelper å forhindre tanning:

Almond har huden berikende agent av vitamin E som gir næring til huden og beskytter huden mot skadelige UV-stråler. Mandelolje fungerer som en naturlig solkrem som beskytter huden mot solen eksponering og minimerer hudskader. Det fungerer som en naturlig ingrediens som bidrar til å redusere solen brenner, soling og andre hudproblemer.

9. Brukes som alder trosse årsaker:

Mandel antas å ha alder trosse og egenskaper til å forsinke aldringstegn. Det er kjent at masserer ansiktet med mandelolje bidrar til å redusere tegn på aldring for å holde huden myk og ungdommelig. Det er også kjent for å redusere rynker, og revitalisering av hudens egenskaper.

Mandelolje har anti-aldringsegenskaper som hjelper i å fornye hudceller og gjenopplive huden, sikrer yngre, friskere og mer strålende hud.

8. Bidrar til å redusere mørke sirkler:

Mandelolje og mandelmasse er svært nyttig for å redusere mørke ringer, puffy og trette øyne. Mandelolje har anti aldring og hud fordeler som fukter og lindrer trette puffy øyne og mørke ringer. Disse hjemmelagde skjønnhet rettsmidler er kjent for å være bedre og effektivt enn andre kosmetiske merkevarer.

7. Bidrar til å redusere flass:

Mandelolje har essensielle og medisinske egenskaper for å behandle, ernære og fukte hodebunnen som hjelper til med å fjerne flass fra hodebunnen. Det hjelper hodebunnen ved å fjerne døde hudceller og sørger blankere og sunnere hår av beroligende hodebunnen.

Mandelolje bidrar også til å redusere hodebunnen inflammasjon som er forårsaket på grunn av støv, varme, forurensning eller kjemikalie styling produkter som igjen skader på håret.

6. Hjelper i hårvekst:

Cosmeticians refererer ofte årsaken til håret falle som mangel på magnesium i kroppen. Mandelolje inneholder høye mengder av magnesium som bidrar til å hindre håravfall og fremmer hårvekst og styrking av håret.

Ifølge cosmeticians mandel inneholder hår vennlige næringsstoffer som polyumettede og mono fettsyrer, så vel som vitamin A, D, B1, B2 og B6, som er avgjørende for å gjøre håret sunt og vakker. Også kombinasjonen av fettsyrer og fett i mandel mykgjør, styrker og gir næring til håret som bidrar til å fremme hårvekst og redusere håret falle.

5. Hjelper i Styrking Bones:

Mandler er en god kilde til mikronæringsstoffer som kalsium som er et viktig næringsstoff som trengs for å styrke bein i kroppen vår. Mandelolje leverer også andre næringsstoffer i kroppen som bidrar til å forbedre bentetthet som igjen bidrar til å styrke skjelettsystemet.

Masserer med mandelolje til babyer er kjent for å hjelpe i styrking av musklene, forbedring av blodsirkulasjonen og styrking av bein for bedre og tidlig utvikling.

Mandelolje er også brukt i aromaterapi som hjelper i lindrende stress og avslapping av spent musklene. Det hjelper også i lindrende depresjon og tretthet.

4. Styrker hukommelse makt:

Ifølge ayurvedisk tro mandler dynket i vann og spise det første i morgen øker hukommelse makt. Ifølge forskere mandler inkluderer riboflavin og L-karnitin, næringsstoffer som bidrar til bedre funksjon av hjernen og styrke hukommelse makt. Mandler omfatter også fenylalanin, som er et kjemikalie som bidrar til å styrke nervesystemet. Mandler ha evnen til å heve HDL som har kapasitet til å transportere lipider som hjernen behov for å opprettholde sunne neuroner.

3. Bidrar til å redusere Diabetes:

Ifølge forskere ved Missouri University of Science and Technology, har mandelolje potensial og evne til å påvirke visse mikroorganismer som lever i våre mager.

Ifølge studier gjort av forskere mandelolje har evnen til å redusere veksten i blodsukkeret som ofte oppstår etter måltider. Mandelolje har potensial til å påvirke insulin og sukker som til slutt hjelper i å regulere blodsukkernivået som i sin tur bidrar til å redusere diabetes.

2. Bidra til å redusere kreft:

Forskere har funnet at inntak av mandler kan bidra til å redusere cancertyper slik som kolon kreft ved å forsterke rensemekanisme i fordøyelsessystemet. Forskere har funnet ut at Mandler er en god kilde til melatonin som beskytter brystkreft på ulike måter.

Det er også kjent at mandelolje er en god kilde som brukes i masserer og andre formål av syke pasienter som behandles med kjemoterapi.

1. Opprettholder Kolesterolnivået:

Mandelolje har et høyt kaliuminnhold og lavt natriuminnhold som bidrar til å regulere blodtrykket og opprettholder kolesterolnivåer. Dette hindrer i utvikling av kardiovaskulære sykdommer.

Mandelolje er også rik på folinsyre syrer og proteiner som har vist seg å være gunstig for hjertehelsen. Det er kjent at inntak av mandler som en del av vår vanlige kosthold kan også senke og regulere høyt kolesterolnivå.

Annet enn disse listene over mandelolje har mange andre fordeler som det behandler strekkmerker, den er rik på antioksidanter som hjelper i vekst av negler, det fungerer som en naturlig leppepomade, det hjelper på å bli kvitt flisete tupper fra hår, hjelper i vekst av øyevipper, kontrollerer frizzy hår og mange flere.