Dagen i helse: 6 mars

QUARTZ: Din BPA-fritt vann flaske kan inneholde annen skadelig kjemisk

Video: 6 Steg For Å Møte Dagen Med Positiv Energi, Modighet, Indre Ro, Tålmodighet, Motivasjon, og Glede

"Selv om det `fortsatt lovlig for produksjonsbedrifter å bruke BPA, har mange forbrukere avstand fra det, tvinge plastindustrien for å finne alternativer som fungerer. Skriv inn fluoren-9-bisfenol, eller BHFP for kort. Dette stoffet er ofte brukt i vannflasker som er BPA-fri, selv om det kan ha sine egne problemer-og forskere er først nå begynner å undersøke om det faktisk er giftig. I en artikkel publisert 28 februar i Nature Communications, Kinesiske forskere funnet ut at i mus, BHFP forårsaket livmor problemer og spontanaborter. De fant også spor av BHFP i blodet hos sju av 100 studenter, øke muligheten for at BHFP kan gjøre veien inn mat og vann, akkurat som BPA" Les hele historien.

I SLEKT: 40 vaner som gjør deg syk og fett

THE ATLANTIC: Trikset Smoothies Spill på magen

Video: Sommer på smykka

"Tenk deg at du har et glass vann og en plate av kylling, brokkoli og sopp. Hvis du allerede tenke at, holde forestille det. Da bør du vurdere en ikke-triviell spørsmål: Ville det være bedre å spise det som det er, eller blande det hele sammen og drikke det? Ikke mange mennesker velger det siste. Men blant dem ville være sult ekspert Robin Spiller, direktør for biomedisinsk forskning ved Nottingham Digestive Diseases Senter i britisk Og han har data og en dypt ansett helse argument på sin side. Spiller og hans team sammenlignet de to alternativene mann mot mann i en studie, og de fant at når folk som drakk blandet `suppe`, det holdt dem fra å føle sulten på ca en time lengre enn hel-mat måltid." Les hele historien.

ICYMI: 26 måter å føle deg full mens du spiser mindre

STAT: Trenings vaner knyttet til nivåer av nyttig kolesterol

"Voksne som don `t treffer anbefalte fysisk aktivitet retningslinjer er mer sannsynlig å ha lave nivåer av `gode` HDL-kolesterol, ifølge nye data fra CDC i morges. HDL, eller high-density lipoprotein, griper overskudd av LDL-kolesterol i blodet og fører den til leveren, som kan bryte det ned. Lav HDL-nivåer antas å være en risikofaktor for hjerte- problemer, særlig når et individ har allerede høye nivåer av LDL. Analysen viser også at uavhengig av mosjonsvaner, sannsynligheten for å ha lav HDL avvist som utdanningsnivået økt." Les hele historien.

DONT` MISS: 25 hemmeligheter som øker metabolismen

NPR: unscrambling Ernæring Science På Egg

""Generelt er det vanskelig å si at egg er gode eller dårlige, sier Willett. `De er nesten helt sikkert ikke verre enn sukkerholdig frokostblanding eller en bagel med kremost - trolig bedre. Når det gjelder helse, synes de å være i midten et sted.` Men av hensyn til en sunn frokost, før sprengning i et egg, sier Willett å vurdere frukt, nøtter og hele korn, all tanke å redusere kolesterolet og risikoen for hjertesykdom." Les hele historien.

ICYMI: Hver måte å koke egg-Vurdert for ernæringsmessige fordeler!

Flat mage-på bare 30 sekunder!

`S all den tid det tar å blande opp en Zero Belly Smoothie-en unik blanding av super næringsstoffer som vil flate magen din, øke stoffskiftet, helbrede fordøyelsessystemet, og slå av fett gener for godt. Kjøp Zero Belly Smoothies dag!