10 Tips om hvordan du kan få kontroll over livet ditt

10 tips om hvordan du kan få kontroll over livet ditt

Livet er fullt av utfordringer, og noen ganger blir det vanskelig å gå på. Kanskje alle av oss har følt, på ett eller annet tidspunkt, at de bare driver med, ikke klarer å ta tak i tømmene av sitt eget liv og holde dem. Men noen ganger trenger vi bare litt push til å våkne opp og ta kontroll. Her er hvordan du gjør det:

1. Bestem hva som er viktig

Hver og en av oss vet innerst inne hva som er virkelig viktig for dem, men vi har en tendens til å miste kontakten med disse viktige tingene som vi overbelastes ned i arbeid, familie eller et destruktivt forhold. Så, få din mentale skattekiste av verdier og prioriteringer ut, og gir den en god lufting.

2. Få til roten av problemet 

Du trenger ikke å være en kontrollfreak å legge merke til at noe er galt med hvordan hvordan livet går. Prøv å komme til roten årsaken til ulykken, kan det være maskert under en haug med små ting, men du er nødt til å finne det hvis du graver dypt nok. Det kan være noe i deg, eller det kan være noe ytre. Du skjønner det når du finner den.

3. Husk dine drømmer

Å kunne drømme og drømme stort, er en av våre beste kvaliteter som mennesker. Dessverre, virkeligheten distraherer oss ofte fra våre drømmer, og de blir skjøvet tilbake til hjørnene av våre sinn, aldri å bli oppfylt. Dette trenger ikke å være det, gjør det vel? Du kan bli overrasket over å finne ut at akkurat nå har du midler og verktøy for å gjøre en gammel drøm. Det er ingenting som dette for å gjenvinne kontroll over livet ditt.

4. Lag planer

Det er altfor lett å gi opp forsøket på å møte utfordringer ned og la deg drive. Lage planer hjelper deg å holde et øye på det store bildet, bestemme strategier for å komme til stedet der du ønsker å være, velge dine skritt. Leve dag for dag fungerer bare på kort sikt og ufullstendig.

5. Verdi din tid

Livet er kort, selv om det noen ganger ser ut som en evighet når du er nede, og du føler at du har mistet din vei. Men det er ikke en evighet, og alle muligheter du passerer kanskje aldri komme din vei igjen. Så, ikke kast bort tiden nølende, ta det hvis du føler at det ville gjøre deg lykkeligere. Det fungerer like godt for sko, karriere og relasjoner.

6. Skjær skadelige bånd 

Å vite at livet er kort og tid er verdifull, hvorfor fortsette et forhold - romantisk eller på annen måte - hvis alt du får ut av det er elendighet og ulykkelighet? Du trenger ikke å bryte et slikt forhold grusomt, du kan bare distansere deg fra hvem det er som gjør deg ulykkelig.

7. Snakk hjernen din

Aldri vær redd for å si akkurat hvordan du føler, eller hva du tror. Selvfølgelig gjør det på den riktige øyeblikket, og på en hensiktsmessig måte, men ikke hold det tilbake, venter på en bedre tid som kanskje aldri kommer. Kontrollere livet ditt betyr å kontrollere deg selv, men ikke feil sjenanse, mangel på initiativ og motvilje for kontroll.

8. Endre

Video: Hypnoterapi ➤ GI SLIPP på Uro, Tankekjør & Negative Følelser Fra Fortiden | Guided Meditasjon

Endring kan være skremmende. Det er så koselig i brunst, så sikker, så ... vel, kjedelig. Svært ofte vi faktisk ikke mister kontrollen over våre liv, overgi vi det halvt frivillig, halvt ubevisst, fordi det er enklere måte. Vel, enkelt betyr ikke bedre, husk dette og tør selv å endre.

Video: Yoga og selvmassasje mot hodepine og migrene | Akaal Yoga

9. Noen ting er ute av kontroll

Akseptere at det finnes hendelser, mennesker og ting som du ikke kan endre, uansett hvor hardt du prøver, er et stort skritt mot å få tilbake kontrollen over ditt eget liv. Å nekte å godta det bare fører til meningsløs utmattelse og distraksjon.

10. Len deg tilbake og slappe av

Bare spør deg selv ett spørsmål: er du en rotte i den beryktede rotte rase, eller et unikt menneske med unike drømmer og ambisjoner? De er unike, fordi du er forskjellig fra alle andre. Forlate racerbanen, slår ut i din egen retning, og nyte hvert trinn.

Hvordan få kontroll over livet ditt? Hva er dine tips?

Video: Fem smarte pakketips tips til ferien - If Smart #1

Video: Elin om minimalisme | Fra kaos til kontroll i garderoben!

Forbli glad!