10 Ting å huske på når du går gjennom harde tider

10 ting å huske på når du går gjennom harde tider

Vi går gjennom noen tøffe tider i våre liv, og selv om vi don `t realisere på den tiden, er det disse vanskelige flekker som definerer hvem vi er og gjør oss klokere og sterkere. Noen mennesker synes å være i stand til å håndtere disse dips i formue bedre enn andre, og det kan være fordi de don`t miste av syne noen av de sannheter som vi alle bør prøve å huske. Verden er en tøff, sprø sted og noen ganger kan det få deg ned, så les disse ti ting du bør huske neste gang ting blir tøft for deg.

Video: RIDICULOUS Things Rich People Actually Bought !

1. Ting endrer

Når ting ikke går din vei, it `s lett å tenke at det vil være slik for alltid. Selvfølgelig, det er ikke sant, fordi ting går og ting forandrer seg. Ingenting er virkelig permanent, og vi kan gjøre ting for å endre vår situasjon. Det en ta tid, men hvis vi iverksette nødvendige tiltak, kan vi endre dårlige tider til gode.

2. Godta fakta

Video: Attack on Titan IN 9 MINUTES

Hva gjør harde tider så vanskelig å håndtere, er at vi prøver vårt beste for ikke å godta dem. Hvis du godtar forhold som du befinner deg i, vil du være i stand til å takle dem langt bedre. Hvis du er lite penger, så gjør noen nedskjæringer. Hvis du arbeider med sorg, godta tap og være takknemlig for det du har. It`s bare når du godtar der du er nå at du vil være i stand til å gå videre til bedre tider.

3. Hold ting i perspektiv

Video: How to fix a broken heart | Guy Winch

Vi er ofte vår verste fiende, og vi blåse ting ut av alle proporsjoner. Hvis du har et problem å forholde seg til, så spør deg selv, er det virkelig slutten av verden, eller er bare et problem som vil passere. Behandle en dårlig episode i livet som noe du kan lære av, og det vil hjelpe deg å se det for hva det egentlig er.

Video: My Favorite Food From Arby`s!

4. Du kan ikke kontrollere alt

Du bør alltid huske at det er noen ting over som du ikke har kontroll. Du kan ikke ta ansvar for alt. Noen ganger ting bare skje, og noen ganger andre mennesker er årsaken, og du shouldn klandre deg selv for ting som er helt ut om din kontroll.

5. Hold tenke positivt

Livet går aldri helt greit, så du må prøve og sette en positiv spinn på ting. Selv i de tøffeste ganger, hvis du ser hardt nok, vil du finne noe som du kan være takknemlig for, og du vil også være i stand til å se en slutt på den harde tider. Det høres ut som litt av klisjé, men positiv tenkning kan være en ekstremt mektig kraft for endring.

6. Husk alle de tingene som du har oppnådd

Mens du jobber deg gjennom vanskelige tider, er det viktig å ikke miste av syne hva du har oppnådd. Selv om slutten kan virke langt unna, ser tilbake og gratulere deg selv for å komme seg gjennom det så langt og ser tilbake på den fremgangen du har gjort.

7. Vis deg noen godhet

Husk å ta vare på deg selv når du går gjennom harde tider, fordi du vil trenge all din styrke til å komme gjennom det. Husk å spise riktig og ta vare på kroppen din, men også, ikke glem å ta vare på hjernen din. Gi deg selv en pause noen ganger danne hva det er som forårsaker du problemet, fordi et friskt perspektiv kan ofte finne en bedre løsning.

8. Det er alltid noe å være takknemlig for

Få klart i tankene dine hva du har å være takknemlig for, og la ikke dine problemer være det eneste i tankene dine. Skriv ut en liste over alle ting som du er takknemlig for å ha og huske det, men dårlige ting blir, vil det alltid fortsatt være noen gode ting i livet ditt.

9. Tillat deg selv å ha det moro

Du don`t må ​​straffe deg selv fordi noen ting har gått galt er du fortsatt lov til å ha det litt gøy! Lag litt tid til å gjøre ting som du liker, selv om det `bare for en liten tid. Det vil gi deg en pause fra stress av de harde tider, og ta deg bort fra alt for en stund.

10. Don`t slutte

Fremfor alt annet, aldri gi i. Vi kan ikke være i stand til å løse problemet som vi står overfor i livet, men vi kan komme gjennom dem. Hvis du holder ut og holde seg sterk, vil disse dårlige tider til slutt bli en ting fra fortiden, og deretter kan du se tilbake på disse tider og være stolt av måten du håndterte det.

Hold deg glad og frisk!