10 Ting å huske på når du har blitt skadet i et forhold

10 ting å huske på når du `ve blitt såret i et forhold

Video: Game Theory: Can Sonic SURVIVE His Own Speed? (Sonic the Hedgehog)

Hvordan å helbrede en knust hjerte? Heartbreak er en av de verste tingene som alle kan lide, og det kan ta lang tid å komme over det. Det føles som hele verden faller ned rundt ørene, og du tror at du aldri vil være i stand til å bli lykkelig igjen. Hvis du går gjennom smerten av kjærlighetssorg akkurat nå, så vi `re ikke kommer til å fortelle deg at det vonde vil gå bort i morgen, fordi det vant` t, men det vil i tiden. Så, i mellomtiden, her er ti ting å huske på, mens ting blir bedre for deg:

Video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy

1. Husk, du `re bare menneskelig

Husk, du er bare mennesker og alle mennesker gjør feil. Det er lite sannsynlig at det `hele feil, og det kan ikke være din feil i det hele tatt, så slutter å skylde deg selv for alt, og tilgi deg selv, hvis du har gjort feil.

2. Det er ingenting galt med å ha et rop

Tillat deg selv tid til å sørge. Don`t flaske ting opp og don`t late som du don `t omsorgs det er ingenting galt med å ha et rop. Du kommer til å bli opprørt, og du kommer til å føle sårbar akkurat nå, så aksepterer de følelser for øyeblikket, de er helt naturlig.

3. Stopp å tenke på ‘hva ifs` ... slutte å gå over og over ting i tankene dine

Du kan ikke endre noe ved å tenke om igjen og om igjen om hvordan du kan ha gjort ting annerledes. Du tenker kanskje at dette vil hjelpe deg å komme til enighet med det som har skjedd, men på et tidspunkt må du la gå og gå videre.

4. Husk at du er vakker, spesiell og unik

Video: Evette Rose & Teal Swan - The Metaphysical Root Cause of Illnesses

Noen har såret deg og det er ikke en god følelse, men husk en ting som du fortsatt har er deg og `s en virkelig spesiell ting. Don`t tillate hva noen andre har gjort for å endre hvem du er, fordi du er en vakker og spesiell person, og du er langt mer enn bare et forhold.

5. Tenk på det som bare en liten kapittel i en svært lang historie ... du fortsatt har mye å se frem til

Det kan være vanskelig å tenke på det akkurat nå, men du har fortsatt resten av livet ditt foran deg og `s lenge. Det er en million og en ting for deg å gjøre i livet ditt ennå, med eller uten en bestemt partner, så prøv og tenke på dette som bare en liten kapittel i en svært lang historie.

6. Minn deg selv om at det var dårlige tider for

Don`t bruke all din tid mimrer om gode ganger- huske å minne deg selv om de dårlige tidene også. It`s lett når du `ve blitt såret for å mimre om de gode og herlige tider du hadde med din ex, men virkelig, det var alt godt?

Video: Lazer Team

7. Du kan ha det gøy når du `re singel

En ting som kan spille på hjertet er en frykt for å bli singel igjen. Husk at det å være eneste jente kan være morsomt og det `sannsynligvis den beste tingen for deg for en stund. Du ikke har til å ha en mann på armen for å være lykkelig, det er faktisk mer til livet ditt enn bare hvem du er med.

8. Don`t glemme venner og familie-blande med andre mennesker

Du har sannsynligvis har lyst til å låse døra og bor hjemme på egen hånd, men ikke glem at du har venner og familie. Det er vanligvis god til å snakke om følelsene dine til noen som du tillitsvek- kende de har trolig vært der også. Hvis du ikke har lyst til å snakke om det, så blande med andre mennesker vil fortsatt bidra til å få tankene bort ting, så ikke isolere deg selv for lenge.

9. Trekk selv inn i den foreliggende

Smerten som du føler når du har blitt såret i et forhold er mer av en sorg for det som har skjedd i fortiden, i stedet for en gjeldende følelser. Det verste du kan gjøre er å dvele ved fortiden, så husk å ta deg tilbake til nåtiden og opptar tankene dine med ting som skjer nå.

10. Husk at det er ikke alle vært bortkastet tid-en dag, `ll forstå at du dukket opp fra det en sterkere og bedre person

Du kan føle at hele tiden at du har brukt i et forhold som endte dårlig har vært bortkastet, men det ikke skjer. Det må ha vært noen gode tider, eller du ville ikke være hurting- og husk, fremfor alt annet, har du lært av denne erfaringen. Det er vanskelig og det `smertefullt, men en dag vil du se tilbake på de siste hendelsene og forstår at du dukket opp fra det en sterkere og bedre person.

Hvordan å helbrede en knust hjerte? Har du noen andre forholdet råd og tips?

Forbli glad!