10 Tips om hvordan du kan stole på igjen etter å ha blitt løyet til

10 tips om hvordan du kan stole på igjen etter å ha blitt løyet til

Når du har blitt løyet til, kan det være svært vanskelig å stole på noen igjen, enn si den personen som faktisk gjorde det liggende. De innledende følelser av sinne og svik kan snart vike for en dyp mistenksomhet av alle du møter. Men ikke alle er den samme, og noen mennesker kan selv endre, så her er ti måter du kan lære å stole på igjen etter at du har blitt løyet til:

1. Ikke klandre deg selv

Første tips om hvordan du kan stole på igjen etter å ha blitt løyet til, er å unngå å tenke at det er din feil med tanker om ‘Jeg burde ha sett det komme’ eller ‘der gikk jeg feil’. Hvis noen forteller en løgn, så de gjør en bevisst beslutning om å gjøre det. Ingen andre tvang dem til å gjøre det, og absolutt ikke deg.

2. Prøv å stole på deg selv igjen

Når du har vært skadet, er det lett å begynne å tenke på at du kan stole på noen, ikke engang selv. Husk at dine instinkter og magefølelse har alltid hatt rett i det siste og begynner å gjenoppbygge den tilliten i din egen dømmekraft.

3. Gjør deg selv prioritet

Sett din egen lykke i forkant av tankene dine. Bare fordi noen har sviktet deg det betyr ikke at du fortjener å være ulykkelig. Hvis du lar denne saken komme på toppen av deg, så den personen som har forrådt deg er å vinne, så gå videre og begynne å jobbe med å gjenoppbygge livet ditt.

4. Tror ikke at du har mistet alt

Video: FNAF The Musical -The Complete Series (Live Action feat. Markiplier, Nathan Sharp, & MatPat)

Video: 【ENG SUB】盛唐幻夜 07 | An Oriental Odyssey 07（吴倩、郑业成、张雨剑、董琦主演）

Mennesker er veldig flinke til å overdrive ting i sitt eget sinn. En tillits virkelig gjør vondt, men det er lite sannsynlig, i det lange løp, for å ødelegge hele livet. Minn deg selv på de tingene som du har og prøve å glemme de små tingene du kan ha mistet.

Video: Mastering The Art of Crucial Conversations | Joseph Grenny

5. Ikke tjære alle over samme kam

Et annet tips om hvordan du kan stole på igjen etter å ha blitt løyet til, er å unngå tarring alle over samme kam. Du vet at det ikke er sant at alle mennesker er løgnere, men mange folk begynner å tro dette når de blir rammet av en mann. Velmenende venner kan selv prøve og konsoll deg med denne feilplassert stykke visdom, men bare fordi en person har løyet for deg betyr ikke at alle mennesker er ikke troverdig.

6. Ikke hoppe rett tilbake inn i et nytt forhold

Gi deg selv litt tid til å gro og ikke bli fristet rett tilbake inn i et annet forhold. Smerten av å bli løyet til, er svært lik den smerten av sørgende, og du må gi deg selv tid til å leges.

Video: Garrett Børns accusations (EVIDENCE on 9 different claims!) and counting...

7. Se til folk som du stoler på

Ikke la dette en person som har såret definere deg alle dine fremtidige relasjoner. Minn deg selv på alle de menneskene som du har rundt deg som du kan stole på og snakke med, som du kan dele dine erfaringer. Talking kan være en stor healer også.

8. Prøv å forstå grunnen til at det har skjedd

Neste forslag om hvordan du kan stole på igjen etter å ha blitt løyet til, er å prøve å forstå grunnen til at det skjedde. Det er ikke mange mennesker som er uncaring, hjerteløs løgnere og folk flest som jukser og lyver senere angrer sine handlinger. Det er en vanskelig ting å gjøre, men prøver å forstå hvorfor de løy kan hjelpe deg til å forstå at de ikke gjør det, bare for å skade deg.

9. Gjør de første skritt mot å stole på igjen

Med tiden vil du begynne å stole på folk igjen, men du må kanskje gjøre en innsats for å gjøre det. Start ut sakte og ta deg god tid, men jeg prøver og åpne ditt hjerte til andre igjen, eller bitterhet og mistillit vil bare bli verre.

10. Tilgi, når du kan

Til syvende og sist, er den beste måten å bevege seg fremover er å gi slipp på fortiden. Holde på hat mot den personen som har såret vil du bare drivstoff din mistillit til andre, så tilgi hvis du kan, eller glemmer dem helt. Du er viktigere enn de er, så ikke la dem endre den personen som du er.

Hvordan stole på igjen etter å ha blitt løyet til? Har du noen andre tips?

Forbli glad!