Hvorfor kan jeg ikke ta avgjørelser?

Du har å gjøre hundrevis av små beslutninger på en dag. Du må bestemme hva du vil ha, hva du ønsker å spise til lunsj, der du ønsker å gå senere på dagen, hvordan du vil svare på en e-post, etc. Noen mennesker kan gjøre disse beslutningene uten et problem, mens andre har problemer, og ofte spør, "hvorfor kan jeg ikke ta avgjørelser?" Sannheten er å ta beslutninger er ikke alltid lett, spesielt når du har til å vurdere resultatene først.

Hvorfor kan du ikke ta avgjørelser?

Det er sant at beslutninger kan være vanskelig, men noen mennesker finner det ekstremt vanskelig. De tilbringer så mye tid på å bestemme hva de skal gjøre. De holder vaklende frem og tilbake og lurer på om de har gjort en riktig avgjørelse. Her er noen vanlige årsaker til denne tilstanden.

1. misoppfatninger om Decision Making

Noen mener beslutningsprosesser er en komplisert oppgave fordi de har flere misoppfatninger om det. Her er noen av de vanligste misforståelsene:

• Du må ta den riktige avgjørelsen: Dette er ikke sant faktisk. Det er viktigere å gjøre det best mulig valg i stedet for å være korrekt hele tiden. Du trenger bare å gjøre et godt valg, selv når du ikke har mye informasjon å bestemme. Det er det gode ledere gjør.
• Det er greit ikke å ta en avgjørelse: Hvis du tror at noen mennesker ikke ta avgjørelser, og du kan gjøre det samme, er det helt feil. Vi tar alle beslutninger, og du noen ganger gjør det ubevisst. Bare husk at du aldri kan gjøre fremgang hvis du bestemmer deg for at du ikke trenger å ta noen avgjørelse.
• Noen avgjørelser er vanskeligere: Ikke sant faktisk. Hver beslutning er viktig og har en innvirkning på livet ditt, og de er alle like viktige.
• Noen avgjørelser har ingen konsekvenser: Hvis du tror på den måten, er du ikke tenker rett. Forstå at alle avgjørelsene du tar vil føre til noe, og du blir nødt til å ta konsekvensene. Faktisk er det viktigste å stå ved dine avgjørelser. Du kan ikke forutsi fremtiden, men du kan bruke informasjonen til å gjøre ulike valg. Disse valgene føre til noe, og uansett hva som skjer, må du ta ansvar for det.

2. psykologiske årsaker

Video: Hva er VARP? | Norsk med undertekster

Hvorfor canrsquo-t jeg ta avgjørelser? Mens misoppfatninger om beslutninger kan sikkert gjøre ting vanskelig, kan du også finne deg selv i forvirring på grunn av psykologiske grunner. De fleste av de psykologiske problemene stammer fra usikkerhet som vanligvis har noen underliggende årsaker også. Her er noen av grunnene til at du utvikler psykiske problemer som holder deg fra å gjøre beslutninger:

• Du har vært et `folk pleaser` hele livet. Det betyr at du ofre dine egne interesser og gjøre valg som ville ta andre. Når du fortsette å gjøre ting for å behage publikum, ender du opp med å håndtere en identitetskrise. Dette kan gjøre beslutningsprosessen enda vanskeligere.
• Du har blitt mobbet mye i livet ditt. Det gjør vondt vanligvis selvtillit så hardt at det også påvirker beslutningsevne. Å være mobbet kan knuse selvtilliten din, og du kan også miste muligheten til å stole på deg selv. Dette holder deg fra å gjøre beslutninger.
• Du har alltid hatt noen til å ta avgjørelser på dine vegne. Dette skjer vanligvis når du har vært bortskjemt barn. Du har kanskje folk i livet ditt som alltid tar ansvar for dine handlinger. Når disse menneskene er ikke lenger rundt deg, blir det vanskelig for deg å lage dine egne avgjørelser og møte sine konsekvenser.

Strategier som kan hjelpe deg å ta avgjørelser

Video: Hvorfor jeg dro tilbake til Norge for godt

Hvorfor kan jeg ikke ta avgjørelser? I stedet for å fokusere på dette spørsmålet, bør du begynne å lete etter strategier for å forbedre beslutningstaking ferdigheter. Her er noen anbefalinger:

1. Ikke tenke for mye om fortiden

Video: How to generate power onboard? (Sailing Ruby Rose)

Jo før du innser det, jo bedre er det. Ingen kan ta riktige beslutninger hele tiden. Du bør ikke dvele i fortiden og holde revisiting øyeblikkene når du har gjort feil valg. Unngå å tenke for mye om "hva om" scenario og lære å leve i nuet.

2. Hold deg unna overanalyzing Ting

Tenker utfallet før en beslutning er en god ting, men overanalyzing ting kan forvirre deg og gjøre det vanskelig å bestemme hva du vil. Derfor, i stedet for å vente for lenge med å ta en beslutning, bør du noen ganger stole på din intuisjon til å ta en rask beslutning. Bare husk at det er en forskjell mellom å være intuitive og være impulsiv. Du reagere impulsivt når du ønsker å gjøre noe for å oppfylle den følelsesmessige behov for øyeblikket. Du er bare kommer til å angre på dine impulsive avgjørelser senere.

3. Godta at beslutninger kan gå galt

Ikke alltid skylde deg selv og spør "hvorfor kan jeg ikke ta avgjørelser?" bare fordi du tror du har gjort en feil beslutning. Noen ganger er det ikke om å være riktig eller galt, men det er mer om å gjøre det beste valget. Forstå at du vil ta avgjørelser som ikke kan produsere utfallet som du har forventet, men ikke la det hjemsøke deg. Fortell deg selv at du ikke gjør et utslett beslutning, men noe uventet forandret alt. Aldri la noe skade din selvfølelse og selvtillit, ikke engang en feil beslutning.