Hvordan stoppe over-spising - et enkelt triks!
Synlig nedleggelse på slutten av en matbit eller et måltid - si å sette seg vikle over det plate av informasjonskapsler - kunne avverge fristelser til å gå tilbake for mer.
Nyere forskning i forbrukernes beslutningsprosesser fant at ‘closure` etter at en beslutning effektivt demonstrerer til din dype hjernen som` re ferdig, slik at hodet til å gå videre. Ikke krever.
"Valget nedleggelse, den psykologiske prosessen der forbrukerne oppfatter en beslutning så komplett og stoppe revurderer sine valg, kan øke tilfredshet med beslutninger som involverer mange alternativer. Subtile fysiske handlinger som symboliserer lukningen kan utløse valg lukking og øke tilfredshet," akademikere fra London Business School skrev.
Den indre kamp når det `s ingen nedleggelse ligner på hva` s kjent som ‘etterkjøps dissonance`, hvor vi prøver å rettferdiggjøre den kjolen for oss selv - spesielt når det` s en lax avkastning politikk.
Få mer vekttap tips eller velg en sunn spising plan.
Foto: Thinkstock
- 10 Tips om hvordan du kan ta den riktige avgjørelsen når forvirret
- 10 Tips om hvordan du gjør den riktige avgjørelsen
- Hvordan gjøre en riktig beslutning i enhver situasjon?
- Hvorfor kan jeg ikke ta avgjørelser?
- Hva om….? En øvelse i sunn aldring
- 10 Tips om hvordan å stoppe tvangsmessig og tankeløse spise
- 10 Tips om hvordan å stoppe sukker cravings
- Hvordan motstå seksuelle fristelser
- Kan rørene kommer ubundne?
- Louisiana frisør kutter ut lille jentas fletter
- Lommebok vennlig vever og parykker: jomfru bunt hår fra thehairrock.com
- 8 Måter å kutte kalorier på en restaurant-før du spiser!
- Breakup myter som faktisk ikke er sant
- 10 Usannsynlig enkle vekttap tips som vil endre livet ditt
- Justine Skye steiner knuse-verdige bølger på stjernespekket ep slippfest
- La oss snakke nedleggelser virkelig rask: blonder vs Silk basen
- Zendaya dekker bluss magasinets desember 2015 utgave
- Lakme 9-5 leppestift godteri nedleggelse: prøver og gjennomgang
- Beyoncé vil at du skal fortære med sin nye formasjon samling
- Teyana taylor bergarter platina lokker for baby shower
- 10 Beslutnings metoder som vil hjelpe deg å unngå feil