Er du avhengig av internett?

Kan ikke gå en dag uten å sjekke Facebook? Musen vane kan være i ferd med å bli en psykisk lidelse. Consult vår sjekkliste for å se om du er i faresonen for å bli avhengige av internett:

Du tenker på forrige online aktivitet eller forutse din neste online session mens engasjert i andre aktiviteter.
Du må bruke lengre og lengre tid på nettet for å føle seg tilfreds.
`Ve gjort mislykkede forsøk på å kontrollere, redusere eller stoppe din bruk av Internett.
Du blir rastløs, irritabel, deprimert eller irritabel når du prøver å kutte ned eller stoppe online aktivitet.
Du gjentatte ganger være på nett lenger enn du hadde tenkt.
Pluss ett av følgende:
- `Ve truet eller risikerte tap av en signifikant sammenheng eller jobb, eller karrieremulighet, som et resultat av din internett bruk.
- `Ve løyet for å skjule omfanget av engasjement med internett.
- Du bruker internett å flykte problemer eller lindre vanskelige følelser.

Føler stresset? Tømme tankene og ta en velfortjent pause fra alle disse telefonsamtaler, e-post og møter! Trenger du mer informasjon om avhengighet? Besøk addicted.com og ikke glem å fortelle oss dine tanker om Facebook.

Del med venner:

Relaterte nyheter