Latskap, mangel på konsentrasjon i generasjon y - kan Ayurveda hjelp?

Mr Krishnamurthy spør: "Kjære doktor, jeg er som min profil vil avsløre er at 82.I er aktiv og er i stand til å holde helse ved å ikke hengi seg til noe i excess.Life hadde vært glatt og veldig hyggelig.Jeg observere dagens generasjon særlig aldersgruppen 13-18 av både sex er veldig sløv og alltid indulging i så mange gadgets lett tilgjengelig for å tilbringe tid aimlesslyI finne de ikke er veldig oppmerksomme, rask til å kjenne avreise noen spørreskjema etc. Selv vittige kommentarer er ikke godt understood.This lethargic tilstand i noen generasjon vil være svært bidrar til destructionOk.Let meg komme til pointIs det noen medisinsk behandling som kunne sakte brukes til barna å komme over dette maladyPlease opplyse meg." 

La oss analysere.

Kan Ayurvedic medisiner bidra til å kvitte seg med latskap og apati? 

Ja det kan det. Men vilkår gjelder.

Hvis du gir medisiner til en alkoholisert å kvitte seg med alkohol avhengighet, uansett hvilken medisin du kan gi, hvor kraftig de kan være, men med mindre personen ikke er motivert, din medisin vil være en sløsing med penger.

Ved unge generasjon, tror jeg ikke at det er mangel på motivasjon. De er aktive, smidig, ivrig etter å lære og positivt orientert. Men det er i parent`s hånden for å lede dem til sine mål, som trenger stor oppmerksomhet. Jeg mener å si at foreldrene finner det vanskelig å treffe en balanse mellom eksponering av gadgets (av barna) og suksess i akademikere co faglige aspekter.

Latskap hos barn

Jeg vil si, foreldre, med rette guiding barna fremover, sammen med Ayurvedisk medisin er en killer kombinasjon for å sette Gen Y i rett spor.

En feil som skjer ...

Den grunnleggende forskjellen er at jeg finner i læringsprosessen er, i (g) eldre tider, barn ble konsentrere seg om ett bestemt emne, et dypdykk inn i den, lære alle de grunnleggende aspektene riktig og bruke dem med ulike eksempler.

Det var på tide å lære og assimilere informasjon.

I dag, på grunn av informasjon over-load, barna lærer nye ting hver dag, men det er ingen tid avsetning for assimilering og søknad. Det er her, foreldrene trenger å handle. Foreldre trenger å få inn tidsgap mellom en læringsprosess, og den neste.

• Her er jeg konsentrere seg mer om internett og gadgets. Jeg unntatt TV fra diskusjonen, som TV har fått mindre å gjøre med læringsprosessen. Det er mer av en underholdning verktøyet.
• Her bruker jeg begrepet maskinen for å indikere tabletter, smarttelefoner, bærbare datamaskiner og så videre.

Hva Internett gjør for en ung læring tankene? 

Bringer inn hurriedness -  Vi har en tendens til å lese bare overskrifter og noen få linjer i stedet en hel side, på en dataskjerm. Hurriedness er delvis forårsaket på grunn av høyt lysstyrke.

Tar bort konsentrasjon - Flere faner kan åpnes, flere nedlastinger skjer, blir utover flere videoer å bli lastet ned. Kid vet ikke, hvordan å prioritere.

Unødvendige distraksjoner - Kid er å lære om ‘anatomi brain` på en nettside, plutselig hans venns meldingen dukker opp, noen har‘liked` hans bilde i facebook, dukker oppdater påminnelse opp.

Misplaced prioritet - På grunn av naturlig orientering mot venner, kid ville lett pic smak og kommentere hans venns pic løpet fortsetter å lære om ‘anatomi brain`.

Føler avhengige - Trials bli praksis og praksis blir vane. Kid drownsin facebook spill, ‘anatomi brain` kategori i skjermen blir stående uten tilsyn.

løsninger -
Gi tid plater -
Uansett hva ungen gjør, sørg for å gi en tid skive.

Det er bedre å gi en time for hver aktivitet.

• Fotball med venner - en time.
• Gjøre lekser - En time
• Revisjon, studier - en time.
• Internett-spill og facebook - en halv time.

Gi dem bøker å lese - 

For barna, papir bøker er bedre enn ebøker. Gutten kan konsentrere seg bedre. Gi dem biografier av store innovatørene. Forklare

• Hvordan det tar et helt liv konsentrert hardt arbeid for å gjøre en ting av undring.
• Hvordan er det viktig å ikke gi opp innsatsen på vanskelige tider
• Hvordan er det viktig å ikke gi etter for distraksjoner.

Du kan også lese boken med ham, diskutere og dele dine erfaringer.

Oppmuntre dem til å spille utendørs spill. 

Når det er sagt, ikke klandre dem for dataspill. La dem spille det også, i begrenset grad. Forklar - Slo din venn i en løpende rase er en større prestasjon enn å slå den samme vennen i billøp spill.

Data etiquettes - 

• Alltid, vil ikke døren låst fra innsiden, når ungen er foran datamaskinen.
• E-post og facebook chat alternativer holdes deaktivert, mens du bruker datamaskinen for studier.
• Mens han studerte på internett, når et emne er tatt, vil det bli fulgt opp i minst 20 minutter.
• Motet miste snakke, vulgær kommenterer, etc i facebook og andre steder.
• Gjør dem til å forstå og følge gentleman oppførsel, både i online og virkelige verden.

Livsstilsendringer - 

• Være et reelt eksempel i tid ledelse og leve et aktivt liv. Gutten skal ha et levende eksempel å følge, 24 X 7.
• Være harde tider, rimelig. Ikke vær kontinuerlig harde.
• Sett dem til yoga og meditasjon klasser tidlig i livet. Kropp og sinn blir støpt inn i en riktig form.
• Introduser åndelighet til ungen. Følge opp åndelighet med resonnement. La ungen være trygg på at åndelighet er en livsstil enn en historie fra fortiden.
• Ikke vis at du er rik. La ungen forstår verdien av hver krone som hun bruker.
• Sett dem inn i noen hobbyer.

Fysiske aspekter - 

Ikke over-næring barnet. Unngå for mye av søtsaker og fet mat.

Se magen - Pr Ayurveda prinsipper, bør neste måltid bare tas etter at forrige er helt fordøyd. Så, mind the gap mellom to feeds.

Inkludere flere av friske vegs og frukt. Unngå junk og kullsyreholdig drikke. De legger til tyngden av magen og bringe i apati og latskap.

Cow Ghee - Det er mange teorier om Ghee. Men som per ayurveda og min personlige erfaring, øker ghee hukommelse, konsentrasjon og generelle helse. Periode.

Ayurvedic produkter for konsentrasjon -
Det er mange, men avhenger fra en person til andre. Vanligvis en kombinasjon av urter som Brahmi, gotu kola, Shankhapushpi, Amla, etc brukes av ayurvediske leger.

Relaterte artikler: 

Stor hobbyer for barna dine for en stor fremtid

Video spilleregler for barn