10 Små ting du kan gjøre daglig for å bli smartere

10 tips om hvordan å bli smartere

De sier at kunnskap er makt. Det er bra om kunnskap og intelligens er at det ikke er en fast mengde, men kan bli utvidet på på noe punkt.

I hovedsak har du muligheten til å bli like smart som du vil.

Problemet er at det er ikke alltid lett å vite hvordan du skal gå om å bli smartere. Har du lest flere bøker? Og hvis så, hvordan du går om å huske alt i bøkene? Kanskje du bør se flere nyheter, eller flere dokumentarer? Eller kanskje du bør ta opp kveldsskole, eller til og med reise verden i jakten på kunnskap?

Vel, egentlig, å bli smartere, alt du trenger å gjøre er 10 små ting. La oss ta en titt.

Tilbring din Online tiden mer fornuftig

Det er som om vi er programmert til å tilbringe ferien vår tid å bla gjennom Facebook og kommentere bilder. Tross alt, hva annet skal vi gjøre i løpet av en femten minutters pause?

Vel, kan du gjøre noe mer produktivt som vil gjøre deg smartere. For eksempel, hva med å se en TED talk, lære nye ord, lese blogger, sjekke ut bøker, eller lytte til en podcast? Du vil bli overrasket over hvor mye informasjon du kan sluke i bare femten minutter hver dag.

Skriv ned Minneverdige sitater

Et annet godt tips om hvordan å bli smartere er å skrive ned minneverdige sitater. Det er ikke lett å huske hver eneste ting du leser. Du kan komme over en absolutt perle av visdom som du antar du vil huske for alltid.

Deretter, når du prøver å huske det en måned senere, kan du ikke husker det!

Hvis du noen gang kommer over et virkelig klokt sitat, bør du skrive det ned i en notatbok spesielt reservert for denne typen ting. Til slutt, vil du ha en hel notatbok fast med visdom.

Arm deg selv med en penn og papir til alle tider

Awesome tanker komme og awesome tanker går. Og hvis du ikke skrive ned dine fantastiske tanker, vil de være borte for alltid.

Bevæpne deg selv med en notatbok og penn til alle tider betyr at du aldri trenger å miste de blinker av visdom som bolt på tvers av din bevissthet nå og da. Hvis du satt på en buss grubler til deg selv, skrive ned noen ideer du tenke på - uansett hvor rart de synes å være på den tiden. Jo mer du tenker, og jo mer du skriver ned, smartere vil du bli.

Omgi deg med Smartere venner

Neste tips om hvordan å bli smartere er å omgi deg med smarte venner. Når du henger rundt dim folk, du er ikke oppfordres til å bedre selv. Du er i stedet mer sannsynlig å holde seg på samme nivå av smart som du alltid har vært.

Men når du henger rundt med folk som er mye smartere enn deg, blir du oppfordret til å lære mer om å bli like smart som dem. Dette er fordi makt er smittende, og når vi ser folk overliste oss, vi ønsker å bli smartere, slik at vi ikke bare kan imponere dem, men også overliste dem. Vi ønsker å være like god som dem - om ikke bedre.

... Og Omgi deg med masse venner

Hvis du har bare én eller to venner, du ganske mye bare har en eller to personer du kan sprette ideer rundt med. Men hvis du har mange venner, har du massevis av folk du kan handle ideer med!

Jo flere venner du har vil øke lærings- du vil lytte til nye ideer og konsepter, samt bli behandlet på konstruktiv tilbakemelding på egne ideer.

Bli en Napper

Hvordan bli smartere? Bli en napper! Vel, er nappers ofte latterliggjort eller sett ned på, antagelig fordi folk tror de er lat eller svak. Men nappers har le sist, fordi du tar deg tid hver dag for å få en liten bit av shut-eye holder hjernen din frisk.

Se, hjernen din trenger søvn. Hvis du tror du kan danse vals gjennom livet, dag ut og dag inn uten mye søvn, du er veldig galt. Etter hvert vil hjernen din tregere og du mister fokus.

Videre er det under søvn når våre minner binder sammen, noe som betyr at sove umiddelbart etter læring er en fin måte å sørge for at ny kunnskap pinner.

Ta opp TV-spill

Du kan være verdens verste video gamer, og tanken på å plukke opp en joypad kan fylle deg med skrekk. Men hvis du ønsker å bli smartere, må hjernen plastisitet å bli styrket. En enkel måte å gjøre dette på er å spille videospill.

Videospill forbedre øye til hånd koordinasjon, og de engasjere hjernen din. Mens du ser på TV er en passiv aktivitet som kan kjedelig hjernen din, spille videospill er en aktiv jaktstarten.

Video: 51 Smart decor ideas for Small Apartment

Spille et instrument

Å lære et nytt instrument er en ganske krevende oppgave, men det kan gjøres, og det er en annen stor spiss på hvordan å bli smartere. Lære et instrument har store fordeler for hjernen din, som det forbedrer øye-hånd koordinasjon, fokus, hukommelse, og selv matematiske ferdigheter.

Alle instrumenter er ganske utfordrende, men noen er mer utfordrende enn andre. Men selv om du velger å lære en av de minst utfordrende, du vil fortsatt legge merke forbedret kognitiv funksjon.

Spise bedre mat

Et annet viktig tips om hvordan å bli smartere er å spise sunnere mat. Ditt kosthold ikke bare har en enorm betydning for din vekt og fysisk helse, men det tilsier også din mentale helse og kognitive evner også.

Video: 8 minutters mageøvelser

Alle de dårlige fett i prosessert mat ikke bare hodet til din buk-de også ta turen til hjernen, dugg ditt sinn og bremse ned din evne til å tenke og bli smartere.

Ved å leve av et proteinrikt kosthold, vil hjernen din makt bli styrket, og din kognitiv funksjon vil være langt bedre for det.

Les Noe Utfordrende

Selv om spenning og romantikk historier kan være morsomt og lett å lese, de er egentlig ikke mentalt stimulerende. Hvis du begynner å lese bøker som krever at du faktisk tenke litt mer, vil kognitiv funksjon bedre.

Videre er dypere romaner også fylt til randen med ideer som kan opplyse deg, forbedre dine kunnskaper og forståelse av verden. Selv om tomter kan være mindre suspenseful til tider, kan du trøste deg med at du utvide ordforrådet og engasjerende hjernen.

Hvordan bli smartere? Hva er dine beste tips?

Forbli glad!