Følelsen syk hele tiden: årsaker og løsninger

Føler syk hele tiden betyr at det er noe galt med din generelle helse, men det isnrsquo-t en sykdom i seg selv. Kvalme er en av de fremtredende trekk ved en slik sykdom som enten forårsaket av en nedgang i fordøyelsessystemet eller på grunn av en omvendt strøm av fordøyet mat i tynntarmen. Andre årsaker inkluderer infeksjon, bruk av visse legemidler, graviditet og matforgiftning. For å avhjelpe denne følelsen, er det viktig å finne den underliggende årsaken til problemet og få det behandlet.

Hvorfor får jeg følelsen syk hele tiden?

1. Stress, frykt og angst

Kroppen frigjør adrenalin når vi er engstelig, stresset eller engstelig. Denne ekstra adrenalin fører til fordøyelses ubalanse i noen mennesker, som fører til en følelse av kvalme. Normalt disse årsakene er midlertidige, men hvis du står overfor kronisk stress og angst, er det best å søke profesjonell hjelp.

2. Overspising

Overspising kan føre til kvalme som fører til kvalme hele tiden. Personer med en kirurgisk reparert eller en iboende svak fordøyelsessystemet er mer utsatt for et slikt problem. Den beste kur i et slikt scenario er å ikke spise for mye eller ta syrenøytraliserende etter å ha spist.

3. Matforgiftet

Å spise bakterier-infisert mat kan forårsake matforgiftning. Kvalme, oppkast, feber, diaré og magesmerter er noen av de vanligste symptomene på matforgiftning. I et slikt tilfelle, sørg for at du holder deg hydrert med en kontinuerlig inntak av væske og elektrolytter. Oppsøke lege umiddelbart.

4. Hangover

Alkoholmisbruk kan føre til følelser av sykdom, også. Hodepine og kvalme er vanlige symptomer på en bakrus. Begrens drikke hvis du ønsker å unngå kvalme og kvalm. Du kan vaske magen ved å drikke en til to liter vann med en spiseskje med brus per liter.

5. Food Allergy

Hvis du er allergisk mot enkelte matvarer, forbruker dem kan be kvalme og oppkast. Plutselige kosthold endringer kan utløse allergiske reaksjoner, også. For å bli kvitt følelsen av sykdom, bør du styre nøye kosthold og unngå tidkrevende mat du er allergisk mot.

6. Morgenkvalme

Den vanligste årsaken til sykdomsfølelse hele tiden er graviditet. Denne følelsen av kvalme under svangerskapet kalles morgenkvalme. En slik følelse oppstår ofte tidlig i svangerskapet. Mangel på vitamin B6 og østrogen er to av de medvirkende faktorer av morgenkvalme.

7. Medisinering

Smertestillende medikamenter som morfin, aspirin og NSAIDs kan utløse en følelse av kvalme ved å redusere funksjonsevne i magen. Dette kvalme går bort hvis du slutter å ta medisinen. Tar litt mat med disse legemidlene kan lindre dette problemet.

8. migrene

Video: Evette Rose & Teal Swan - The Metaphysical Root Cause of Illnesses

Migrene er en alvorlig hodepine som skaper trykk i kraniet. Det påvirker også Cerebro spinalvæske. Den bodyrsquo-nervesystem reagerer på et slikt trykk med oppkast, diaré og kvalme. Ta lange og dype puster inn frisk luft kan gi noen lettelse.

9. Viral gastroenteritt

Viral gastroenteritt eller magen influensa forårsaker oppkast, feber, kvalme og magekramper. Folk som immunsystemer er normalt enkelt kan gjenopprette fra denne sykdommen. Hvis du lider av magen influensa, bør du drikke mye vann for å etterfylle væske tapt på grunn av diaré og oppkast.

10. Betennelse i galleblæren og bukspyttkjertelen

Hvis følelsen av kvalme er ledsaget av smerter i øvre del av magen, kan årsaken bak sykdommen være pankreatitt eller gallestein. Diabetiker folk er mer sårbare for disse komplikasjonene. I et slikt scenario, må du oppsøke lege umiddelbart.

11. Gastroparese

Gastroparesis er en komplikasjon som nerver knyttet til magemusklene bli skadet. Dette reduserer muligheten for magen å få tomt helt. GERD, IBS, dyspepsi samt magesår også føre til følelsen av oppkast og kvalme. Tar anti brekkmiddel medisin kan redusere kvalme.

12. Kjemoterapi og kreft

Følelsen syk hele tiden er en av bivirkningene av cellegift om alvorlighetsgraden varierer med stoffet som brukes for kjemoterapi. Noen kreftformer i seg selv kan føre til kvalme og oppkast. Du kan ta forebyggende medisin sammen med kjemoterapi for å redusere virkningene av sykdom.

Hva gjør du hvis Irsquo-m Feeling syk hele tiden

1. Ginger Tea

Tar ingefær i form av te stopper kvalme fra økende. Dette skjer fordi ingefær inneholder et kjemikalie heter fenol som reduserer irritasjon av mage vev, så vel som hjelpe tarmene for å behandle maten raskt. Ingefær stimulerer også produksjonen av enzymer som nøytraliserer syre i magen.

2. Akupressur

Akupressur innebærer å legge press på bestemte punkter i kroppen for å redusere smerte og symptom på kvalme hele tiden. Påføring av trykk på bestemte punkter stimulerer produksjonen av serotonin og endorfiner, kjemikalier som kan redusere eller kvalme.

3. Sitron og Peppermynte

Frisk sitron kan redusere følelsen av kvalme og oppkast ved å ha en beroligende effekt på magen. Inhaling og exhaling en sitron skiver på en halv kan redusere følelsen av kvalme. Lukten av peppermynte kan også ha en lignende beroligende effekt på magen. For å få umiddelbar lindring, bør du gni litt peppermynte olje på tannkjøttet.

4. Cool Komprimer

Bruk av en kjølig kompress på halsen kan resultere i å redusere kvalme. Du kan plassere en ispose innpakket i vaskeklut under halsen i tilfelle du blir liggende nede eller vikle den rundt halsen for å få umiddelbar lindring av kvalme.

5. OTC medisin

Over disk medisiner kan lindre følelsen av kvalme ved å nøytralisere syre i magen din, så vel som dekker slimhinnen i magen. Noen av disse legemidlene inkluderer en løsning av fosforsyre, glukose og fruktose og antacida. Noen legemidler som Drama og Bonine hjelpe til å redusere brekninger ved å blokkere hjernereseptorer som initierer oppkast.

Når bør du oppsøke lege

Hvis du føler deg syk hele tiden for mer enn tre dager, bør du umiddelbart ta kontakt med lege. I tilfelle du har å gjøre med følgende problemstillinger, bør du rådføre deg med lege uten noen forsinkelse.

• intens hodepine
• uklart syn
• Siste hodeskade
• Intense magesmerter
• Blod i oppkast
• Høy feber
• Utmattelse
• Diaré
• ubesluttsomhet
• nakkestivhet
• Forhøyet puls