Følelsen syk og svimmel

Hvis du føler deg syk og svimmel, kan det skje på grunn av en rekke ting. Det er aldri lett å identifisere den eksakte årsaken til svimmelhet, men hvis du føler deg syk og svimmel, bør du gjøre et par ting for å unngå å bli skadet og forbedre din tilstand. Du kan alltid skade deg selv om du føler deg ør og mister balansen. Det er alltid en god idé å gå se legen din for å oppdage at du opplever dette. Hold lesing for å lære mer om årsaker og noen tips for å hjelpe overvinne din svimmelhet.

Hvorfor føler jeg meg syk og svimmel?

Det kan være en rekke årsaker bak symptom på kvalme og svimmel. For eksempel:

1. Indre øre problemer

Den kombinerte innspill fra dine øyne, indre øret, og sensoriske nerver bestemme din følelse av balanse. Øynene dine forteller deg hvor kroppen din er i rommet og sensoriske nerver signalisere hjernen din om kroppens bevegelser. Det indre øret har sensorer som registrerer bidrar til frem-og-tilbake bevegelse og tyngdekraften. Enhver indre øret lidelse mange signalisere hjernen din at omgivelsene spinner. Dette kalles vertigo, og det gjør at du føler deg svimmel. Følgende problemer kan også føre til svimmelhet og en følelse av å være syk:

• Benign paroksysmal posisjons Vertigo: Tilstanden fører til en falsk følelse av bevegelse. Selv om den forstand råder for en svært kort tid, er det ofte ganske intens. En rask endring i hodebevegelser fører vanligvis til denne tilstanden. Et slag mot hodet, kan også føre til at denne typen av vertigo.
• Infeksjon: Vestibulære nevritt, som er resultatet av en infeksjon med det vestibulære nerve forårsaket av et virus, kan forårsake konstant svimmelhet.
• Ménières sykdom: Overdreven oppsamling av væske i det indre øret er resultatet av denne sykdommen, og det fører ofte til plutselige episoder av svimmelhet som kan vare i flere timer. Du kan også oppleve ringing i øret, varierende hørselstap, og følelsen av en plugget øret.
• migrene: Hvis du har migrene, er det mer sannsynlig å oppleve episoder av vertigo. Du kan føle deg svimmel, selv når du ikke har en alvorlig hodepine. Svimmelhet kan vare i flere timer.

2. sirkulasjonsproblemer

Symptom på kvalme og svimmelhet kan også være på grunn av noen underliggende sirkulasjonsproblemer. For eksempel:

• Blodtrykksfall: Systolisk blodtrykk refererer til det høyeste tallet i blodtrykket lesing. Hvis den faller brått, vil dette resultere i en følelse av besvimelse eller svimmelhet. Det kan skje når du står opp for raskt. Det er også kjent som ortostatisk hypotensjon.
• Dårlig blodsirkulasjon: Du kan oppleve svimmelhet på grunn av forhold som hjerteinfarkt, kardiomyopati, TIA, eller hjerte arytmi. En reduksjon i blodtilførselen til hjernen kan også føre til svimmelhet.

3. Andre årsaker til svimmelhet

• Multippel sklerose, Parkinsons sykdom og andre neurologiske tilstander som kan føre til gradvis tap av balanse.
• Du kan oppleve svimmelhet som følge av bruk av visse medisiner som antidepressiva, anti-anfall medisiner, beroligende midler, og beroligende midler. Blodtrykksreduserende medikamenter kan noen ganger føre til svimmelhet.
• Panikkanfall og en frykt for å være i åpne områder kan forårsake svimmelhet.
• Anemi eller lave nivåer av jern i blod, kan fremstille flere symptomer, inkludert svakhet, tretthet, blek hud, og svimmelhet.
• Hypoglykemi eller lavt blodsukker kan føre til svimmelhet hos personer som har diabetes og bruker insulin. Svette og angst er andre vanlige symptomer på hypoglykemi.
• Dehydrering eller overoppheting kan være den underliggende årsaken til svimmelhet. Ikke drikker nok væske og tar hjerte medisiner gjøre deg mer utsatt for symptomer som kvalme og svimmelhet.

4. Graviditet

Du kan føle deg litt svimmel når du er gravid. Kardiovaskulære systemet opplever flere endringer i løpet av svangerskapet. Hjertefrekvensen øker å pumpe nok blod gjennom kroppen. På samme tid, kan blodårene utvider seg for å holde blodtrykket i sjakk. Noen ganger faller blodtrykket på grunn av utvidelse og dette gjør at du føler deg svimmel. Dette skjer vanligvis i midten av svangerskapet, men blodtrykket vil begynne å bevege seg opp igjen på slutten av svangerskapet. Hjerte og nervesystem arbeide sammen for å håndtere disse endringene, men noen ganger, er endringen så plutselig at de ikke kan tilpasse seg endringen, og dette resultere i at du føler deg ør i noen tid.

Når å se din lege

Det er ikke uvanlig for folk å føle seg svimmel uten noen åpenbar grunn. Hvis du føler deg syk og svimmel, betyr det ikke alltid bety at du har en sykdom eller er det noe galt. Men må du vurdere andre symptomer i tillegg til å vite om du trenger medisinsk hjelp. For eksempel bør du gå og se legen din dersom du føler deg svimmel og oppleve problemer som oppkast, dobbeltsyn, eller problemer med å bruke dine ben og armer. Det er også en god idé å ta kontakt med legen din dersom du opplever noen følelse av å spinne med langvarig følelse av å være ute av balanse. Oppsøke lege umiddelbart hvis svimmelhet er ledsaget av en endring i puls, brystsmerter, eller en alvorlig hodepine.

Hva bør jeg gjøre hvis jeg føler meg syk og svimmel?

Her er noen tips for å hjelpe deg å forstå hvordan man skal håndtere symptom på kvalme og svimmel.

1. Sit Down Umiddelbart

Sitt ned hvis du står, og legge seg ned hvis du sitter. Unngå å flytte rundt når du føler deg svimmel. Legger hodet mellom bena for å øke blodtilførselen til hjernen. Ikke flytt for et par minutter, eller til du ikke føler deg svimmel.

2. drikke litt vann

Dehydrering er en av de viktigste årsakene til svimmelhet. Drikk litt vann når du føler deg svimmel. Hvis du synes det er vanskelig å drikke mye vann, kan du vurdere å drikke andre væsker som varm te med litt sukker, energidrikker, utvannet fruktjuice, og supper og buljonger.

3. Spis Noe

Hvis du er diabetiker, kan svimmelhet være resultatet av lavt blodsukker. En rask matbit vil gjøre utslaget. Prøv å spise noe som er høy i sukker eller karbohydrater.

4. Ta dype åndedrag

Video: Can Silence Actually Drive You Crazy?

En angst angrep kan være den underliggende årsaken til svimmelhet. Ta dype åndedrag kan gjøre deg bedre.

5. Unngå Bright Lights

Video: Bli eller gå? Hvordan vet du om du har prøvd nok?

Ikke gå i sterkt lys og, hvis mulig, unngå lys fra en bærbar PC eller TV mens du føler deg svimmel. Sterkt lys kan gjøre deg desorientert. Tilbringe litt tid i et mørkt rom kan hjelpe.

6. hjem rettsmidler

Video: IT`S OPERATION CHRISTMAS CHILD! | WHO DO WE GIVE THESE GIFTS TO? | We Are The Davises

Video: Éiriú Eolas - The revolutionary breathing and meditation program

Du kan prøve noen hjemme rettsmidler for å overvinne følelsen av å være syk og svimmel.

• Prøv ingefær: Ginger forbedrer blodstrømmen til hjernen og bidrar til å stoppe svimmelhet. Du kan ta ingefær kosttilskudd, drikke ingefær te, eller enkle tygge på en liten bit av ginger root for lindring.
• Prøv cider eddik med honning: Selleri juice kan bidra til å redusere følelsen av svimmelhet hvis forårsaket av lavt blodtrykk. Du kan gjøre selleri juice hjemme eller kjøpe på en helsekostbutikk.
• Ta en jern supplementHvis jern-mangel anemi er den underliggende årsaken til svimmelhet, ta en jern supplement er det beste alternativet. Du vil merke andre tegn på jernmangel som kortpustethet, tretthet og hodepine.
• ta feverfew: Du kan ta feverfew kosttilskudd i tablett, kapsel eller flytende ekstrakt skjemaet til å behandle svimmelhet forårsaket på grunn av migrene og betennelse i det indre øret.