Topp 10 fordelene med løvetann te

Mens løvetann te ikke kan være noe du kommer over altfor ofte, er det en rekke imponerende helsemessige fordeler forbundet med denne drikken, inkludert dens evne til å avgifte kroppen, regulerer fordøyelsen, hjelp i vekttap innsats, forebygge kreft og kronisk sykdom, beskytte huden og øke bein styrke, blant andre.

løvetann Tea

Når folk flest tenker på løvetann, et hav av irriterende gule blomster invadere plenen vanligvis kommer til hjernen, men det er mer til denne beskjeden blomst enn møter øyet. For tusenvis av år har løvetann også blitt brukt i en rekke urtepreparater for å forbedre helsen. Den mest populære bruken av løvetann er i brygging av te, også kjent som løvetann kaffe i noen steder, avhengig av preparatet. Blomstene kan brukes til å lage løvetann te, mens næringsrike røtter kan brukes til å brygge løvetann kaffe. Begge drikker har lignende helsefordeler, og blir mer og mer populært for hvert år. Det te er gjort ganske enkelt ved bløtlegging de rykket kronblader i kokende vann, som med de fleste andre typer te. Kaffen krever røttene som skal tørkes, hakket, stekt og deretter slipes ned for å bli brygget i den kraftige kaffeerstatning.

Video: Words at War: Faith of Our Fighters: The Bid Was Four Hearts / The Rainbow / Can Do

Løvetann er fullpakket med sunne næringsstoffer, alt fra steroler og flavonoider til karotenoider, sesquiterpenes, vitaminer og mineraler. Mange av disse kraftige organiske forbindelser kan ha betydelige effekter på kroppen, noe som har gjort denne spesielle drikken slik felles valg for urte utøvere og de som ønsker å gi kroppen et løft! Så neste gang du er luking hagen din (forutsatt at du ikke har brukt noen plantevernmidler på planter), plukke noen av de pesky løvetann og sette dem til god bruk. Nå, la oss ta en nærmere titt på noen av de gode helsemessige fordeler av løvetann te.

Fordeler med Løvetann Tea

Avgifte kroppen: En av de første grunnene til at folk nå for løvetann te er å hjelpe avgifte leveren og få kroppen tilbake på sporet. Først av alt, er løvetann te en kraftig vanndrivende, noe som vil hjelpe kroppen eliminere giftstoffer raskere og fremme sunn nyrefunksjon. Videre løvetann te øker også konsentrasjonen av visse avgifte enzymer i leveren, så hvis du har kjørt deg ned, ta en kopp av denne friske te!

Hjelp Vekttap: Tidlig forskning på den komplekse blanding av organiske forbindelser i løvetann te har vist at det kan ha visse anti-fedme effekter ved å undertrykke forskjellige fett-metaboliserende enzymer, og hindre dem fra å ta som fett i kroppen. På toppen av dette, vil vanndrivende effekten av denne te bidra til å eliminere vann vekt og oppblåsthet, som kan være frustrerende for alle som prøver å gå ned i vekt.

Forhindre kronisk sykdom: Den rike blanding av antioksidanter som finnes i løvetann te, inkludert flavonoider, fenoliske forbindelser og seskviterpener kan alle bidra til kroppen eliminere frie radikaler og minimere oksidativt stress, noe som er en vesentlig årsak til kronisk sykdom, inkludert kreft. Ved å nøytralisere disse frie radikaler, kan dette te bidra til å styrke immunforsvaret og forbedre din generelle helse og velvære.

Video: The Enormous Radio / Lovers, Villains and Fools / The Little Prince

Bygge sterke bein: Løvetann te også ha målbare mengder av essensielle mineraler, inkludert kalsium, sink, jern og magnesium, som alle er nødvendig av kroppen for å skape sterke bein og forhindre angrep av osteoporose. Når vi blir eldre, begynner benmineraltetthet å redusere, fører til svekket bein og ledd, en manglende evne til å utføre visse fysiske aktiviteter og en lavere livskvalitet. Konstant mineral tilskudd er avgjørende for å holde deg følelsen ung og fysisk form som du alder.

Video: Tabs Go 012018

Øker Opplag: En av de viktigste mineralene i kroppen vår er jern, og serverer en rekke viktige formål. Mest spesielt er det nødvendig å produsere røde blodceller, og uten det, vi begynner å lide av anemi, preget av svakhet, kognitive problemer og tretthet. Jern finnes i løvetann te kan forebygge denne tilstanden, og forbedrer sirkulasjonen, slik at ulike deler av kroppen er godt oksygenert for maksimal funksjon.

Balansere blodsukker: For mennesker som lider av diabetes, opprettholde et stabilt nivå av blodsukker er avgjørende for et sunt liv. Løvetann te har vist en evne til å regulere blodsukkernivået og forhindre toppene og dråper som kan være så farlig. Forskning på denne effekten er begrenset, men de tidlige resultatene er svært oppmuntrende for de som prøver å håndtere diabetes symptomer.

Forbedrer fordøyelsen: De forskjellige forbindelser som finnes i løvetann te fungere som et diuretikum, avføringsmiddel og et fordøyelses stimulerende, samtidig som også forårsaker en frigjøring av ekstra galle. Dette kan alle bidra til å få fart på fordøyelsen og gjøre det mer effektivt, noe som eliminerer symptomer på forstoppelse, oppblåsthet, kramper, diaré og selv hemorroider. Gitt hvor viktig magen er for vår generelle helse og immunsystemet funksjon, optimalisere aktivitetene i tarmen kan være en av de viktigste fordelene med denne te.

Reduserer betennelse: Noen mennesker har rost løvetann te for sine anti-inflammatorisk virkning, spesielt på verkende ledd, hodepine og generell muskelømhet. De antioksidanter og andre aktive forbindelser ved denne te er i stand til å redusere smerte og inflammasjon hos berørte vev, samtidig som det bidrar til å regulere sirkulasjonen og vannbalansen.

Urinveisinfeksjon: For mange mennesker rundt om i verden, urinveisinfeksjoner er en hyppig og uendelige irriterende problem, men løvetann te kan presentere et effektivt middel eller forebyggende tiltak. Den økte vannlating forbundet med løvetann te er vanndrivende tiltak kan bidra til å regelmessig rense ut nyrene og urinveiene, noe som gjør det vanskeligere for en UTI å ta tak.

Siste ord av advarsel: Løvetann er nært knyttet til en rekke andre planter, hvorav mange er sterkt allergifremkallende i naturen, for eksempel ragweed, daisies, kamille, ringblomst og solsikke, blant andre. Hvis du er allergisk mot disse plantene, eller løvetann selv, bør du sannsynligvis unngå bruk av denne te, med mindre du får tillatelse fra allergolog / lege. Videre er gravide oppfordres til å bruke denne te med forsiktighet. Til slutt, hvis du bruker antacida eller blodfortynnende medisiner, kan det være samhandling med forbindelser i løvetann te, så sjekk med legen din før du legger denne urtemedisin for helsen din diett.