Hvordan lage løvetann te

Mange mennesker bare blir irritert når de ser sine plener dekket med løvetann. Men få vet at løvetann er spiselige og gjør fantastisk te. Blomstene kan brukes for en lett, forfriskende brygg mens bladene og røttene vil gi deg en jordnær, sterk smak. Det te kan være svært velsmakende og hjelpe til med fordøyelsen. Te er trygt for folk flest, men itrsquo-er alltid smart å snakke med legen din før du prøver en ny urtete.

Hvordan lage Løvetann Tea

Du donrsquo-t ønsker å få løvetann fra en hvilken som helst sted. Faktum er at de fleste plener er sprayet med kjemikalier og plantevernmidler. Kontroller at picks er urørt og naturlig for den beste smaken og de fleste fordeler.

1. Løvetann Flower Tea

• Å lage en te av blomstene, må du samle flere håndfuller av knopper.
• Skyll godt med kaldt vann til å fjerne noen insekter eller skitt.
• Skille petals fra blomst til en tallerken. Kompost andre blomster deler.
• Du trenger om en håndfull blader for hver kopp te du ønsker å brygge.
• Bratte blomsten i kokende vann i minst tre minutter.
• Legg sukker eller honning etter smak og server.

2. Løvetann Leaf Tea

• Plukk noen håndfuller av bladene. Jo mindre bladet er, jo bedre smaken være.
• Ta disse i et dørslag og skyll med kaldt vann.
• Tørk med et håndkle eller papirhåndkle og spredt ut til tørk på en skuff.
• Lufttørke i et skap eller varmt rom, snu hver blad og til.
• Plasser i en hermetikk krukke med lokk og oppbevar ut av solen.
• Bruk en teskje av tørket blad for hver kopp te du brygget. Det blander godt med mynteblader om du foretrekker det.

3. løvetann rot te

Hvordan lage løvetann te med rot? Først plukke ut så mye av løvetann rot, ved hjelp av en spade eller luke gaffel. Denne roten har en tendens til å bli vridd og lang og vil ta litt arbeid å grave opp, men det er verdt det.

• Skyll den godt under kaldt, rennende vann. Når skitt vaskes av, hogge det opp i grove klumper.
• Bruk en dehydrator tørke roten til senere bruk. Roten vil bli gjort når du kan klemme mellom neglene og ingen fuktighet kan føles. Oppbevar i en lufttett beholder, på et kjølig, mørkt og tørt sted.
• Å brygge te, bruk en spiseskje for hver kopp.
• Plassere dette gjennom en kaffekvern eller food processor eller fint terninger med en kniv.
• Donrsquo-t overgrind og deretter plassere i en te ball. Dette er en beholder brukt til å holde urter for brygging. Hvis du donrsquo-t har en te ball, kan du bruke cheesecloth.
• Bruk med rundt ni unser kokende vann til bratte te i ca ti minutter.

Helsemessige fordeler av Drinking Løvetann Tea

Video: Struktur og akryl

Video: Lovende kreftbehandling med løvetann

Nå vet du hvordan du gjør løvetann te. Så hva er fordelene ved å drikke te?

1. Økt Bone Health

Løvetann røtter gir en rik mengde av kalsium som er nødvendig for sunn benvekst og styrke. Det er også en stor mengde av vitamin C og andre antioksidanter som luteolin. Disse kan bidra til å beskytte dine bein fra skade.

2. Lever Benefit

Leveren din kan dra nytte av løvetann te på noen måter.

• Antioksidantene fremme riktig leverfunksjon, forebygge for tidlig aldring.
• Løvetann gir også bestanddeler som bidrar til å behandle blødning i leveren.
• De kan bidra til å stabilisere gallestrømmen og behandle leversykdom gulsott.

3. Urin Disorder Treatment

Fordi løvetann er vanndrivende i naturen, kan de hjelpe kroppen din til å passere giftstoffer fra nyrer og urinveier. Det er også desinfeksjonsmiddel kvaliteter med te, hindrer vekst av uønskede mikroorganismer i urinveiene.

4. Diabetes Kontroll

En annen fordel med løvetann te stimulerer insulinproduksjonen, bidrar til å holde blodsukkeret lavere. Det er viktig å huske på at det vil bli økt vannlating på grunn av vanndrivende egenskaper. Dette vil bidra til å passere mye sukker gjennom urinen din også.

5. kreftbehandling

Mange er overrasket over at løvetann te gir kreft bekjempelse fordeler. Dette er på grunn av de store mengder av C-vitamin og luteolin. De vil bidra til å redusere frie radikaler i kroppen. Te fremmer også detoxification- dette kan hjelpe kroppen å bekjempe dine svulster og andre kreftformer.

6. Bedre tarmfunksjon

Du får høye nivåer av kostfiber når du drikke løvetann te. Fiberen fremmer tarm helse og fordøyelse. Det vil bidra til å legge bulk til avføring og lette tilfeller av forstoppelse eller diaré.

7. Vekttap

Video: Don`t Take This Risk

urinen holder rundt 4% fett, så når du passerer mer, vil du miste mer fett og vann. Lære å lage løvetann te kan hjelpe deg å nyte denne fordelen.

8. Betennelse Reduksjon

Det er noen undersøkelser med dyr tyder løvetann rot er en utmerket måte å redusere betennelse. Inflammasjon sies å være årsaken til mange sykdommer, inkludert kreft og hjertesykdom. Redusere betennelse kan også forbedre leddsmerter.

En liten advarsel

Hvis du er allergisk mot ragweed, kan du se en allergisk reaksjon fra løvetann. De med allergi bør være dobbelt sikker på å sjekke med sin lege før du tar løvetann te.

medisinering Interactions

På grunn av sin vanndrivende egenskaper, kan løvetann te tvinge narkotika ut av systemet. Sørg for å sjekke med legen din dersom du er på noen medisiner.

• diuretikaHvis du allerede er på diuretika, kan løvetann te føre til at du kaster for mye vann, som fører til dehydrering.
• litium: Tatt for bipolare lidelser, kan litium bivirkninger blir forverret av løvetann te.
• diabetes medisiner: Blodsukkernivået kan synke for lavt når løvetann te blir tatt og yoursquo-re på diabetes meds.
• antikoagulanter: Warfarin og aspirin tynne blodet og løvetann kan eskalere risikoen for kraftig blødning.
• Antibiotikas: Hvis du tar løvetann, kan kroppen din ikke absorbere antibiotika også. Dette kan føre dem til å være mindre effektive.
• antacida: Løvetann kan øke mage-syre, noe som kan forstyrre antacida.