Hvorfor er babyen våkner opp for tidlig?

Det har vært en uttømmende dag, og du sliter med å legge ned barnet til å sove for natten slik at du kan få litt sårt tiltrengt hvile. Til slutt faller babyen sover, og du klarer å få til sengs selv. Som du ligger i sengen, drivende ut i lykksalig aldri, aldri lande, den neste tingen du vet du er frekt vekket av baby på 04:00 klar til å starte en ny dag. Du har prøvd alt for å få babyen til å sove gjennom hele natten, men uansett hva du gjør, dette mønsteret av å våkne opp for tidlig fortsetter å forlate dere begge sliten og grinete for resten av dagen.

Hvorfor er babyens Waking opp for tidlig?

1. tretthet

Å våkne opp for tidlig skyldes vanligvis blir overtrøtt fra natten eller dagen før. Selv om dette kan høres selvmotsigende, det er sant, blir barnet så sliten at deres søvn rutine blir avbrutt resulterer i en tidlig wake-up call for foreldre. Det er vanligvis forårsaket av barnet med å få sove for sent på slutten av dagen. Mange velmenende foreldre er i samsvar med rutine lur ganger, men når det kommer til leggetid, vil noen foreldre vente til de ser tegn på søvnighet før du setter barnet ned for natten. Da det er for sent, babyen har allerede gått glipp av sin søvn vindu, og har gått fra å være sliten, til å være overtrøtt.

2. Mangel på naps

Sene bedtimes er ikke den eneste grunnen til at et barn kan bli overtrøtt. Det er tydelig at babyer kan føre til søvnmangel i sine foreldre, men hva skjer når de selv er sove ute? Hvis du noen gang har vært så sliten at du ikke kan gå i dvale, vil du forstå hvorfor barn er ikke annerledes. Ikke får riktig mengde av naps i løpet av dagen kan noen ganger føre til søvnmangel i babyer som bærer-over leggetid. Regelmessige uavbrutt naps er avgjørende for en sunn søvn rutine for de fleste barn under tre år.

3. Hunger

Barnets behov for å spise varierer etter alder. Mange eksperter er enige om at baby under en alder av 9 måneder kan likevel ha behov for natt feedings, spesielt hvis du ammer. En gjennomsnittlig barnet mer enn 4 måneder gammel må kanskje bare 1 eller 2 feedings. Men det er en forskjell mellom ønsker en fôring og trenger en fôring, noe som betyr at hvis barnet ønsker å spise ofte om natten, han / hun kan ha utviklet en søvn forbindelse med fôring. Når feedings er etablert, vil de fleste babyer slippe tidlig kveld feeds først. Imidlertid vil senere fôring ved 04:00 til 05:00 forbli en stund, noen ganger opptil ni måneder gammel.

4. Miljøfaktorer

Babyen sover sykluser er kortere enn voksne. I babyer, syklusen mellom dyp søvn og rolig søvn varer ca 30 til 50 minutter, øker etter hvert som de blir eldre. Hvis barnet ikke våkner opp, vil de overgang gjennom denne lett søvn periode i ca ti minutter, og gå tilbake til dyp søvn. Miljøfaktorer spiller inn i løpet av ganske søvnsyklus, og det er en følsom periode da mange barn vil våkne hvis noen støy eller sult oppstår. Som morgen tilnærminger, sang fugler, street trafikk, eller den stigende solen, kan trenge inn i ditt barns søvn, og det er mer sannsynlig at barnet kan våkne opp i løpet av denne tiden, i motsetning til de første timene etter sengetid.

5. Medisinske tilstander

Noen ganger en baby våkner opp for tidlig er forårsaket av en udiagnostisert medisinsk tilstand. Søvnapné er en vanlig årsak ofte oversett av foreldrene. Nyfødte og spedbarnets pust primært gjennom sin nese og en medisinsk tilstand, så som søvnapné, allergier, sure oppstøt eller til og med vanlig forkjølelse, kan interferere med barnets evne til å puste, og til slutt, deres søvn. Hvis barnet ditt snorker eller noen ganger gisper etter pusten under søvn, ikke ignorere symptomene, gjøre en avtale for å se din barnelege. Husk at denne regelen gjelder for alle barn, ikke bare nyfødte og spedbarn.

Hva gjør du hvis barnet ditt våkner for tidlig?

1. Eliminer Hunger

Mange babyer under 8 måneder våkner sulten. Men det betyr ikke at du må vente til de våkner opp å mate dem. Du vil kanskje prøve det som er kjent som en ldquo-drøm feedrdquo-, noe som betyr fôring spedbarn på en tidsplan. Målet her er å være diskret nok til ikke å vekke babyen mens han / hun sykepleiere, eller tar en flaske, slik at han / hun faller tilbake i dyp søvn igjen når du er ferdig.

2. Vær oppmerksomme

Video: Getting Recognized part 2

Babyer må parented mens du sover. Hvis du hører barnet å våkne opp, se deres behov med en gang, og prøver å berolige dem tilbake til å sove. Du vil ikke ønsker å vente for dem å få så jobbet opp, at de ikke faller tilbake til å sove. Men kan det være lurt å være forsiktig for ikke å forhaste ting når de bare røring.

3. Oppmuntre Sleep

Babyen våkner opp for tidlig kan være forårsaket av å ha for mye lys (soloppgang), så pass på at rommet er tilstrekkelig mørkt. Mørkere på soverommet under søvn tid vil påvirke kvaliteten, og kanskje hvor lenge babyen sover. Det kan være lurt å vurdere å kjøpe nyanser som vil helt blokkerer lyset fra eksterne kilder.

4. Døsig Likevel Still Awake

Vær sikker på at du setter barnet ditt til sengs søvnig, men våken. Noe som betyr at du trenger å overvåke hvor trøtt de får før sengetid, og juster om nødvendig. For å sørge for at barnet ditt sover godt gjennom natten, prøv å sette dem til sengs døsig likevel våken nok til å lære dem å drive videre inn i søvnen på egenhånd.

5. Vær konsekvent

Video: PREGNANCY ANNOUNCEMENT After Two Miscarriages | Our Baby Has A Heart Beat!