8 Month søvn regresjon

Kanskje en av de mest minneverdige øyeblikkene i ny foreldreskap er når barnet begynner å sove gjennom natten. Det verste er når dette ender. Når det er sagt, hvis du er en ny forelder, må du vite at dette vil skje minst tre eller flere ganger i løpet av det første året av barnets liv. Disse korte blundere i å sove gjennom natten kalles regresjon og de er veldig vanlig som en del av barns utvikling.

Hva er en 8 måned Sleep regresjon?

Sleep regresjon på åtte måneder er en normal del av barndommen. Som små barn avansere gjennom sine søvnmønster, disse mønstrene naturligvis justere på bestemte milepæler. En av disse milepælene skjer på rundt 8 måneders alder selv, det er helt normalt for at dette skal skje en måned eller så før eller etter 8 måneder. Vanligvis barnet som sov gjennom natten begynner å vekke på ulike timer. Foreldre må lære å håndtere dette uten å gå tilbake til gynge baby-til-søvnfase. Hvis foreldrene ikke håndtere denne fasen riktig, de kan godt ende opp med et barn som sover bare på timeplanen sin.

Hva Bak 8 måned Sleep regresjon?

Etter hvert som barnet når nye milepæler, han / hun krever mindre søvn og vil justere hans plan tilsvarende. Barn som lærer nye ferdigheter ofte ikke klarer å innse at det er en tid og et sted å øve slike ferdigheter. Så når de skal sove, er de opp å spille eller å finjustere sine nye funnet ferdigheter. Det er fristende å ta dem tilbake til "rocking babyen til å sove" fase, men det er viktig at foreldre lærer barna til selv å berolige i stedet for å gi dem muligheten til regress videre.

Babyen kan også justere mentalt og lære å tilpasse sin egen timeplan. For ytterligere å komplisere saker, kan barnet være på et punkt i hans / hennes liv der / hun er å redusere naps fra 3 naps per dag til 2 naps per dag. Alle disse faktorene arbeider sammen forårsaker en søvn regresjon og barnet ditt er intet unntak.

Hva gjør du om babyen sove Regresjon

1. identifisere årsaken

Video: Simple Interest and Compound Interest Tricks

Det er viktig å forstå den virkelige årsaken til en regresjon hvis barnet ditt går gjennom åtte måneders søvn regresjon. Pass på at barnet ikke er syk. Mange foreldre klandre en søvn regresjon på tenner, men som ikke vil vanligvis forstyrre søvnen så mye som foreldrene gi den æren for. Sannsynlig er det noe i lur timeplanen og hvis du finne det ut nøye, kan du justere lur planlegging for å fjerne en lur per dag og løse problemet alt på egen hånd. For å gjøre dette, kan det være lurt å la barnet å holde opp 15 minutter forbi sine vanlige lur tid og se om dette ikke selv løse på kort tid.

2. Fjern Distraksjoner

Video: Can You Solve This?

Sørg for at barnerommet er som bidrar til å sove. Har barnet har ting å gjøre i hans eller hennes crib som vil holde ham eller henne opptatt? I så fall er det på tide å fjerne distraksjoner.

• Prøv vanlig fargede ark, solid bakgrunn og ingen leker å se om det hjelper.
• Ikke glem å slå ut lys- det er utrolig hvor bare en liten aksel av lys kan bli en distraksjon i denne alderen.
• Selv et leketøy på kommoden som er på tvers av rommet kan være innbydende nok for barnet å begynne å bable på det.

Kort sagt, bør alt som kan stimulere barnet bli eliminert fra rommet sitt eller sette ut av deres synsfelt. Trikset er å bore babyen i dvale. En annen sleipe triks, kan du vurdere en søvn sekk, slik at barnet ikke kan komme seg rundt så lett. Mens de fortsatt kan bevege seg rundt, vil de synes det er mer av en utfordring å krype, sitte og stå. De kan være mer sannsynlig å gi opp og gå i dvale.

3. revolusjonere Schedule

Det er viktig å sørge for at barnets søvn planen oppfyller hans behov. Er barnet blir satt til sengs før han er klar til å sove? Er barnet trøtt nok til å gå til sengs? Her er en guide for å finne ut en god plan for barnet ditt:

• Hvis babyen tar mer enn 15 minutter å sovne, eller barnet er å spille i løpet av denne tiden, bør du vurdere å sette barnet ned for hans eller hennes nap 15 minutter senere.
• Hvis barnet sovner fort, men lur er mindre enn en time, bør kanskje lur også falle 15 minutter senere.
• Hvis barnet tar en kortere lur, men våkner hylende, vurdere å sette barnet ned 15 minutter tidligere og se om det hjelper å redusere gråt.
• Hvis barnet faller rett til å sove og sover i over en time, har du dette, ikke endre noe og nyte lur tid.

4. Gjør Nap Transition Nice og Slow

Begynn overgangen fra tre naps til to sakte. Hvis du beveger deg for fort til to naps, kan du ha en grinete baby som ikke får nok hvile. Hvis du ikke flytte den raskt nok, kan du ha en vanskelig tid å få babyen til sengs om kvelden. Hver fase er litt ulike-de fleste foreldre opplever at hvis de flytter ting rundt med fem minutters intervaller, det overganger veldig bra. Start med ettermiddagslur (midten lur) om fem minutter senere hver dag eller så før det blandes inn i neste lur tid. Ved sakte flytte ting, vil barnet ikke merke og du vil gradvis fjerne en lur per dag. I løpet av tiden, vil du være i stand til å justere 3^rd lur til sengetid hvis du tar vare å gjøre dette sakte.

5. Comfort Your Baby

Ideelt sett har du allerede etablert en rutine for baby og baby er blomstrende når åtte måneders søvn regresjon kommer. Babyens søvn rutine bør være den samme før hver sove tid. Kanskje en bleie endring, noen myk musikk, en flaske med varm melk og deretter legge barnet ned for søvn. Når barnet knytter en rutine med søvn, blir det andre natur.

Når regresjon kommer rundt, kommer det til å fungere i din favør å ha denne rutinen allerede godt etablert. Babyen kommer til å trenge litt ekstra kjærlighet og oppmerksomhet som han arbeider gjennom denne tiden, og du er nødt til å hjelpe ved å forsterke din kjærlighet og hengivenhet til baby. Hold barnerommet på en ideell sovende temperatur (ca. 65 til 70 grader Fahrenheit) og fokusere på å holde til rutine for å hjelpe barnet justere deretter.

6. Uttak for utløsning

Pass på å innlemme rikelig med spilletid i barnets dag. Jo mer barnet har et utløp for noen frigjøring av energi bedre. Ikke la barnet å bli overtrøtt (en overtrøtt baby kan ikke sovner lett heller) og fokusere på å huske at noen babyer trenger tid til å gråte i noen minutter før de sovner. Dette kan bidra til å redusere overgangstiden for 8 måneder søvn regresjon.