Din to år gamle vil ikke sove: hvorfor og hva du skal gjøre

Etter hvert som barnet vokser til en energisk og egenrådig person, kan du merke at søvnmønster kan endre seg også. Babyer i 2 år kan ikke sove så mye som de gjorde da de var spedbarn. De vanligvis sove i 12 timer i en 24-timers periode mens spedbarn sove i 16 timer eller mer. I en alder av to, er du sannsynligvis finne det vanskeligere å få barnet til å sove. Hvorfor?

Video: Do schools kill creativity? | Sir Ken Robinson

Hvorfor vil ikke din to år gamle Sleep?

Video: TV 2 | Alt Det Vi Deler

Trøstes med det faktum at dette er en helt normal atferd, selv om det kan være en irriterende og ekstremt slitsom oppgave. Det er ulike årsaker til at to år gamle wonrsquo-t søvn, inkludert følgende:

• Mangel på en konsistent sengetid rutine
• Over-spenning om noe
• Testing hans / hennes vilje og uavhengighet
• Angst over separasjons
• Mørkredd
• Kan ikke berolige han / hun selv til å sove

Hvordan Sett barnet til å sove

Selvfølgelig, å vite hvorfor barnet ikke vil sove er bare begynnelsen-den harde delen er hvordan å sette barnet til å sove. Følgende tips kan være nyttig.

Og husk å ta vare på deg selv og i tilfelle du føler deg overveldet, ta litt tid ut og ta en pust av frisk luft når du forlater din partner eller nær slektning å stå på for deg.

1.Be Calm men Firm

Video: Lazer Team

Selv om to år gammel wonrsquo-t søvn, må du vedlikeholde din kjølig temperament mens du står på bakken. Husk at du er i en maktkamp med en ekspert forhandler som vil bruke all viljestyrke og sjarm for å prøve og få deg fra din søken. Ikke gi etter.

Rolig og godt fortelle din pjokk at det er tid for senga. Uansett hvor mange unnskyldninger du blir møtt med, forklare ham / henne at det er på tide å sove. Sjekk opp hvert femte minutt eller så. Gradvis forlenge denne tiden til barnet sovner helt.

2.Follow det samme Nighttime rutine

Konsistens er alt i din søken for å hjelpe barnet ditt bosette til en sengetid rutine. Vær forsiktig med å innlemme en forseggjort sengetid rutine. Hold det enkelt og morsomt.

Video: 24 HOURS OF LIVING IN OUR CAR! | OVERNIGHT CHALLENGE | We Are The Davises

Et godt eksempel er å ha middag etterfulgt av morsomme bad tid med hans / hennes favoritt leketøy, lese en historie / bønn, og deretter kysse god natt. Hvis barnet ditt viser noen motstand mot planen, omgå denne situasjonen ved å gjøre ham / henne tid-bevisst. Gjør barnet forstår at klokken dikterer alt. Så du kan utvikle en rutine diagram med tid avsatt til hver aktivitet, f.eks tenner børsting 7:00 til 19:10.

3.Don`t La Toddler Avfall Tid

Babyen vil prøve og komme opp med forespørsler og aktiviteter som vil utsette sengetid. Hvis du mistenker at barnet ditt gjør dette, gi ham / henne en siste forespørsel og gjøre det klart at det er den siste.

Pass alltid på at bedtime rutinen omfatter også hans / hennes hyppige forespørsler som pooping eller tisser i potte, har et glass vann eller sette favoritt utstoppede dyr til å sove.

4.Let Your Baby Nyt naps i løpet av dagen

Sørg for at barnet ditt får regelmessige naps i løpet av dagen hvis din to år gamle ikke vil sove om natten. Utrolig, dette vil hjelpe ham / henne sove bedre om natten. Går uten en lur for en hel dag kan føre til at barnet til å være grinete og gjøre sove mye vanskeligere.

5.Let babyen får nok mosjon, sol og frisk luft i løpet av dagen

Barn trenger å få nok sol og fysisk trening (ved å spille og ler), for å slappe av kroppen sin og slipper følelser før sengetid. Noen barn engang trenger å gråte litt for å slippe den følelsesmessige bagasjen de har båret rundt på dagtid. Babyen vil være lettere å få til å sove uten dempet følelser.

6.Allow Noen Entertainment

Du kan la barnet ditt å leke med hans / hennes favoritt leketøy i sengen før tid til å sove. Sørg for at det er trygt, og han / hun fortsatt er i seng, og lysene er nedtonet for å oppmuntre søvn. Babyen kan også lytte til musikk hvis han / hun foretrekker.

7.Reassure Your Baby

Din 2 år gamle wonrsquo-t søvn i tide? Forsikre barnet om hans / hennes sikkerhet og din tilstedeværelse, hvis barnet er redd eller engstelig om monstre under senga eller i skapet eller er bare redd for mørket. Forlater døren stå på gløtt, kan bidra til å redusere denne frykten. Forsikre barnet ditt at det er ingenting å bekymre seg for mørket, og at det vil hjelpe ham / henne sove bedre. Hvis han / hun er helt redd for mørket, kan du la lysene nedtonet.

8.Bruk opp en komfortabel seng

Ting som varme dyner, hvit støy-enhet, mørk farget gardiner, varme pyjamas og dempet lys vil hjelpe barnet ditt føler seg mer komfortabel og sørge for at han / hun ikke snapper ut av søvn i løpet av waking søvn. De fleste barn går gjennom normal søvn sykluser hvor de har et grunt søvn før settling i en dyp søvn.