Ultimate før og etter hudpleie tips for svømmere

Svømming er en veldig hyggelig aktivitet som alle elsker å gjøre. De som ikke vet hvordan å svømme, misunnelse svømmere. Det er lett å lære og alle kan oppleve spenningen ved det. I sommer ganger du ikke ønsker å komme ut av vannet. Sprut og dykking i vann er elsket av barn og voksne alike. Det gjør kroppen kjølig og også er en god øvelse for å holde kroppen i form og i god form. Selv om svømming har alle positive effekter på kroppen din, kan det være vanskelig på huden din. Klor og andre kjemikalier som brukes i rengjøringsvann i svømmebasseng kan påvirke huden din. Svømming under solen er også skadelig for kroppen. Håret kan også bli tørr og skadet på grunn av konstant kontakt med vann.

Kjemikaliene som brukes i bassengvannet gjør huden tørr og enda mørkere hudfarge. Det er også ansvarlig for å tørke opp den naturlige oljer produsert av kroppen og forårsake irritasjon i øynene. Tilbringe lang tid i bassengvannet kan gjøre øynene dine rødt. Sopp- og bakterielle infeksjoner er andre problemer som kan oppstå ved svømmere.

Svømming er har mange helsemessige fordeler, og er en flott hobby å ha. Så det er ikke en god idé å stoppe svømming fordi det kan skade huden din. Ved å ta godt vare på huden din kan du forhindre skade gjort til huden din gjennom svømming.

Tips for å ta vare på huden din før og etter bading:

Bruk fuktighetskrem:

Når du svømmer i lang tid i vann, kan huden din slår tørr. Så, ta vare å bruke en god fuktighetskrem på huden din før og etter du svømme. Før du går for svømme kan du bruke en sol skjerm som er vanntett, for å hindre at huden får tanned.If du svømmer i lang tid i solen, bruke solbeskyttelse lotion hver halvtime for å forebygge solbrenthet og tanning av huden. Etter bading, bruke fuktighetskrem på fuktig hud. Dette vil hindre tørrhet i huden. nøytralisere body lotion Klor er bra for de som har sensitiv hud. Dette forhindrer tørrhet, kløe og utslett på sensitiv hud. Ved hjelp av en vandig krem ​​på huden etter at du tar en svømmetur holder huden myk, hydrert og i god stand. Bruk den så snart som mulig og sørge for at det er godt absorbert i huden.

Body hydrering er viktig:

Holde kroppen hydrert når du svømmer er veldig viktig. Så sørg for at du holder deg hydrert nok før du går for svømme. Drikk mye vann før du går for bading. Dette sikrer at huden din opphold fuktes. Vann hjelper også på å spyle ut alle giftstoffer og forurensninger som kan komme inn i kroppen fra bassengvannet.

Sørg Svømmebassenget er ren:

Før du går for bading, sørg for at svømmebassenget er ren og er laget rent regelmessig. Hvis de ikke blir rengjort med jevne mellomrom, unngå bading i slike bassenger som de kan ha forurenset vann som kan skade huden og kroppen. På denne måten kan du unngå ulike infeksjoner og sykdommer som kan angripe deg. Pass også på at vannet ikke inneholder noen skadelige kjemikalier i det.

Øye utstyr for øyebeskyttelse:

Eye utstyr er å beskytte øynene. Iført dette hindrer ulike kjemikalier i bassenget vann kommer inn i øynene. Det hindrer også øyesykdommer og skader som kan skje med øynene dine mens du svømmer i vannet.

Ørepropper for å forebygge Vann:

Bruke ørepropper beskytter ørene fra alle skadene. Det forhindrer vann fra å komme inn i ørene og bidrar til å unngå soppinfeksjoner som kan skje på grunn av tilstedeværelsen av skadelige kjemikalier i vannet.

Dusje før og etter bading:

Svømmere rådes til å ta en dusj med varmt vann og en mild såpe før og etter de svømmer. Ta en dusj før du går for bading vil holde huden og håret godt hydrert. Dette vil forhindre at hud og hår fra slikker kjemikalier i bassenget. Tar dusj etter at du svømmer vil fjerne alt klor som har deponert på hud og hår, og hindre eventuelle skader som kan være forårsaket av klor og andre kjemikalier som kan være til stede i bassengvannet. Ta en dusj forhindrer tørrhet i huden også. Vask håret med en sjampo som inneholder EDTA, som kan fjerne alle kjemiske rester på huden din. Skyll håret med eddik etter at du shampoo, som vil opprettholde strukturen på håret.

Dusjhette beskytter håret:

Video: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor

Dusjhette brukes til å dekke håret og hindrer den fra å bli våt som du svømme. Dette beskytter håret mot de skadelige handlingene til klor i vannet og hindre håret fra å bli tørket og skadet.

Svømming er en populær sport, og er full av moro. Den gir deg et godt tonet kroppen og hjelper i å miste overflødig vekt. Så nyt din svømming og få alle fordelene ved svømming. Bare ta er at du tar skikkelig er av huden din. Hvis du er uaktsom om huden din, vil du få en tørr hud som kan eldes fort. Det gjør også at du lett infisert av sopp, bakterier, virus og andre micro-organisms.So ta godt vare på huden din. I markedet får du vann bevis solskjerming som er ideelle for ulike aldersgrupper og ulike typer hud. Ved hjelp av dette kan hindre tan, mørkere i huden og også infeksjoner. Så, hvis du er en vanlig svømmer, se etter huden din godt.