Ayurvedisk sommer hudpleie, akne løsninger, anti aging rettsmidler

Dette er en gjest innlegg fra Ms Alexis Bonari, forsker på College Scholarship.

Med sommersesongen sakte nærmer seg, kan nå være et godt tidspunkt å begynne å betale oppmerksomhet til hvordan du kan beskytte huden din i løpet av de varme sommermånedene.

Enten du `re håper å eksperimentere med noen ayurvedisk behandling som vil bidra til å redusere antall rynker i ansiktet ditt, eller hvis du leter rundt etter forskjellige remedier som kan hjelpe behandle akne, er det ulike ayurvediske behandlinger du kan prøve å hjelpe huden ser sunnere sommer.

Tørr hudpleie

Ifølge Ayruvedic eksperter, vanlige hudproblemer som utslett, kviser og utslett vanligvis oppstår når det er for mye varme akkumuleres i kroppen. Det er også antatt at tørr hud er forårsaket på grunn av å spise mat som er tørre, bitter og krydret, samt uregelmessige matvaner (som å spise om natten) eller å være under fysisk og psykisk stress.

Noen av de mange behandlinger du kan prøve å bekjempe tørr hud inkluderer -

• Masserer kroppen din med massasje oljer som er fylt med vata balanserende urter
• Ikke spise stekt / bedervet mat og velge ferske matvarer i stedet (spesielt mat som er varm og er laget med olivenolje eller ghee).
• Eksperter anbefaler å spise salt og sur mat, samt frukt, grønnsaker, korn, karbohydrater og melkeprodukter, og drikker opptil sju til åtte glass vann hver dag.
• Også, hvis du `re kommer til å rense huden din prøve å bruke kaldt vann i stedet for varmt eller varmt vann, og sørg for å bruke en myk klut til å klappe tørke ut huden etter vask.

Acne Solutions: 

Stress, spenning, kjemikalier og forurensning er alle viktige årsaker som kan tvinge ansiktet og / eller huden til å bryte ut i akne, kviser, kviser og utslett. Hvis du lider av noen av disse hudsykdommer, er det ulike urter du kan prøve å fordøye eller legge til huden din til å behandle noen irritasjon.

triphala er kjent for å bidra til å eliminere overflødig varme fra kroppen din, og det kan også bidra til å fremme skin`s naturlige healing prosessen også.

neem er en annen urt du kan sette direkte på huden for å fjerne eventuelle giftstoffer fra blodet på grunn av sine antibakterielle og soppdrepende egenskaper.

neem olje kan også brukes til å gni på huden din, eller et pulver hvis huden din er fet eller betent.

Ayurvediske eksperter anbefaler også at du prøver inkludert gurkemeie i kosten også, som du kan lage for å bidra til å fjerne eventuelle giftstoffer i kroppen din når den er brukt på huden din.

Anti-aging rettsmidler og hudpleie

• Ayurvediske eksperter sier at det er en rekke faktorer som bidrar til drenering av liv ut av huden din, slik som stress, uregelmessig søvn og spisevaner og spenning.
• Det er også antatt at mat som inneholder kunstige smaker, kjemikalier, konserveringsmidler og farger kan også forverre huden også.
• Om du håper å eksperimentere i Ayurveda behandlinger for å bidra til å redusere antall rynker i ansiktet ditt, og deretter prøve å massere ansiktet med mandel olje eller kokosolje før du går til sengs, eller rist agurk i et ansikt pack og legg den over ansiktet ditt.
• Eksperter anbefaler også å bruke frisk Aloe vera til huden din også, sammen med masserer ansiktet med ghee minst en gang om dagen.

Bio: Alexis Bonari er frilans skribent og forsker for College Scholarships, hvor nylig hun `vært forsker rodeo stipend samt retur studentstipend. I fritiden liker hun kvadratmeter hagearbeid, svømming, og unngå sin bærbare PC.