Folk som mediterer ser ut til å være mer oppmerksomme på deres av ubevisste sinn

Folk som mediterer synes å være mer bevisst på sine Of ubevisste sinn

Meditasjon har alltid vært en god praksis for et menneske. En av fordelene er at det gjør oss mer bevisste på våre interne prosesser i kroppen.

Meditasjon er som å finne kilden til liv og eliminere kilden fra hjernen. Da vil du bruke hjernen din, vil ikke hjernen bruker du. Men, for de ikke-mediterende, er hjernen deres herre, og de er slave av den.

Men gjennom meditasjon, kan du mestre hjernen din, og deretter kan du bruke den hvor du vil, og hvis ikke vil du ikke bruke den. Er ikke fantastisk?

Ditt liv vil blusse opp og følelsen av det vil være enorm. Og det er for første gang vil du vite det virkelige liv og sin evigheten.

Video: Tu poder está dentro de ti, descúbrete. Suzanne Powell en Lima, Perú 18-07-2014

Her forteller jeg deg om studier som viser hvordan meditasjon gjør oss mer bevisste på vår ubevisste hjernen.

Forskere hevder at de har funnet sammenhengen mellom meditasjon og ubevisste sinn. De sier at personen som praktiserer mindful meditasjon, vet mer om deres ubevisste hjernevirksomhet. Og dette fører til følelsen av bevisste beslutninger over hele kroppen.

En av forsøket ble gjort i 1983. Målet med undersøkelsen var å finne ut hvor mye bevisst Kontrollen virker individer har samtidig ta beslutninger? Denne studien involverte deltakerne som har evnen til å trykke på knappen når de liker å gjøre.

Mens du utfører denne aktiviteten forskerne overvåket hjerneaktiviteten. De undersøkte også tid forfalle mellom, når vedtak i hjernen, og når en handling utført av en person bevisst å trykke på knappen.

Ca 200 millisekunder av forskjell i tid funnet mellom hjernen beslutning og fysisk aktivitet.

Men personens ubevisste sinn gjør beslutningen om å trykke på knappen før 150 millisekunder av en bevisst beslutning. Dette fører til det resultat at vi ikke kan ha så mye bevisst kontroll eller fri vilje over vår hjerne og kropp som vi tror.

En annen studie utført etter samme mønster av den forrige studien sammen med meditasjon. Denne studien involverte 57 deltakere med 11 personer øve mindful meditasjon hver dag, og andre 46 mennesker ikke.

Det samme eksperiment utført av å trykke på knappen. Deltakerne må trykke på knappen ved å se på klokken.

De fant at den personen som mediterte hver dag har et stort gap på 149 millisekunder mellom hjernen vedtak og fysisk aktivitet inntraff. For ikke-mediterende gapet var bare 68 millisekunder.

Resultatene viser at personen som mediterer har mer tuning med sitt ubevisste sinn ved å merke den beslutningsprosessen tidligere enn personer som ikke mediterer.

Nå har forskerne kombinert dette eksperimentet med en annen å finne med hvordan lette ikke-mediterende kan hypnotisere. Og da de sammenlignet effekten av hypnose på beslutningsprosesser med sin ubevisste sinn i å trykke på knappen.

De fant ut at personen som fikk lett hypnotisere var tregere eller mindre aktive vite avgjørelsen av deres ubevisste hjernen. Og de trykket på knappen senere enn de som var mer motstandsdyktig mot hypnose.

Dette tyder på at folk som er mer mottakelig for hypnose kan være mindre oppmerksomme på hjernen intensjon eller vedtak.

Derfor konkluderte forskerne at personen som mediterer hver dag har forbindelser med de ubevisste områder av deres sinn.

Resultatene indikerer også at oppmerksomhet og hypnose kan være ved de motsatte ender av spekteret av selv- bevissthet.

Denne forskningen tyder på at folk som mediterer er mindre utsatt for hypnose og er mer klar over sine interne prosesser i kroppen enn de som ikke mediterer.

En annen studie gjennomført for å få mer tydelige resultater. Denne studien viser at genene er manipulert og kontrollert av hvordan hjernen oppfatter og tolker omgivelsene.

Selv om tidligere det er antatt at våre gener seg diktere ut trekk som hvem og hvor vi er. Disse resultatene var fantastisk som dette betyr at vi kan endre forskjellige ting, slik vi blant annet helse.

Guidet meditasjon skript relaxes deg og gir deg indre fred. Så, hjelper meditasjon deg på mange måter.

Forskere sier at personen har to separate hjerner en er bevisst hjerne og andre er det underbevisste hjernen.

Det er overraskende å vite at bare 5% av hjernen vår er bevisst og 95% er underbevissthet. Betyr det meste av tiden vi reagerer ubevisst uten å vite at i faktisk vi egentlig handle ubevisst.

Så hva er løsningen på dette problemet? Forskere foreslår hypnoterapi og meditasjon vil være nyttig.

Faktisk, de ulike forsøkene på de buddhistiske meditasjons viste at disse menneskene kan endre deres sinn struktur ved å danne nye nervebaner bare av bevisst tenkning. Videre kan de gjøre det på ethvert stadium av livet.

Denne forskningen viser også at personen som mediterer hver dag har lavere blodtrykk og høy immunitet. Meditasjon lærer oss den virkelige meningen med livet.

Og uten meditasjon livet vil være sånn lunkent uten intensitet. Ved meditasjon, vil du finne de livgivende kilder i deg.

Derfor kan vi si at meditasjon er innsatsen for å bringe deg i kontakt med din bevissthet. Det er å distrahere deg fra hjernen som går på å skape bevisstløshet.

Det er så mange fordelene ved meditasjon. Du vil bli overrasket over å vite hvordan det påvirker vår sjel, sinn og kropp.