Fordeler med rooibos te: koffein-frie, trygge og søte!

Innholdet

Helsemessige fordeler av rooibos te:
Rik på antioksidanter:
Senker blodtrykket:
Ingen koffein innhold:
Tar vare på huden:
Hjelper deg å sove bedre:
Botemidler mageproblemer:
Hjelper kroppen å beholde jern

Relaterte artikler:

Rooibus te er en velkjent urtete, populær rundt i verden på grunn av sin fenomenale antioksidant innhold og søt, mild smak. Det er uttalt som ‘Roy-boss` og det kommer fra Sør-Afrika.

Rooibus te har vært dyrket i Cedar, den fjellrike regionen i Sør Africa.Local innbyggerne i Cape-provinsen samlet vill Rooibos og brukte det som te. Anlegget begynte å bli dyrket kommersielt i slutten av 1920-tallet.

Rooibos bladene kommer fra en belgfrukter plante som vokser i områder hvor sommeren er varm og tørr, og jord er grov og lav surhetsgrad. Anlegget er fem fot høy og den har nål som løv.

I vårsesongen, produserer den gule fargede blomster. Det er eksportert til land som Japan, Tyskland, England, Nederland, Sør-Korea, Malaysia, Kina, Polen, USA og Kina. Den fenomenale helsemessige fordeler av rooibos te har bidratt til å øke sin etterspørsel internasjonalt.

Helsemessige fordeler av rooibos te:

Nå vet du ‘hva er rooibos tea`. Du vil bli overrasket over å vite om de fantastiske helsemessige fordeler av rooibos te. Det er også kjent som rød bush te. Det er naturlig, koffein fri og rik på polyphenol antioksidanter, med et lavt tannin innhold. Dette gjør det utmerket for helsen. Rooibos te er kjent for å bekjempe kreft, slag og hjertesykdommer.

Rik på antioksidanter:

Rooibos te er beriket med et stort utvalg av anti oksidanter. Disse beskytter kroppen på en rekke måter. Aspalathin og nothofagin er store polyphenol antioksidanter. I rooibos te, de er funnet i høye konsentrasjoner. De beskytter kroppen ved å bekjempe frie radikaler. Frie radikaler er ustabile celler, som forårsaker aldring og sykdom ved å angripe friske celler. Polyfenoler ha anti inflammatoriske egenskaper som kan beskytte hjertet mot sykdommer. Chysoeriol er en kraftig antioksidant er til stede i rooibos te. Det forbedrer blodsirkulasjonen ved å hemme enzymer som starter kardiovaskulær sykdom. Å drikke rooibis te bidrar til å opprettholde sunt hjerte ved å senke blodtrykk og kolesterol også.

Senker blodtrykket:

En WHO-rapporten slår fast at 30 prosent av verdens befolkning er direkte berørt av høyt blodtrykk. Høyt blodtrykk er en trussel mot ens liv og har vært kjent for å redusere forventet levealder. Rooibos te naturlig senker høyt blodtrykk. Pr Public Health Nutrition, det begrenser aktiviteten til angiotensin, et enzym som komprimerer blodkar andincreases blodtrykk. Disse resultatene tyder klart fordelene med rooibos te for kardiovaskulær helse. Forebygger kreft: Studier har bygget en kobling mellom forbruk av rooibus te og forebygging av kreft. Te reduserer kreftfremkallende kjemikalier. Dette er mulig på grunn av det høye nivået av fremtredende antioksidanter. De inneholder anticancer (anti mutagene) egenskaper. Som et resultat, beskytte de kroppens DNA andcells fra skade. Mineral beriket: Rooibos te helsemessige fordeler tilfalle det meste til sin høye innhold av mineraler. Det har flere mineraler som spiller en betydelig rolle i å opprettholde god helse. Den inneholder magnesium som er avgjørende for nervesystemet. Styrke av bein og skinnende hvite tenner er forsikret av den høye nivåer av kalsium og mangan i rooibos te. Sink spiller en viktig rolle i stoffskiftet og jern er ansvarlig for distribusjon av oksygen i musklene.

Ingen koffein innhold:

En av de fantastiske fordelene med rooibos te er at det er helt koffein-fri. Planten vokser uten koffein innhold, naturligvis. Dette er veldig sunt. Det betyr at du ikke trenger å gå gjennom anstrengende prosessen med å fjerne koffein fra kroppen din. Alle kan konsumere rooibos te. Sørafrikanere er kjent for å konsumere opptil seks kopper hver dag, uten bivirkninger.

Tar vare på huden:

Sunn hud er vakker og forbruk av rooibos te gjør huden smidig, fast, strålende og glødende. Phenylpyretic syre som finnes i te bidrar til å forbedre hudens tekstur naturlig ved å redusere akne, eksem og psoriasis. Nybrygget og avkjølt te poser kan brukes til berørte områder. Per studier, lindrer det uberegnelige hudsykdommer, lindrer og helbreder noen form for betennelse. Hindrer Alzheimers og Parkinsons sykdom: Rooibos te gir beskyttelse og forebygging av Alzheimers og Parkinsons sykdom. Dens vanlig forbruk danner et beskyttende skjold mot fremgangs lipid peridoxation. Denne prosessen begynner når frie radikaler skader nervevev og hjerneceller. Whenprolonged, kan det til slutt føre til en svekkelse og progressive hjernesykdommer som Alzheimers og Parkinsons.

Hjelper deg å sove bedre:

Forbruket oppmuntrer bedre og avslappet søvn. Å se vakre, trenger du en vanlig dose av skjønnhetssøvn, ikke sant? Absolutt null koffein innhold i rooibos te er svært nyttig for søvn. Du kan konsumere denne unike te så mye du vil, når du vil. Mange foretrekker å drikke det før du går til sengs som det hjelper i behandling av søvnløshet. Sitt forbruk gjør at folk føler seg rolig og avslappet. Årsaken bak ro og avslapning er befestet mineralinnhold og null nærvær av koffein.

Botemidler mageproblemer:

En annen rooibos te fordel er at det lindrer mageproblemer. Høye nivåer av flavonoider, særlig quercetin er til stede i det. Disse er i stand til herding mage og forskjellige mage plager som fordøyelse, kramper og diaré. Flavonoider er kjent for å redusere allergier, spasmer og betennelse.

Fordeler med rooibos te utvide selv til babyer. Små babyer som lider av akutte magesmerter (kolikk), på grunn av ulike årsaker kan gis rooibos te. Rooibos te eliminerer kolikk og bringer tilbake smil på de uskyldige ansikter. Som det er helt koffein fri, er rooibos te helt trygt for barna.

Hjelper kroppen å beholde jern

Mesteparten av svart te vi drikker, hindrer kroppen fra absorbere jern. Dette skjer på grunn av tilstedeværelsen av tanniner. Svart te reduserer opptaket av jern med så mye som 70 prosent. Rooibos te inneholder mindre enn halvparten av mengden av Tannis stede i svart te, og dette bidrar til å absorbere og beholde jern i kroppen. Fremmer fruktbarheten hos menn: En av de store fordelene med rooibos te er at det øker mannlig fruktbarhet. De høye antioksidantnivået i rooibos te beskytter sperms. I dyreforsøk ble rotter gitt rooibos te. Du vil bli overrasket over å vite at rotter som ble gitt rooibos te hadde en høyere sædkvalitet og de som ikke fikk noen, hadde en lavere sædkvalitet. Dette eksperimentet konkluderte med at Rooibos er nyttig for sunn og høyere sædkvalitet.

Rooibos-te gir en rik, rød farge når brygget. Den har en velsmakende, søt, rødmusset og nøtteaktig smak. Det mangler tanniner så det har mindre snerpende smaker. Te drinkers finne sin smak svært gledelig. Det smaker best når blandet med sukker eller honning og melk. Det lindrer smaksløkene når nippet som iset te.Rommene "Red bush" plante fra Sør-Afrika har tjent kjærlighet fra te-elskere og te entusiaster for sin fantastiske smak og utallige helsemessige fordeler.

Rooibos te har tiltrukket seg en rettferdig andel av oppmerksomhet fra forskere som har testet og vitenskapelig godkjent sine sunne egenskaper.

Den forfriskende smak av rooibos te også bryter monotonien av å drikke vanlig te hver dag. Så brygge og nippe til din helse med fordelene av rooibos te.