Er red bull dårlig for deg?

Selges av Red Bull, GmbH, Østerrike, er Red Bull en energi drikk laget for folk som ønsker å overvinne fysisk og mental utmattelse. Det er et svært populært energidrikk med unge mennesker, og det er ikke uvanlig å se folk blande den med vodka for å lage en cocktail. Mens produsenter gjør store påstander om sine positive effekter på kroppen din, er det folk som lurer på om Red Bull er bad.To svare på dette spørsmålet, er det viktig å vite nøyaktig hva som er inkludert i denne energidrikk.

Er Red Bull dårlig for deg?

Det enkle svaret er ja. Red Bull inneholder store mengder koffein, som kan ha negative effekter på nervesystemet og generell helse. Det har også tilsatt sukker.

Mange drikker Red Bull for å få koffein som bidrar til å holde dem i gang selv når de virkelig trenger å sove og spise noe. Presser kroppen til det ytterste for ofte vil føre til flere komplikasjoner, og du er mer sannsynlig å krasje senere. Dessuten har Red Bull om 27g sukker i 250ml servering. Det samme porsjon inneholder også 1000mg taurin, 80 mg koffein, og 600 mg av glukuronolaktonreduktase.

Er Red Bull dårlig for deg? Noen studier vil hjelpe deg å få et klarere svar. Selv om du kan finne Red Bull i ca 100 land rundt om i verden, har Danmark og Frankrike allerede forbudt drikke. I 2001, Storbritannias Committee on Toxicity gjennomført en forskning og funnet ut at Red Bull er trygt, men de har også advart gravide å unngå det fordi høy koffein innhold kan øke risikoen for spontanabort.

En studie utført av Den franske vitenskapskomiteenfant også at Red Bull hadde mye koffein. Rapporten understreket også andre skadelige ingredienser, som taurin og glukuronolakton. Men komiteen sa at det er viktig å gjennomføre flere studier for å identifisere de reelle farene ved glukuronolaktonreduktase og taurin.

Effekter på kroppen din etter å ha drukket Red Bull

Video: Redbull og Melk CHALLENGE!

Er Red Bull dårlig for deg? Du vet allerede svaret, men du lurer kanskje på hvordan det føles å drikke det, og hvilke effekter det produserer. Her er mer om det.

1.first 10 Minutter

Video: OUTLAST EPISODE 3 - "DU ER SÅ DÅRLIG!!" med PugsOfNorway

Video: 1000 DEGREE METAL BALL vs 10,000+ SPARKLERS (EXTREME DANGER) EXPLOSION?

I løpet av de første ti minuttene av å drikke Red Bull, begynner du å oppleve dens effekter. Den koffein til stede i drikken blir absorbert i blodet og du opplever en økning i blodtrykk og hjertefrekvens. Et stort problem er at koffein er svært vanedannende, noe som betyr at jo mer du drikker jo mer du ønsker det. Hvis du fortsetter med syklusen, vil blodtrykket bli forhøyet, noe som kan føre til komplikasjoner forbundet med nyrer og hjerte.

2.15-45 minutter

Video: Try Not To Laugh Challenge #5

Mens det vanligvis avhenger av hvor fort du drikker, nivåene av koffein er vanligvis på topp hvor som helst mellom 15 og 45 minutter. Dette vil forbedre konsentrasjonen og gjør at du føler deg våken. Det er derfor mange mennesker drikker Red Bull når de ønsker å kjøre om natten med en økt årvåkenhet.

3.30-50 minutter

Er Red Bull dårlig for deg? Ja, etter omtrent en halv time på å drikke Red Bull, vil leveren absorbere sukker stede i drikke. Nesten alle energidrikker har tilsatt sukker for å øke blodsukkernivået, som igjen gjør at du føler deg mer energisk. Imidlertid vil konsekvent høyt blodsukkernivået gjør bukspyttkjertelen til å frigjøre insulin i blodet, noe som øker risikoen for å utvikle type-2 diabetes. Dette bidrar også til fettlagring rundt midjen din.

4.60 minutter

Det tar vanligvis en time for å oppleve den fryktede `sukker crash`. Dette skjer vanligvis når sukker i blodet begynner å gå ned litt. Rundt denne tiden, vil du også oppleve effekten av koffein døende ned litt. Dette er når du opplever lav stemninger med energi krasj. Du vil merke en konstant endring i sukker og energinivå, noe som kommer til å påvirke din trening, arbeid, etc.

5.5-6 timer

Koffein innholdet kan gå ned til 50% innen 5-6 timer med å drikke Red Bull - tiden er doblet vanligvis for kvinner som er på p-piller. Du kan også oppleve alvorlige humørsvingninger på denne tiden.

6.12 Timer

Det kan ikke være noen koffein innhold igjen i blodet etter 12 timer med å drikke en energidrikk som Red bull men hvor lang tid det tar koffein for å gå ut av systemet varierer fra person til person. Med koffein gå ut av systemet ditt, vil du begynne å føle trøtt igjen.

7.Between 12 og 24 timer

Hvis du er en vanlig drikker, du kommer til å oppleve abstinenssymptomer mellom 12 og 24 timer med drikking. Du vil føle deg fristet til å få litt koffein. Du vil også oppleve hodepine med andre problemer som forstoppelse og irritabilitet. Leveren tar vanligvis minst 12 timer å behandle koffein fra Red Bull, og i løpet av denne tiden, det ikke klarer å gjøre sin primære oppgave, som er å eliminere giftstoffer fra kroppen din. Dette kan føre til andre sykdommer.

8.7-12 Days

Mange studier har bekreftet at det kan ta ca 7-12 dager for kroppen å bli tolerant for inntaket av koffein. Du vil være ute mer koffein for å redde deg fra utmattelse og søvnighet. Hvis du fortsetter å drikke mer, vil det skjule din ekte kroppens behov for ernæring og hvile. Stikker til den samme rutinen for lang tid vil resultere i flere helsemessige komplikasjoner.