7 Amazing måter å løfte brystene naturlig

Hengende bryster er en ganske generell sak som blir møtt av mange kvinner som har krysset en alder av 30. Til tross for problemet på ingen måte truer helse- likevel, det er en årsak til alvorlig bekymring. Dette er hovedsakelig fra perspektivet til fysiske utseende.

Vel, det er ikke nødvendig for deg å la dette problemet å frata deg din fred i sinnet! Det er noen gode hjemme rettsmidler for å løfte brystet, som gir deg løsningen, og at også uten bivirkninger. Derfor glemme kostbare kosmetiske prosedyrer og bare fortsette å lese!

Hva er årsakene til hengende bryster?

Selvfølgelig, du er nå svært ivrig etter å vite om disse naturlige behandlinger. Men før fokus på dem, vil det hjelpe å ha et blikk på de viktigste årsakene til hengende bryster.

• Amming: Amming gjør kvinner mer utsatt for denne tilstanden.
• Hard fysisk trening: Hvis du trener veldig kraftig i lengre varighet, er det en sterk mulighet for å utvikle problemet.
• Overgangsalder: Kvinner som hadde sin overgangsalder har mer sårbarhet for tilstanden, sammenlignet med sine yngre kolleger.
• fedme: Spørsmålet om hengende bryster er mer eller mindre uunngåelig for kvinner med overskudd av kroppsvekt.

Hvordan å løfte bryster naturlig?

Denne delen kan anses å være hjertet av artikkelen, som det er her du får vite hvordan du skal løfte bryst naturlig. Bare sette til side alle dine bekymringer, og fortsette å lese! Løsningen for tilstanden er nærmere enn du forventer!

1. olivenolje og rosmarin olje

Kombinasjonen av olivenolje og rosmarinolje betegner som et av de beste løsninger for problemet! Rosmarin olje fører til en markert forbedring av kollagen i huden din, mens olivenolje er fullpakket med kraftige antioksidanter.

Når du begynner å bruke dette midlet, trenger du ikke å vente for lenge for å få det ønskede resultatet. Gå videre og se selv!

Ting du trenger: 

• Rosmarin olje 2 ss
• Olivenolje 2 ss

Ting du trenger å gjøre:

1. Ta 2 ss hver av rosmarin olje og olivenolje.
2. Kombinere dem sammen og bland godt.
3. Nå varme denne blandingen litt.
4. Pass på at det ikke blir for varmt.
5. Sett blandingen på brystene og massasje for rundt 20 minutter.
6. Vent i 20 minutter.
7. Skyll den av med kaldt vann.
8. Følg prosessen for 4 ganger hver uke.

2. frø av bukkehornkløver og yoghurt

Når prioritet er å stole kun på naturlige metoder for å løfte brystene, er dette et middel som du ikke bør ignorere! Blandingen av Bukkehornkløver frø og yoghurt vil overraske deg med gunstig resultat.

Begge disse ingrediensene inneholder mange vitaminer og andre viktige elementer som bidrar til huden helse. Prøv den rette, og du vil ikke bli skuffet!

Ting du trenger:

• Bukkehornkløver seeds- en kopp
• Yoghurt-1 kopp
• Vann en bolle

Ting du trenger å gjøre:

1. Ta en kopp av frø av bukkehornkløver og en bolle med vann.
2. Sug frøene i dette vann i omtrent 1 time.
3. Ta ut frøene og male dem i en lime.
4. Så en kopp yoghurt.
5. Pisk yoghurt grundig.
6. Nå kombinerer lim og yoghurt.
7. Bland dem godt.
8. Fordel blandingen på og rundt brystene.
9. La det være uforstyrret i ca 1 time.
10. Skyll så av med vann.
11. Gjenta det 3 ganger i uken, og du vil se resultatet du ønsker.

3. Almond Oil

Søket etter en naturlig kur for å behandle dette problemet vil ende i det øyeblikket du får mandelolje. Oljen forbedrer blodsirkulasjonen i kroppen din, og dette er et viktig element når det gjelder bryst løft. Du vil bli overrasket over den rette! Gå for det!

Ting du trenger:

Mandel olje 2 ss

Ting du trenger å gjøre:

1. Ta 2 ss mandelolje.
2. Påfør olje på brystene
3. Sakte massere det i ca 10 minutter.
4. Vent i 10 min.
5. Nå vaske brystene med kaldt vann.
6. Bruk middel minst 3 ganger hver uke for best resultat.

4. Almond Oil and Milk Cream

Tror du det går for kostbare kosmetiske prosedyrer er den eneste måten for deg? Hvis ja, så denne fantastiske naturlig rette vil få deg til å endre ditt syn! Her sammen med mandelolje har du også melk krem, som holder huden fast og hydrert.

Du skal nå se at selv enkle hjelpemidler kan gjøre underverker for deg!

Ting du trenger:

• Almond olje 3 ss
• Melk Krem 4 ss

Ting du trenger å gjøre:

1. Ta 3 ss mandelolje og 4 ss melk fløte.
2. Kombiner de 2 ingrediensene og bland dem riktig.
3. Deretter satte blandingen på brystene dine.
4. Gni den rundt brystene for omtrent 15 minutter.
5. La den stå som den er på 10 minutter.
6. Nå skylle det bort med kaldt vann.
7. Gjenta det regelmessig for å løfte brystene naturlig.

5. eggeplomme, yoghurt, Vitamin E Oil

Video: Формула любви (так и больному легче, коли доктор сыт).avi

Her har du en mer pålitelig naturlig middel for å løse problemet for deg, kombinasjonen av eggeplomme, yoghurt og vitamin E olje. Blandingen inneholder alle viktige vitaminer som er avgjørende for helsen til huden din.

Video: Osiris Montenegro - Choosing Consciously Your Future and Having No Thing to Fear

Du vil simpelthen elsker denne awesome rette! Ikke nøl lenger, og begynne å bruke den umiddelbart!

Ting du trenger: 

• Egg plomme 1 ss
• Vitamin E olje 1 ss
• Yoghurt-1 ss

Ting du trenger å gjøre:

1. Ta 1 ss hver av eggeplomme, vitamin E olje og yoghurt.
2. Blander dem sammen.
3. Bland grundig for å danne en lime.
4. Spre lim på brystene.
5. La det være uforstyrret for rundt 30 minutter.
6. Nå vaske av pastaen ved hjelp av kaldt vann.
7. Følg trinnene regelmessig, og du vil ikke være ulykkelig.

Løft brystene med fysiske øvelser

Sammen med de ovennevnte rettsmidler, selv fysiske øvelser vil være av enorm verdi, for å løse problemet i spørsmålet. Du vil nå lese om to slike fysiske øvelser, som fortjener å få oppmerksomhet.

1. Push-Ups

Se hvordan man skal utføre push-ups for å løse problemet.

Video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky

Prosess som skal følges:

1. Sett deg ned på knærne på gulvet.
2. Strekk begge beina bak med håndflatene hviler på gulvet.
3. Føttene og armene må bære kroppsvekt.
4. Sakte senke hodet og kroppen mot gulvet.
5. Komme så nær som mulig til overflaten.
6. Så sakte skyver deg vekk fra gulvet til du kommer til holdning til trinn 2.
7. Gjør 10 repetisjoner av øvelsen.
8. Har denne treningen 2 ganger hver dag.

2. Wall Push Exercise

Til tross for det faktum at denne øvelsen ser ut til å være en veldig enkel en, men det er svært effektivt for å løfte brystet. Les videre for detaljer.

Prosess som skal følges:

1. Kom til normal stående stilling og møte veggen.
2. Hvile håndflatene på veggen.
3. Sakte bøye kroppen mot veggen.
4. Samtidig legger press på hendene.
5. Det bør være som om du prøver å skyve veggen bort fra deg.
6. Fortsett å utøve trykk i omtrent 20 sekunder.
7. Dette gir automatisk en grundig trening til brystmusklene.
8. Deretter sakte tilbake til startposisjon.
9. Gjør 10 repetisjoner av treningen.

flere tips

Ingen tvil, vil de ovennevnte rettsmidler og øvelser være av enorm verdi for å løfte brystet. Men, du kan dra full nytte av dem bare når du følger noen viktige tips. Så, hvorfor ikke ta en titt på de viktigste av disse tipsene?

• Ikke forsøke å gå ned i vekt i en liten tidsramme. Denne raske vekttap, etter all sannsynlighet, vil føre til hengende bryster.
• Hvis du er seriøs å finne en løsning for problemet, vær oppmerksom på at svømming er blant de beste treningsøktene en kan håpe å ha.
• Aldri gå for trening uten å ha skikkelig passer bra. Ellers kan du ikke være i stand til å behandle / forebygge tilstanden.
• Sørg for at du alltid opprettholde riktig holdning mens du sitter, står og går. Dette, i virkeligheten er en meget kritisk element fra perspektivet til forebyggelse (av hengende brystene).
• Gjør det et poeng at det daglige kostholdet er en balansert en der, kroppen får alle nødvendige næringsstoffer.
• Hold drikke rikelig med vann i løpet av dagen, slik at huden din vil bli kontinuerlig hydrert.

Så, de er naturlige metoder for å løfte brystet, for deg. Jo før du begynner å bruke dem, jo ​​bedre vil det være for deg. Vennligst ikke glem å slippe inn noen ord om hvordan denne artikkelen har hjulpet deg.