Administrere smerte effektivt ved å bruke en løs bandasje

Vata Dosha blir øket når det er smerte på grunn av butt skade, artritt, Carpel tunnel syndrom, plantar fasciitis etc. En av de beste måter å bekjempe smerte er å anvende løs bandasje rundt det berørte området.

Som denne regelen gjelder og hvem det ikke?
Denne regelen gjelder for sløv skade eller leddgikt smerte etc, hvor det ikke er noen sår og ingen svulst. Denne regelen gjelder ikke for åpne sår med blødning, abscess, sinus (fylt med pus) og så videre.
Det er ikke en god idé der stivhet i leddene er involvert - som ved revmatoid artritt, noen tilfeller av livmorhalskreft spondylose etc.
Denne regelen gjelder for personer med osteo leddgikt, plantar fasciitis, tennisalbue, revet leddbånd, stump skade, cervical spondylose, lumbal spondylose, etc. Så, i utgangspunktet leddlidelser.

Hva å gjøre?
Ta en crepe bandasje og pakk det løst rundt det smertefulle området. La det være der på sin plass mens du sover om natten. Hvis mulig, holde bandasjen på selv på dagtid.
For leddene, hvis crepe bandasje er ikke et alternativ, kan du bruke ankelen cap, håndleddet band, kneskålen, korsrygg belte, cervical krage etc. Sørg for at disse caps / krage er en størrelse over den faktiske størrelsen. Slik at de ikke er for stramt rundt leddene.

Hensikt:
Den beste måten å helbrede en verkende ledd eller muskel eller ligament er av resten. Dette er grunnen, er brudd behandles med bandasjer. Ved å binde en løs bandasje rundt det, er du minner hjernen din gjentatte ganger at området er problematisk og trenger hvile.
Binde en bandasje løst sikrer at området holdes kompakt. Kompakthet gjør felles mindre mobile og gir resten til smertefulle delen.
Det gir også et signal til folk rundt deg til å være forsiktig i nærheten av det området (for ikke å overskride på føttene, for ikke å riste hånden hardere etc ).

Smertefornemmelse er et Vata Dosha aktivitet. Mer huden av smertefulle området er utsatt for luft, mer økningen i Vata. Dette er fordi, vata er sammensatt av luft og eter elementer.
Dette er grunnen, er det anbefalt å unngå eksponering for direkte fan luft under visse forhold. Les hvorfor og mer her
Så, gjør bandasje det smertefulle området mindre utsatt for luft eksponering. Vata er laget sjakkmatt. Smerte reduseres.

Vata har også kulde kvalitet. (Lær kvaliteter Vata, Pitta og Kapha her)
Så, løs bandasje gir varme, så Vata er roet ned av dette, betyr mindre smerte, raskere helbredelse.

forholdsregler:
Ikke bind den fast. Hvis du binde den fast, vil blodsirkulasjonen blir hindret, og det kan være alvorlige komplikasjoner. Ideelt sett bør du være i stand til å sette inn 2 fingre inn i bandasje etter å binde.
Spør alltid legen din om du kan gjøre det eller ikke.
Unngå det i de nevnte forbudte forhold.
Hvis du har søkt en smertelindring olje over området, og hvis du bruker bandasje over det, hvis det er en varm dag, så svetten + olje kan gjøre området kløende. Ha det fint.

Så, hvor du skal kjøpe crepe bandasje, ankel cap og så videre? Her er noen leder. (Ad)