Normal blodsukkeret

Blodsukkeret refererer til mengden av glukose i blodet. Glukose er den viktigste kilden til energi for cellene i kroppen, og det er kontrollert av legemet for å sikre at et normalt blodsukkernivå opprettholdes. Både høye og lave nivåer av blodsukker kan føre til komplikasjoner, noe som betyr at det er viktig å holde den på normalt nivå.

Normal blodsukkeret Chart

Nedenfor er en oversikt detaljering gjennomsnittlige blodsukkeret for ulike aldersgrupper, inkludert gravide kvinner.

Hvordan sjekke blodsukkeret

For å vite om du har et normalt blodsukker, teste glukosenivået innenfor blodet er nødvendig. Noen måter å teste dette er:

1. fingertuppen Blood Test

Dette innebærer å stikke en fingertupp med en liten, ren, skarp nål, lansett eller. Samle en dråpe blod på en teststrimmel, og deretter bruke en blodsukkermåler for å analysere strimmelen, og bestemmer blodsukkernivået. Blodsukkermålere og teststrimler ofte gi deg resultater innen femten sekunder, og kan kjøpes på apotek.

2. Blod Tester fra andre nettsteder

Noen meter er tilgjengelige er i stand til å måle blod på andre områder enn de fingertuppen, for eksempel lår, underarm, overarm, eller lavere tommel. Testresultatene kan avvike fra testresultater av blod tatt fra fingertuppen. Som endringer i blodsukkernivået bli mer tydeliggjort på fingertuppene og raskere enn i andre testområder, hvis det er mulig, å bruke en fingertupp blodprøve, da dette gir mer nøyaktige resultater.

3. Mellomliggende Glukose måleanordning

Også kjent som en kontinuerlig glukosemåling, disse enhetene fungerer i kombinasjon med insulinpumper, som måler ens glukosenivåer og viser noen kontinuerlige tendenser og / eller mønstre over tid.

Hva om jeg har unormale testresultater?

Hvis du har testet glukosenivået i blodet ditt, og du innser at du ikke har normalt blodsukker nivå, så du blodsukker kan være enten for høyt eller for lavt.

1. Høy blodsukkeret

Hvis du har høyt blodsukker, så du kan utvikle pre-diabetes, som kan føre til en økt risiko for å lide av diabetes.

Pre-diabetes blir ofte identifisert via en fastende blodsukkernivået over 100-125 mg / dl. For de som har pre-diabetes, diabetes kan bli forsinket eller unngås ved å sørge for å spise sunt, øvelse regelmessig, og opprettholde en sunn weight.Diabetes er angitt med et blodsukkernivå lesning av 126 mg / dl når faste, eller 200 mg / DL helst i løpet av dagen.

Høyt blodsukker er ofte forårsaket av inntak av for mange karbohydrater, såvel som store mengder av stress. Symptomer knyttet til høyt blodsukker inkluderer uventet vekttap, hyppig vannlating, tørste, konsentrasjonsvansker, tretthet og tåkesyn. Hvis blodsukkeret er høyere enn normalt, så sørg for å snakke med legen din.

Hvis du har høyt blodsukker, kan videoen under kan hjelpe deg mye.

2. lavt blodsukker

Lave nivåer av glukose i blodet kan være en indikasjon på hypoglykemi. Symptomer knyttet til hypoglykemi er tretthet, irritabilitet, hjertebank, skjelvinger, blek hud, kriblende følelser rundt området av munnen, klossethet, forvirring, besvimelse, eller koma, kramper eller død i alvorlige tilfeller. Denne tilstanden kan komme plutselig, selv om det er vanligvis lett behandles ved å forbruke matvarer rike på glukose. Hvis venstre ubehandlet, kan tilstanden bli alvorlig, noe som fører til noen av de alvorlige symptomene nevnt ovenfor. Hypoglykemi kan være forårsaket av en rekke ting, blant annet enkelte medisiner (for eksempel diabetes), behandling av visse sykdommer, mangler enzymer eller hormoner, og / eller svulster.

Hvis du har lavt blodsukker, vil videoen nedenfor være nyttig.

Merk

Når du skal teste blodsukkernivået, er det viktig å ikke bli motløs. Dine resultater kan føre til følelser av forvirring, frustrasjon, sinne eller tristhet, men dette bør ikke være tilfelle. Denne metoden for testing brukes bare for å sikre at du har normale blodsukkernivået, ikke som en metode for dom over deg selv. Unormale blodsukkernivået bør ikke føle deg dårlig, bør du bruke dem som inspirasjon til å gjøre positive endringer.