10 Må-vite skjønnhet tips for glødende hud

10 Må-vite skjønnhet tips for glødende hud

Noen ganger virker det som hele verden konspirerer mot målet om glødende hud: stress, alder, mangel på søvn, temperatur og hormoner for å nevne noen. Kviser ofte velger å presentere seg selv på morgenen store arrangementer, og rynker forårsaket av stress fører til mer stress ... og mer rynker. Heldigvis har vi forsket på og testet en liste over enkle skjønnhets hacks å gjøre huden din frisk, duggvåte, og uanstrengt.

drikk vann

Selv om drikkevann skal være en gitt, de fleste ikke drikke den anbefalte mengden (det er 2 liter om dagen - vi vet du er sannsynligvis minst en liter bak). Din hudens glød er direkte knyttet til dens fuktighetsnivå, og drikker mye vann er en sunn, forfriskende måte å holde den myk og fuktig. Bære en vannflaske med deg på farten, og du vil finne deg selv å drikke fra det hele tiden. Mens de populære Swell flaskene er garantert å holde H2O iskald for timer, trenger du ikke å bruke mye penger for hydrering - bare sørg for at du drikker!

Video: China Hair Secret Hair Extensions Review Blush On Makeover Hair Transformation

fukte

Denne er ganske selvforklarende. Det spiller ingen rolle om du er 16 eller 60- daglig fuktighetsgivende er helt avgjørende for sunn, glødende hud. Det finnes en rekke fantastiske kremer på markedet, for alle forskjellige typer hud. Etter vask ansiktet ditt, er det en smart idé å fukte mens ansiktet er fortsatt fuktig. Fuktighetskrem vil låse i vannet, og holde huden din ser frisk hele dagen. Dehydrert hud fører også til for tidlig aldring, så holde ansiktet fuktig nå, og du vil sette pris på pay-off senere.

Bruk solkrem

Ikke bare på stranden, på ferie, eller fordi moren din har plaget deg om det. Daglig solkrem bruk kan gjøre en verden av forskjell i å forebygge rynker, hyperpigmentering, fregner, føflekker og pigmentflekker. Tegn på aldring kan begynne å dukke opp så tidlig som noen menneskers midten av 20-tallet, og starter en sunn hudpleie rutine vil gjøre underverker for å forebygge solskader. Ikke glem om din hals, bryst og hender, heller!

Video: Calling All Cars: True Confessions / The Criminal Returns / One Pound Note

Finn din retinol

Retinol er en kjemisk forbindelse og en variasjon av vitamin A. Det er en meget populær kjemikalietilsetningen til mange antialdringsprodukter, hovedsakelig som et resultat av dens vist suksess for å hindre tegn på aldring. Retinol stimulerer cellefornyelsen i huden, noe som betyr at bruk av retinol hjelper huden til å regenerere seg selv. Retinol vil forbedre hudens fasthet og tone, og har du glødende fra soloppgang til solnedgang. Retinol produkter kan være dyrt, men resultatene er ubestridelig.

kjemisk Exfoliate

En annen av stor skjønnhet tips for glødende hud er å bruke kjemiske exfoliants. Hvorfor kjemisk, spør du kanskje? Når du bruker en fysisk exfoliant på sarte ansiktshuden (for eksempel en ansiktsrens med mikroperler), kan det skape små tårer på overflaten av huden din, og skade din naturlige fuktsperre. Dette kan føre til misfarging, rynker og akne. Nei takk! Kjemisk peeling refererer seg til alfa-hydroksyl-syrer (AHA) slik som melkesyre og glykolsyre. AHA exfoliate død hud fra porene uten å skade overflaten. Fjerne døde hudceller fra ansiktet med en exfoliant er en fin måte å bekjempe kjedelig, livløs hud og forbedre din glød.

ta vitaminer

Daglige vitaminer er utmerket for generell helse, men ikke alle vitaminer er skapt like - vi har snevret ned de som vil gi deg en glød fra innsiden og ut. Vitamin A, Biotin, B og C er alle viktige for sunn hud, men det er et foregangsland i pakken: vitamin E. Vitamin E finnes i matvarer som mandler, peanøtter og grønne blader, men kan også brukes lokalt på huden din. Hvorfor ikke begge?

Sove!

De fleste voksne trenger 7-8 timer søvn hver natt - og la oss være ærlige, de fleste voksne trolig ikke får dem. Under søvn kroppen regenerere og reparere seg selv, det er derfor vi er oppfordret til å få masse søvn når vi er syke. Skin reparasjon er intet unntak, og hvis kroppen ikke får en tilstrekkelig mengde tid til å regenerere, og huden din vil lide. Vi vet det er vanskelig å opprettholde med en travel timeplan, men hvis du gjør en innsats for å lirke deg selv fra Pinterest og hoppe i seng en time tidlig - huden din vil takke deg.

Ta av deg sminken før sengetid, ingen unntak!

La oss være ærlige, vi har alle hatt en sen kveld hvor vi sovner med vår makeup på og deretter våkne opp følelsen, vel, ikke så frisk. Sove med sminke på vil tette porene, forårsake kviser, og skape kaos på hudens naturlige fuktsperre. Pluss, som ønsker å få foundation og mascara over puten sin? For den lateste blant oss, sminke våtservietter er veldig praktisk å stash i vesken din, eller ha for hånden i nattbordet. Et par raske rapper, og du kan sovne sminke og skyldfølelse-fri.

Trene regelmessig

Breaking en sunn svette på en jevnlig basis vil forbedre huden din, kroppen din, og din helse. Øvelse tjener to formål mot vakker hud. Trene har vist seg å redusere stress, og stress er en ledende årsak til hudproblemer som akne og rynker. Det vil også oppfordre deg til å drikke mer vann (se vannet rant over), og det vil skylle giftstoffer ut av huden din - slik at du med tonnevis av energi og en flott glød.

highlighters

Full avsløring: vi kommer til å jukse litt her. Hvis du har gjort det hele veien gjennom de foregående 9 trinn, så er du forhåpentligvis godt på vei til feilfri Visage vi ser i våre drømmer. Hvis du ønsker å fremheve din glød, kan vi foreslå en rask løsning: iført en hud merkepenn. Highlighters spenner fra subtile til levende, med en stil for alle. Bruk din highlighter over fuktighetskrem, og bruke så lite foundation som mulig (eller ingen, hvis du er så fabelaktig). Huden din vil ha det misunnelsesverdig glød - i hvert fall for natten!

Hva er din favoritt skjønnhet tips for glødende hud?

Hold deg vakker!