Måter du vite sabotere huden din helse

Tenk å få opp en fin morgen og se zits og kviser i ansiktet ditt. Dette er veldig vanlig når du er i 20 og det meste av tiden ser det ut når du skal ut på en spesiell anledning. Noen ganger vil du ende opp med å tenke at selv om du bruker produkter av høy kvalitet og ta skikkelig vare på huden din, vil kviser vedvare. Dette er en feil oppfatning. Her er noen måter som du forårsaker skade på huden din uvitende. Så les dem og prøver å unngå dem.

20 måter Dere skade huden i 20-tallet:

Unngå anti-aging produkter:

Hudpleieprodukter du bruker på ansiktet ditt kan ha litt motsatt effekt på huden din og gjør huden din ser kjedelig og tørt. Så det er aldri for tidlig å bruke anti-aldring kremer. Påfør anti-aldring kremer i ansiktet, brystet, halsen og hendene.

Å være for lat til å vaske ansiktet før du går i dvale:

Selv om du har hatt en travel dag, og du er veldig utslitt, må du aldri gå til sengs uten rensing ansiktet. Du kan føle deg lat til å gjøre det, men det er et must, og du må gjøre det uansett hvor sent eller sliten du er. Hvis ikke, vil det føre til en opphoping av støv og skitt i ansiktet ditt og kan også føre til bakterielle infeksjoner.

Kompromiss med søvnen:

Du trenger minst åtte timer søvn hvis du vil ha en sunn og glødende hud. Mangel på søvn gjør huden matt og grunt, noe som gjør at du ser eldre. Det gir deg også mørke ringer.

Velge feil makeup:

Husk at en makeup produkt som fungerer godt på din venns hud ikke kan fungere for huden din. Så aldri kjøpe produkter anbefalt av andre. Dette kan føre til kviser. Så, før du kjøper et produkt, sjekk og se om det er egnet for din hudtype.

Stadig berøre huden din:

Hver gang du trykker på huden din, få bakterier fra fingertuppene overført til ansiktet ditt. Dette kan føre til avslapnings, acne og ofte prikket og ujevn hud. Prøv å ikke berøre huden din fra tid til annen.

Drikker mye kaffe:

Koffein finnes i kaffe kan gjøre kroppen dehydrert og huden tørr og kjedelig. I tillegg kan de fine linjer på huden din slå til rynker.

Spiser for mye sukker:

Hvis du spiser for mye sukker huden din vil lide. Sukker fører kollagen å bryte ned og dette fører til glycation og slapp hud. Så, begrense sukkerinntak og holde huden sunn og stram.

Komme streket:

Stress kan i stor grad påvirke huden din og gjør den matt og livløst. Selv om du bruker god kvalitet anti-aging kremer og andre hudpleieprodukter, vil du ikke være i stand til å løse problemet hvis du er stresset. Så prøv å unngå å bli stresset og ta en pause nå og da.

Elsker å feste mye:

Fester med venner er moro, men hvis du har for vane å drikke, kan det dehydrere huden din og er ikke bra for helsen din. Så, alltid drikke et glass vann etter at du har en drink. Dette vil gi kroppen din med fuktighet at du har mistet.

Ikke bruk en solkrem:

Å gå ut i solen uten å bruke en god solkrem i stor grad kan skade huden din. Bruk alltid en solkrem som passer for din hud og bære en lue når du går ut i solen. Ved å bruke riktige solbeskyttelse kan du forhindre tilstopping av porene og en avslapnings.

Ikke trene riktig:

Riktig trening hver dag er viktig, og det holder kroppen i god form så vel som gir en glød til huden din, slik at det ser ung og frisk. Det er også bra for å bli kvitt stress.

Ikke drikker nok vann:

Video: Crossroads: Labor Pains of a New Worldview | FULL MOVIE

Drikk minst 8 glass vann daglig. Dette vil holde huden din godt hydrert og hindrer tørr og flassende hud.

Foretrekker å sole huden din:

Du vil selvsagt se nydelig med mørke hud. Men gjør huden din tan for dette er ikke bra for deg. Soling kan føre til for tidlig aldring av huden og selv hudkreft. Du kan bruke en selv garver eller spray tan stedet.

Popping kviser:

Det er ofte veldig flaut å gå på college eller kontor med en kvise på ansiktet ditt. Så hva de fleste jenter gjør er å stikke den. Du må unngå denne vanen. La det pop på egen hånd. Hvis du stikke kviser, vil porene bli større og flekker vil se verre. Så, aldri stikke dem og skade huden din i å gjøre det.

Hoppe over måltider:

Skipping måltider kan gjøre huden din tørr rask og også føre til for tidlig aldring av huden. Sørg for at du har dine måltider på tid og har sunn snacks i mellom for å holde unna sult. Dette vil holde huden sunn og glødende.

Dele makeup:

Dele makeup er ikke måten å vise hvor mye du elsker dine venner eller romkamerater. Deling av makeup kit med andre kan gjøre deg utsatt for hud og øye infeksjoner og andre hudproblemer. Så det er bedre at du ikke deler ditt makeup med andre uansett hvor du er glad i dem.

Røyking mens du drikker:

Video: 186th Knowledge Seekers Workshop - August 24, 2017

Røyking gjør huden sag ved å bryte ned kollagen og elastin.

Tar dop:

Narkotika er veldig dårlig for helsen din, og er også skadelig for huden. Unngå dem hvis du ønsker å ha yngre hud.

Snakker for mye på telefonen:

Holder telefonen i lang tid mot kinnene kan forårsake utslett og kviser på kjeven. Rengjør skjermen på telefonen hver dag med en antibakteriell tørk.

Iført tung sminke:

Ikke påfør tung sminke på ansiktet ditt. Dette vil tette porene i huden din og som et resultat huden vil ikke være i stand til å puste ordentlig. Dette vil føre til utbrudd av akne. Så alltid bære et lys sminke som ser naturlig ut.