Hvordan få klar hud? Bli kvitt disse 10 dårlige vaner

Hvordan få klar hud?

Vi ønsker alle våre huden til å se perfekt, men det er visse vaner som vi trenger for å gi opp, for å få sunnere og gladere hudfarge. I dag, la oss snakke om dem:

1) Harsh rensing

Du tenker kanskje at renere huden din er - jo bedre. Vel, delvis, er dette sant-men hvis du behandler huden din “uvennlig”, strengt rubbing og over-peeling det - alt dette kan føre til mer skade enn godt. Derfor aldri være harde på huden din, hvis du vil at den skal se vakker, ungdommelig og glad for lengst mulig tid.

Video: Gary Yourofsky - The Excuses Speech, 2014

2) Alkohol misbruk

Det er helt ok å ha et glass rødvin en gang i blant, men fornærmende cocktails drikking, tequila, margaritas og martini hver dag kan enormt påvirke hudens kvalitet, og dette - ikke for godt! Alkohol, kan føre til hudens inflammasjon, rødhet, for tidlig aldring, hudens sagging og andre uønskede resultater.

3) forsømmes å vaske makeup børster regelmessig

Sørg for å vaske makeup børster hver 1, 2 eller 3 uker (avhengig av Innstillinger- noen mennesker vaske børster etter hver bruk), vil dette bidra til å holde bakterier på bay hvis du forsømmer denne enkle skjønnheten nødvendighet, kan du ende opp med tilstoppede porer, bryte outs og irritasjoner i ansiktet ditt. Derfor aldri hoppe vaske pensler og pulver svamper.

4) Spise junk food

Ja, hva du spiser påvirker hudens tilstand. Prøv å hoppe junk food og sukkerholdig brus for par uker og gjøre sunnere kosthold valg i stedet (slik som hele korn, friske frukter og grønnsaker, etc) - vil du se hvor mye bedre og klarere huden din vil se.

5) Sun eksponering

Garvede, Søn kysset huden kan se pen, men hvis du overdriver med det, kan solen overeksponering føre til for tidlig aldring, rynker, solflekker, og i noen tilfeller til kreft. Derfor, hvis du ønsker å se ut som en sol kysset gudinne, bruker selv tanners i stedet.

6) Effekter av røyking

Vel, ikke bare røyking kan påvirke din hudfarge og kan gjøre huden din ser kjedelig, men også fremmer røyking utviklingen av rynker, og kan være skadelig for din generelle helse. Derfor, hvis du ønsker huden din til å se flott ut og ungdommelig, unngå røyking for all del.

7) Glemme om utringning mens bruk hudpleieprodukter

Visste du at halsen og brystet trenger omsorg, fuktighet og næring, så mye som ansiktet gjør. Derfor, neste gang du vil bruke dine hudpleieprodukter, utvide alt i din utringning området (også, ikke forsømme kroppen lotion og fukte hele kroppen), og dermed sørge for at huden din vil se feilfri og frisk fra hodet til tå.

8) Søvnmangel

Hvis du ønsker å holde din hudfarge frisk og huden sunn, så unngå søvnløse netter og prøve å få din vanlige dose av skjønnhet søvn hver natt. Søvnmangel kan føre til stress, og som du vet, er stress en av de viktigste årsakene til ulike sykdommer (hud sykdommer inkludert). Mangel på søvn kan føre til for tidlig aldring, utseendet på mørke under øynene sirkler og kan også føre til vektøkning. Derfor skjønn, må du sove fredelig hver kveld.

Video: JFK Jr. His Killers and the Unbelievable Cover-up!!!

9) sove med sminke

Denne skadelig skjønnhet vane bør ikke bli vanlig praksis. Mens du sover, huden din arbeider for å reparere seg selv, det absorberer dine nattetid skjønnhetsbehandlinger, men hvis du ikke vaske ansiktet før du går til sengs og la makeup på hele natten, vil huden din “spise” (eller absorberer) alle skitt, bakterier og kjemikalier, samlet seg på ansiktet ditt i løpet av dagen, noe som fører til kviser, kviser og tette porer. Derfor spiller det ingen rolle hvor mange champagne briller du har hatt i går kveld og hvor sent du kom hjem, sørg for å forsiktig (men grundig) renser ansiktet ditt.

10) Klemme kviser

Jeg vet, det er veldig vanskelig å overvinne denne søte fristelsen, men dukker kviser kan forverre din zits, forårsake infeksjon eller betennelse og kan i stor grad skade huden din. Hvis du har en kvise, vil den beste løsningen være å behandle den med riktige produkter, eller hvis du har alvorlig akne problemer ikke somle, spør legen din om råd.

Nå vet du hvordan du får klar hud. Jeg håper du har funnet disse tipsene nyttige og vil sørge for å unngå eller eliminere dårlige vaner som er skadelige, ikke bare for skjønnheten i huden din, men også for din generelle helse.

Hva er på din mening, en annen mest skadelige for huden vår vaner vi bør alle gi opp? Føl deg fri til å dele dine tanker i kommentarfeltet avsnitt nedenfor.

Hold deg vakker!