6 Hemmeligheter for glødende hud og sunt hår

6 hemmeligheter for glødende hud og sunt hår

Innholdet

• Moisturizer
• Detox selv
• Video: 182nd knowledge seekers workshop, thursday, july 27, 2017
• Video: calling all cars: true confessions / the criminal returns / one pound note
• Video: my friend irma: acute love sickness / bon voyage / irma wants to join club
• Vitaminer
• Ansiktsmaske og pakninger
• Øvelser
• Video: my friend irma: buy or sell / election connection / the big secret
• Vann

Skjønnhet hemmeligheter, hår hemmeligheter, glødende hud tips, hårpleie tips er ting som alle dager inntil intrique oss. Vi ønsker å få god glødende hud og sunt hår. Men noen hemmeligheter er der for å bli delt slik at alle kunne få maksimal effekt av det. It `s noe mirakel at når du tar godt vare på kroppen din, hud og hår de gjenspeiler god helse i retur. Vet du at til tider noen av de svært enkle ting som vi har en tendens til å ignorere er ansvarlig for å gi de beste resultatene? Ja det er helt sant. Så her vil vi dele disse 6 hemmeligheter som vil definitivt gi deg stor glødende hud og sunt sterkere hår. Alt du trenger å gjøre er å innlemme disse skjønnhet tips til din livsstil rutine.

moisturizer

Moisturizer innehar topplasseringen selv for våre kjendiser som sverger til riktig fuktighet. Kremer holde huden hydrert og når huden hydrert, det ser strålende og smidig. Vet du når huden er fuktig da mindre linjer og rynker dannes sammenlignet med tørr hud. Ja det er sant. Så kan vi også si at å holde tidlig rynker og linjer unna, er fuktighet den viktigste nøkkelen til å få god hud. Fuktighet bør ikke være begrenset til ansiktshuden, men det inkluderer hele huden på kroppen. Du kan bruke dusj geleer i stedet for såper å hindre at huden tørr. Etter å ha kommet fra dusjen alltid bruke fuktighetskremer enten det er sommer eller vinter.

detox selv

Video: 182nd Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 27, 2017

Video: Calling All Cars: True Confessions / The Criminal Returns / One Pound Note

Video: My Friend Irma: Acute Love Sickness / Bon Voyage / Irma Wants to Join Club

Vi lever i en tid hvor vi har en tendens til å ta junk food en annen enn økologisk frukt og grønnsaker mye. Junk maten er hovedsakelig høyt på konserveringsmidler, høy natrium, sukker og annet innhold. Derfor, for å detox kroppen din være sikker på at du spiser frisk frukt og grønnsaker. Drikk grønn te, spise mandel, valnøtter, aloe vera juice som er rike på anti oksidanter. Er du klar over at frie radikaler kan gjøre huden din alder raskere etter hvert som de skade cellene på grunn av oksidativt stress, men den gode nyheten er at disse frie radikaler kan fjernes ved å ta mat eller drikke rik på anti oksidanter. Når kroppen er i form, er du nødt til å få god hud og sunt hår. Ganske enkelt, ikke sant!

Vitaminer

Vitaminer spiller en viktig rolle i ulike biologiske prosesser i kroppen. Når vitamin mangelfull da det fører til prosesser for å få bremset ned som noen viktige vitaminer som er bra for sunt hår og hindrer hårtap. På samme måte som for andre vitaminer er viktig for en sunn kropp. Inkluder vitaminer som A, B, C, D, E, K etc i kostholdet ditt. Matvarer som mandler, laks, fisk, valnøtter, sitrusfrukter, grønne bladgrønnsaker er fulle på med disse viktige vitaminer for å få sunn glødende hud og sunt hår.

Ansiktsmaske og pakninger

Huden trenger litt omsorg og velvære. Du bør velge gode hudpleieprodukter som passer din hudtype. Annet enn at du kan prøve noen gode naturlige hjemmelagde ansiktet pakker og munnbind for å få glødende hud. Du kan også prøve noen hår pakker som da gjøres regelmessig vil gi deg sunn tykkere sterkere hår. Face pakker er definitivt vei til å få glødende hud og sunt hår

Øvelser

Video: My Friend Irma: Buy or Sell / Election Connection / The Big Secret

Vi kan ikke understreke nok hvor øvelsene hjelpe deg i å få glødende hud og sunt hår. Kjenner du at stress er en av gjerningsmennene for dårlig hud og håravfall. Når du trener daglig eller tre ganger i uken, stress busting hormoner utgitt som få ned stressnivået. Øvelser også holde kroppen passer som gjør livet prosesser for å gå greit. I likhet med cardio som du gjør vil øke blodsirkulasjonen resulterer i glødende hud og sunt hår. Når du svetter så også giftstoffer frigjøres fra kroppen som også betyr at du får god hud og hår. Så, Er ikke det verdt det?

Vann

Det kan være siste på listen vår, men det er veldig mye et viktig punkt. Kroppen din trenger vann for å holde huden hår og kroppens vev hydrert. Vi kan ikke understreke hvor viktig det er å ta nok vann per dag. Så, prøv å drikke minst 7-8 glass vann for å holde den glødende hud og sunt hår i sin beste tilstand.