Baba ramdev skjønnhet tips for rettferdig og glødende hud

Yoga Guru, Baba Ramdev, er en av de mest kjente åndelige ledere i India. Han har en løsning for nesten alle problemene du møter i verden. Han tilbyr også løsninger for å få sunn og glødende hud. Baba Ramdev er skjønnhet tips for glødende hud er utmerket for å gi sunn og strålende hud. Hans tips kan ikke gi deg umiddelbare resultater. Det tar ca en eller to uker for å få de resultatene du søker. Men resultatet du får varer i lang tid og er permanent.

Ramdev Baba Tips for Fair Skin:

Aloe vera massasje:

Aloe vera er utmerket for huden din og gir deg sunn hud. Ta aloe vera gel i hendene og bruke det på ansiktet, halsen og hånd, og massere godt. Massasje med denne gel hver dag, i morgen og på kvelden. Dette kan legge ekstra glød til ansiktet ditt.

Besan pakke:

Baba Ramdev talsmenn alltid bruk av naturlige og ayurvediske produkter for behandling av huden din. Besan pakke eller channa ka atta sies å være stor for ansiktet ditt. Du kan bruke det på ansiktet ditt på to forskjellige måter.

Den første måten å bruke det er å vaske ansiktet med besan. Her, i stedet for å bruke såpe eller andre rensemidler, må du vaske ansiktet med bønne hver dag. Dette vil hjelper på å fjerne all smuss og oiliness fra huden din og gir deg en glødende og sunn hud.

Den andre måten å bruke beasan på ansiktet ditt er å lage en pakke med det og bruke det på ansiktet ditt. Bland beasan med rose vann eller vanlig vann for å få en glatt pasta. Påfør dette ansiktet pakke på ansiktet ditt og vente til pakken blir tørr. Vask av med vann. Ved hjelp av dette daglig i ansiktet ditt vil gi deg positive resultater innen 1 eller 2 uker. Du kan også blande gurkemeie med beasan og lage en ansiktsmaske.

Drikk vann:

Ifølge Babaji, bør du drikke minst 3 til 4 liter vann hver dag som vann er svært viktig for huden din. De glass vann som du drikker i løpet av dine måltider er ikke inkludert i dette. Ved å drikke mye vann, vil huden forbli smidig og godt hydrert. Vann gjør huden stram og porene vil ikke skille ut ekstra sebum eller svette. Vann gjør huden din sunn og glødende ved å skylle ut alle giftstoffer fra kroppen.

Fersk juice inntak:

Baba Ramdev sier at du bør unngå tidkrevende kalde drikker som Pepsi, Thums opp og så videre og erstatte dem med ferskpresset juice. Så, inkluderer fersk juice i ditt daglige kosthold. Dette kan gi deg glødende hud. Du kan også tygge friske frukter og dette gjør at kroppen kan få fiber til stede i disse fruktene.

Lemon for ansiktet:

Yoga guru tyder på at du bruker sitron eller nimbu for behandling av huden din. Det hjelper i å bli kvitt sole og kviser, og har en naturlig hud lightening eiendom. Dette hjelper i å gi deg en glødende hud uten urenheter. Alt du trenger å gjøre er å gni halvparten av en sitron i ansiktet ditt en gang hver dag, og deretter vaske ansiktet med lunkent vann. Dette vil gi deg positive resultater innen en uke.

Øv kapalbhati eller Pranayama:

Kapalbhati Pranayama er en type pusteøvelse, og det bidrar til å tømme skins. Når du praktiserer dette, er mer oksygen tas i mens karbondioksid blir kastet ut. Hvis du praktiserer kapalbhati regelmessig for 6 måneder, vil du lykkes i å få glødende hud og du vil få en skinne i ansiktet ditt. Du må gjøre kapalbhati Pranayama to ganger om dagen. Det er også bra for å bli kvitt mørke sirkler.

Positive tanker:

Baba Ramdev tyder på at du bør ha positive tanker i hodet hele tiden. Ifølge ham, hvis du tenker positivt og bra, og føler deg glad i deg selv, så dette positivitet vil vises på ansiktet ditt også. Dette legger positive glans til ansiktet ditt og gjør at ansiktet glød. På den annen side, hvis du har onde tanker i hodet, dette vil bli reflektert i ansiktet ditt også. Så vil ansiktet ditt ser kjedelig og full av rynker.

Gni ansiktet ditt:

Når du har tatt en dusj eller badekar, bør du gni ansiktet forsiktig med et mykt håndkle og massere ansiktet i ca 1 eller 2 minutter. Gjør dette når ansiktet ditt er fortsatt vått. Det hjelper på å stramme huden din og gjør huden din mykere og mer smidig.

Sov godt:

Baba Ramdev sier at du bør ha skikkelig søvn for en sunn kropp og sunn hud. Det er viktig at du sover minst 8 timer. Søvn timings er også viktig. Babaji sier at du bør prøve å sove på 22:00 eller i det minste ved 23:00. Hvis du ikke gjør det, vil du få mørke ringer under øynene. Det vil også bli blemmer på huden din. Husk å stå opp tidlig om morgenen.

Bruk av rå melk:

Baba Ramdev sier at rå melk er utmerket for huden din. Hver dag, før du går å sove om natten, ta litt rå melk og gni det på ansiktet ditt. La den stå over natten og deretter vaske ansiktet om morgenen med normal til kaldt vann. Det hjelper på å gi ansiktet en umiddelbar glød. Ved å bruke rå melk regelmessig på ansiktet ditt, vil beslektet forbli rettferdig permanent.

Disse tipsene er enkle og lett å følge. Så inkludere disse tipsene i din daglige rutine og se forskjellen det gjør for huden din.